榆林地區老年人體育建設的現狀與生活方式原則

史文生

摘 要：我國建設的全面小康社會推進，人們精神生活的需求不斷上升，對體育運動與身體健康引起了足夠的重視。在一定程度上，老年人群體是全面推進小康社會進程中的重要群體，但是他們的身體鍛煉與體育運動卻得不到相應的保障，體育運動場地與基礎配套設施、體育運動技能指導與體育運動伙伴缺失等因素嚴重制約了老年人體育建設的進程。因此，以榆林地區為例，以老年人為研究對象，深入分析榆林地區老年人體育建設的現狀，并提出立足于老年人生活原則強化體育建設，積極組織和開展體育文化活動，以區域為中心形成體育設施配置齊全與體育運動場地完善的體育建設中心，組織老年人群體體育活動，從而提升其健康水平和生活水平。

關鍵詞：榆林地區；老年人；體育建設；生活方式原則

中圖分類號：F24；F127 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2017）08-0177-02

隨著榆林地區城鄉一體化不斷深入推進，老年人群眾體育活動得到了一定的重視，但是在大社會背景下，體育建設嚴重滯后于老年人群體的休閑健康生活，對老年人群眾體育建設的研究不足，主要是對老年人群體全民健身缺乏具體的規劃與計劃實施，體育建設管理落實不到位，整體上來說體育運動層次與老年人運動需求不符合，其區域內的老年人體育指導不足，隊伍建設缺乏一定的培訓與管理，體育指導隊伍力量薄弱，而且榆林地區老年人群眾體育缺乏完善的法律法規體系，供老年人群體活動的體育場館與體育設施硬件配置不足，嚴重制約了老年人體育建設與發展。因此，本文認為，應從政府、企業與群眾三方面把握好榆林地區老年人體育建設的現狀與存在的問題，豐富老年人群體體育健身活動，全面提升身體素質。

一、榆林地區老年人體育建設的現狀與存在的問題分析

（一）體育場地與基礎設施配置不足

城鎮的老年人相對來說具有較多的閑暇時間，十分注重自身的身體運動與健康狀況，但是他們對自身的體質狀況和疾病狀況了解得并不全面，在進行和選擇體育健身的過程中具有一定的盲目性，旨在改善人體生理生化的基本功能、調節閑暇時間里的情緒，達到通過體育運動愉悅身心的目的，但是體育場地與基礎設施配置不足，嚴重制約了老年人體育運動的需求。其一，配置齊全的體育基礎設施的體育場館對老年人并不是免費開放，昂貴的收費降低了老年人體育運動的頻率。受地區體育建設投入資金的限制，公益性體育公共服務設施建設不足，老年人身體運動的需求不能滿足，他們更多時間是進行免費的體育健身項目，比如集體組織廣場舞等。而對于豐富多彩體育健身活動，他們缺少資金和精力的投入，體育基礎設施的配置與老年人整體的身心狀態與生活質量不匹配。其二，榆林地區對老年人體育健身的問題并沒有給予充分的重視，在政策、資金和制度方面對老年人體育建設的投入不足。主要是沒有正確預見老年體育健身活動的需求與存在的問題，對體育建設的現狀與未來的發展趨勢把握力度不足，所采取的規劃與對策不利于老年人的體育健身活動。榆林地區的社會體育活力還有待加強，目前還十分缺乏向老年人開放的健身場館，從總體上來說老年人公共體育設施滿足不了快速增長的老年人人口，體育基礎設施短缺，公共體育設施建設布局不合理，榆林地區城鄉之間與區域之間的體育建設和發展不平衡。

（二）體育健身活動組織指導水平有待加強

雖然榆林地區在推進城鄉一體化發展的進程中，已經逐漸健全老年體育健身活動組織機構，但是數據表明，老年體育健身活動組織規模與數量有限，根本滿足不了數量龐大的老年人對體育健身運動的要求。一是各級各類的體育組織體育健身活動項目有限，供老年人健身運動的條件與場地不足，在老年體育健身活動組織機構中老年人體育健康運動得不到有效的指導。一方面，老年人體育健身活動組織機構指導人員不足，整體素質水平與專業健康運動知識十分匱乏，對老年人體育健康運動的指導水平有限，嚴重制約了體育運動與建設的水平；另一方面，老年人體育健身活動組織機構對老年人身體素質的把握力度不足，資金投入有限，指導人員得不到有效的培訓，其專業知識與老年人體育健康運動脫節，導致所提供的體育健身活動與老年人運動健身需求方面存在著較大的差距。二是老年體育健身活動缺乏統一的組織機構指導。老年體育健身活動中心的體育咨詢和保健服務水平有限，體育健身活動組織指導不合理，統一性的指導所占比例相對較高，沒有掌握到每個老年人的身體差異，更沒有進行計劃性和針對性地指導。

