強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的途徑與實現(xiàn)方式

閆佳星

摘要：當(dāng)下各種高科技的應(yīng)用已經(jīng)在很多方面改善了人們的生活，可是人們卻越來越不重視體育鍛煉，這已經(jīng)影響到了很多青少年的健康成長。為了解決這一現(xiàn)狀，國家相關(guān)單位已經(jīng)對體育課提出了相關(guān)的改革要求，就比如說針對中小學(xué)生的“陽光體育運(yùn)動”。這些政策的出臺對改善體育課的教學(xué)現(xiàn)狀起到了很大的作用，越來越多的學(xué)生在各種形式的活動的帶動下也都會主動投入到體育鍛煉之中，這可以說對他們的健康成長起到了積極的引導(dǎo)作用。但是在這個過程中相關(guān)的細(xì)節(jié)，還是需要我們?nèi)ネ晟啤?/p>

關(guān)鍵詞：體育課；課外鍛煉；途徑；實現(xiàn)方式

1 研究的目的

現(xiàn)在的中學(xué)生因為繁重的課業(yè)壓力，他們能夠參與到體育鍛煉的時間其實寥寥無幾，與之相對應(yīng)的，我國青少年的近視率以及肥胖率也是在逐漸升高。再者相關(guān)的學(xué)校為了追求升學(xué)率，所以他們也沒有把發(fā)展的目光放到相關(guān)體育器材的建設(shè)上來，這也給體育教學(xué)的發(fā)展帶來了一定的困難，而且學(xué)生在課余時間想要進(jìn)行鍛煉的時候，也會因為器材的限制而影響到他們的鍛煉效果。所以說完善這兩方面的細(xì)節(jié)有非常重要的意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究方法

2.1.1 文獻(xiàn)資料法

本文在選題研究過程中，查閱多篇國內(nèi)外關(guān)于課外體育活動、學(xué)生體質(zhì)健康和課程改革的相關(guān)文獻(xiàn)資料為本文研究進(jìn)行指導(dǎo)，為撰寫論文提供可靠、科學(xué)的理論依據(jù)。

3 強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的意義

體育課是學(xué)生們在上課之外能夠真正放松身心的途徑之一，因此它的積極發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義，不僅能夠引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的體育技能，鍛煉學(xué)生們的體魄，更能夠培養(yǎng)他們積極向上的生活態(tài)度。[1]課外體育鍛煉的方式，其實從某種意義上來說是在深化體育教學(xué)的效果，增加了趣味性和實際的操作能力，也能夠激勵學(xué)生更好發(fā)揮出他們的個人潛能，推動學(xué)生的全面發(fā)展。再者學(xué)校完善體育課的設(shè)置，能夠鍛煉學(xué)生們的思維能力以及觀察能力，對于一些項目學(xué)生要想獲得好成績就必須要調(diào)動自己的感官全身心的投入到其中，這個過程的鍛煉作用是其他學(xué)科很難會有的。所以說不管是完善體育教學(xué)，還是鼓勵學(xué)生們進(jìn)行課外鍛煉，對他們的成長都有著非常重要的意義。但是體育的課外訓(xùn)練也存在一些問題和漏洞，還需要我們的改進(jìn)和完善。

4 當(dāng)下學(xué)校強(qiáng)化體育課以及鼓勵學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉所面臨的困境

4.1 教學(xué)設(shè)備匱乏

體育教學(xué)器材以及相關(guān)的鍛煉設(shè)施是體育活動順利進(jìn)行的根本保證，但是因為長期以來對體育課的重視程度一直不夠，所以說很多學(xué)校的關(guān)注點也只是語、數(shù)、外等等基礎(chǔ)課程，它們沒有按照相關(guān)的規(guī)定購置質(zhì)量達(dá)標(biāo)并且滿足學(xué)生實際需求的體育器械。而且現(xiàn)在衡量一個學(xué)校的辦學(xué)水平，主要看的也都是這些基礎(chǔ)課程的教學(xué)水平，所以說相關(guān)學(xué)校主體方也不愿意去投入時間或者金錢來購置這方面的器械。

4.2 忽略了體育教學(xué)自身的價值

對于體育課很多老師都沒有正確的認(rèn)識，其他學(xué)科的老師都會選擇占用體育課的時間來給學(xué)生們補(bǔ)課，這就是我國應(yīng)試教育下的教學(xué)悲哀。長此以往這種現(xiàn)狀一定會阻礙國內(nèi)體育教學(xué)前進(jìn)的步伐，這樣的狀況也就使得很多教體育這門課的老師也就會慢慢失去了對于這一職業(yè)的熱情，也就很難會對現(xiàn)有的體育教學(xué)模式有所創(chuàng)新。[2]事實上現(xiàn)在很多體育課堂還是在延續(xù)著過去單調(diào)的上課方式，即讓學(xué)生在運(yùn)動之后就去自由活動，這種情況下學(xué)生能夠真正主動去鍛煉的其實寥寥無幾。所以說老師忽視體育教學(xué)就一定會使得體育教學(xué)失去前進(jìn)的動力，再就是家長對于體育教學(xué)以及課外鍛煉的忽視，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入中學(xué)，很多家長關(guān)注的重點也只有學(xué)生的分?jǐn)?shù)，恐怕不會有家長在意孩子體育鍛煉這方面的情況。所以說這種忽視更是傳遞給了孩子們一種錯誤的信息，讓他們更認(rèn)識不到體育鍛煉的價值，當(dāng)那些不好的習(xí)慣影響到自己生活的時候，學(xué)生們才會后悔。所以說要強(qiáng)化體育課，加強(qiáng)學(xué)生們的課外鍛煉，要解決這方面的問題。

