基于職業能力培養的高職體育實踐研究

厲瑋

【摘要】高職體育在高職教育中的優點是非常明顯的。通過實踐證明，體育教學在高職教育中的合理運用，對學生的身體素質，體質，心理素質以及競爭意識和共同合作精神，相比沒有得到體育教育前，都有著明顯的提高，不僅適應了現代生活發展的新面貌，而且對接受高等教育的學生來說，更是不可或缺的課程。通過一些相關文件，就關于高職體育在高職教育中的施行，做了如下論述。

【關鍵詞】體育課程 高等教育 能力 培養

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）05-0213-02

1.職業體育能力的基本要素

“職業能力”這個名詞在20世紀就已經被提出，但是，職業能力的基本要素，一直沒有給出正確的答案，哲學界也是說法不一。對于現代高速發展的社會來說，這確實不能給出正確的答案。但是，大部分具有重要有意義的文獻都普遍的提到“專業能力和方式方法能力”，這也就是說，這兩個能力是可以確定的基本要素。在上海一所高等教育學院，一些相關學者做了一份問卷調查，就是關于職業能力培養的調查，針對的相關群體是學生，老師以及用人單位。他們通過發放問卷和郵件的方式完成了這分調查，總共200份調查，調查文件上有10條就當下針對培養職業能力方向的指標，每一個指標都只能填寫重要，一般，不重要。對老師發放了50份，回收了42份，學生的100份，回收了83份，用人單位的是全部得到回收，總共50份。這175份調查問卷普遍顯示專業能力，學習能力，社會能力，應用能力是最為重要的。

2.體育教育是建立以職業能力培養為重點的課程設計

就體育課程來說，它的重要性不亞于任何一門學科，所以，我來談一下它的重要性，希望能引起一些相關人士，體育教師的重新認識，不在把它當成一門可有可無的學科。首先要說的是，它的健身方面沒有好的身體作為革命的本錢，掙錢又有什么用，有一句老話說到，男人啊，前三十年用健康賺錢，后三十年用錢買健康。所以說，在學校就要為學生將來的健康做好保障，我相信，這對于當下任何一所學校都不會有問題的，這里的學校指的是小學，中學，大學。讓學生從一開始就認識到教育與體能教育一樣重要，讓學生從小就養成這種習慣，我認為這是非常的，重要這是我的個人觀點，我相信這也是未來的發展趨勢。其二，體育鍛煉可以為學生的身心健康做好保障，好學生沒有好的身心健康，這是可惜的，有時也是危險的，之所以這么說，是因為一些學生在心理上有問題，他們不能拿出自己的優勢與別人競爭，舉個例子，現在一本的學生有很大一部分都在為三本的學生打工，這不是說一本的學生心理上怎樣怎樣，只能說是他們在心理上確實有瑕疵，限制住了他們。另外還有一些接受了高等教育的學生，因為現實的殘酷或生活的打擊，而心理上輕易的產生報復的心理，這就是非常危險的。所以，總的來說，合適的體育教育能幫助學生發泄內心的不滿，保持身心的健康，這是非常難能可貴的，最后，也是最為重要的是，體育教育為職場中的協作能力，競爭能力也有極為深遠的影響，我想這點我可以不必多說什么了。總的來說，就一句話，體育教育對當今的教育來說，是不可或缺的課程。

3.針對各專業的體育鍛煉內容

對于不同的專業，將來從事的崗位，設定不同的體育鍛煉課程，這也是高等體育的必要性。當下，各行各業的工作給人的是壓力，身體素質的直線下降，這也是各個公司，用人部門為什么每年提供免費體檢的待遇。高等體育針對這個工作問題，給出了回應。對于常常坐著工作的人們，合適的坐姿也是一種鍛煉，也是減少壓力的一種方式，坐著的時候后背挺直有助于血液循環，加速大腦的思考，雙臂不要老是呈現V型的姿勢，要放平，減少肩部的壓力。這比較適合文秘，打字員等工作者。對于大型重工業的工作者來說，流動性強的人，要找機會站著，或坐著，在站著的時候不要以懶散的方式站著，這對于心理是一種考驗，對身體也是一種考驗，這種站姿只會是你更累。更煩，更無聊，最正確的站姿是雙腿直立，保持等腰三角形的形狀，上身是筆直的，總的看起來像是在站軍姿。這樣會使你認真對待每一件事，同時也會很快的樹立威信在陌生的工作群體中。還有一些健身項目，實用性相對也是更強一些，比如散打，跆拳道，武術，舞蹈等等。它不僅可以當成體育鍛煉的項目，也可以看做是一種能力，一種生存的能力。同樣。我們的社會也有一些不存在法治的地方，以及法治普及不到的地方，而過硬的體能素質會在這種環境中體現它的獨一無二性，舉個小例子，中國新疆問題一直是中國最為頭疼的問題，如果高職體育普及到那的話，我想每個生活在那的人事非常高興的，能加強防范措施，預防突發危險。

總的來說，體育不僅僅可以提高體能，還可以加強工作質量，另外一點，體育教學不單單指野外鍛煉，還可以在室內學習，這就是高職體育。在實際教學活動中，教師必須要提高認識，切實提高高職體育水平。

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