（三）體育健身活動項目建設滯后于老年人體育運動需求

現階段，老年人體育健身活動的主要項目內容基本上可以歸為太極類、保健類、氣功類與跑步類等這幾類，當然，也有一些舞蹈類、球類、棋類等其他健身娛樂活動，但總體上來說立足于老年人生活方式原則的體育健身活動項目不多，整體建設也滯后于老年人體育運動需求。其一，受年齡因素的影響，老年人體器官系統機能衰退變化不一樣，隨著人們生活水平不斷提升患有疾病的老人數量逐漸增多，而老年人體育健身運動項目內容缺乏一定的目的性和針對性。根據相關數據統計，絕大部分比例的老人選擇體育鍛煉是為了強健體魄，其他老人是為了祛病體療、交朋友或消磨時間，但是當患有不同疾病的老人加入到體育健康鍛煉的行列中時，滿足人們身體鍛煉的修性養身運動項目卻十分缺乏。其二，榆林地區老年體育健身活動更趨于效益，老年人身體鍛煉與自理能力水平下降，對體育健身活動的要求越來越高，關于老年人的全民健身活動十分匱乏。適合老年人全民的體育健身活動與服務缺乏特色性，健身場所與健身空間滿足不了老年人體育健身的娛樂化與健身要求，整體體育健身鍛煉運動格局不合理，對老年人生活方式的選擇把握力度不夠，嚴重影響了老年人體育運動的效果。

二、把握好榆林地區老年人生活方式的原則強化老年人體育建設的對策和建議分析

（一）強化體育場地與基礎設施配置

合理利用城鎮老年人的閑暇時間，引導其充分了解自身身體運動與健康狀況，把握好體育健身的過程，立足人體生理生化功能改善和情緒調節強化體育場地與基礎設施配置。其一，強化體育基礎設施的體育場館配置，增強對老年人公益性體育公共基礎設施的免費開放，有效地引導老年人提高體育運動的頻率。主要是增強體育建設的投入資金，以老年人身體運動的需求為導向合理規劃公益性體育公共服務設施建設，以區域或社區為中心組織和開展豐富多彩的體育健身活動，通過資金和精力的投入全面強化體育基礎設施的配置。其二，強化榆林地區對老年人體育健身的問題的重視，從政策、資金和制度方面增強對老年人體育建設的關注度。主要是合理預見老年體育健身活動的需求與存在的問題，把握好體育建設的現狀與未來的發展趨勢，合理規劃與采取對策，從而以快速增長的老年人人口為基礎強化老年人開放性的健身場館建設，科學布局公共體育設施建設，準確把握榆林地區城鄉之間與區域之間的體育建設和發展。

（二）增強體育健身活動組織指導水平

把握好榆林地區城鄉一體化發展的進程，建立健全老年體育健身活動組織機構，提升老年體育健身活動組織規模與數量，并增強體育健身活動組織指導水平。其一，增強各體育組織體育健身活動項目的靈活性與多樣性，建設專門供老年人健身運動的條件與場地，確保老年體育健身活動組織機構中老年人體育健康運動得到指導，配備專門的老年人體育健身活動組織機構指導人員，強化其培訓提升整體素質水平與專業健康運動知識能力，從而全面指導老年人體育健康運動。其二，引導老年人體育健身活動組織機構準確把握老年人身體素質，增強其資金投入，切實確保指導人員的專業知識符合老年人體育健康運動的需求。其三，統籌規劃老年體育健身活動，進行統一的組織機構指導，科學建立健全體育健身活動組織機構，立足于不同老年人身體水平提高差異性指導，準確把握到每個老年人的身體差異，進行計劃性和針對性地指導，提高體育組織機構的體育設施利用率，通過老年人群體身體健康運動強化交流。

（三）立足于老年體育運動需求強化體育健身活動項目建設

把握好太極類、保健類、氣功類與跑步類等這幾類健身運動的功能導向，實現舞蹈類、球類、棋類等其他健身健身活動的大眾化與娛樂性，從總體上立足于老年人生活方式原則，強化體育健身活動項目建設與選擇。其一，把握好老年人不同年齡階段的因素，充分了解老年人的人體器官系統機能衰退變化，立足于衰退變化程度和速度，增強老年人體育健身運動項目內容的目的性和針對性。其二，增強榆林地區老年體育健身活動的娛樂性與文化性，通過體育健康活動提升老年人身體鍛煉與自理能力水平，把握好他們對體育健身活動的要求，積極開展以老年人為中心的全民健身活動，從而增強老年人全民的體育健身活動與服務的特色性，提升健身場所與健身空間，建立健全體育健身鍛煉運動格局體系，全面提升榆林地區老年人體育運動水平與身體健康素質。

三、結論

綜上所述，隨著老年人生活方式發生巨大的變化，老年人的身體素質與健康水平隨之改變。因此，應突破榆林地區老年人體育建設的難題，強化體育場地與基礎設施配置，增強體育健身活動組織指導水平，并立足于老年體育運動需求強化體育健身活動項目建設，才能以把握好老年人生活方式的原則做好體育建設，全面提升他們的體育健康運動水平。

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[責任編輯 興 華]