4.3 教師素質(zhì)參差不齊

體育課或者體育鍛煉都需要老師能夠根據(jù)學(xué)生的特點進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)的，這就需要老師在熟悉相關(guān)知識的同時一定要知道該如何把這些知識傳遞給學(xué)生，也就是老師的實際教學(xué)能力一定要有保證。所以說要強(qiáng)化體育教學(xué)需要做的就是完善專門的教師隊伍，在合理配置現(xiàn)有教師資源的同時要通過必要的方式引進(jìn)專業(yè)的體育教學(xué)人才，應(yīng)該以學(xué)校為單位，與相關(guān)的體育類院校進(jìn)行合作，這樣也能夠為自身的教學(xué)隊伍注入新鮮的血液。也就能夠為體育教學(xué)的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

4.4 學(xué)校對體育重視程度不夠

現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，造成運(yùn)動量較小，體質(zhì)逐年下滑；但是國家層面比較重視學(xué)生體質(zhì)健康，每年都要求學(xué)校上報體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，并且學(xué)校的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)也作為評價學(xué)校的重要指標(biāo)之一，是評定學(xué)校教師拿幾等績效的重要參考數(shù)據(jù)。但是即便是這樣，大多數(shù)學(xué)校仍然只是口頭重視，實際上只重視語數(shù)英的成績，重視升學(xué)率，重視文化成績；所以大多數(shù)的學(xué)校體育課得不到保障，而是旺旺都被語數(shù)英所占。

5 強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的實現(xiàn)方式

5.1 優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)，完善師資力量

對于體育教師結(jié)構(gòu)的調(diào)整我們可以從以下幾個方面來進(jìn)行，首先要增加現(xiàn)有的體育教師編制，在力所能及的范圍內(nèi)提高他們的工資待遇，這樣也能夠壯大現(xiàn)有的體育教師隊伍。鼓勵一些剛從學(xué)校畢業(yè)的師范生深入到體育教學(xué)的一線進(jìn)行實習(xí)，讓他們能夠?qū)淼墓ぷ鳝h(huán)境有一個清晰的認(rèn)識。其次要優(yōu)化對在職教師的培訓(xùn)機(jī)制，建立起完善的培訓(xùn)制度，為在職教師搭建起完善的學(xué)習(xí)平臺，鼓勵他們在工作的同時不斷進(jìn)行深造，提高他們解決學(xué)生思想問題的能力。

5.2 增加體育設(shè)施的投入，完善體育器械的管理

不管是體育課還是單純的體育鍛煉其實都離不開必要的體育設(shè)施的輔助作用的，所以說要完善這兩部分的工作，硬件設(shè)施的投入肯定是少不了的。相關(guān)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要清楚的認(rèn)識到這一點，相關(guān)的政府部門也應(yīng)該保證這類資金的及時到位。甚至學(xué)校可以尋求社會力量的支持，為學(xué)生們建立起標(biāo)準(zhǔn)化的體育活動場地。[3]具體到日常的體育課堂之中，老師應(yīng)該完善對于日常體育器械的管理，比如說籃球、足球，這些器械要制定出合理的借用制度，保證每一個同學(xué)都能夠通過這些器械來增加體育活動的趣味性。

5.3 注重反思

所謂注重反思，就是指的在學(xué)生參與體育課或者課外鍛煉之后，要鼓勵他們將自己的感悟與體會記錄下來，這其實是對訓(xùn)練效果的一個深化。通過這樣的過程不僅學(xué)生能夠意識到自己的不足，老師也能夠更好的把握學(xué)生的狀況，通過寫日記，寫感悟，這些方式都能夠很好的達(dá)到這一效果。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

體育課以及課外體育鍛煉都是學(xué)生健康成長的重要保證，在素質(zhì)教育不斷推廣的今天，我們需要重視體育課的相關(guān)內(nèi)容，借此來培養(yǎng)起學(xué)生們對于課外體育鍛煉的興趣。上文是筆者根據(jù)自己的經(jīng)驗對這類問題進(jìn)行的總結(jié)，希望能夠?qū)Ω纳片F(xiàn)有的體育教學(xué)現(xiàn)狀有所思考。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊道飛. 基于素質(zhì)教育背景下的體育課程改革研究[D].重慶大學(xué)，2015.

[2]何昌貴. 南昌市城區(qū)小學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究[D].江西科技師范學(xué)院，2011.

[3]溫朋飛. 我國中小學(xué)學(xué)校體育工作的實效性研究[D].河北師范大學(xué)，2015.