虛不受補怎么辦

孫川

所謂“虛不受補”，是指一些體質虛弱的人，由于脾胃功能差，或者由于補不對癥等原因，在應用滋補藥物之后，不但起不到補益作用，反而出現胃呆厭食、消化不良，甚至惡心嘔吐等癥狀。虛不受補如何調理？

健脾開胃

脾胃虛弱是導致虛不受補的主要原因。中藥調理脾胃，可采用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則，選用香砂六君子湯、人參健脾丸等方藥，消除濕濁，恢復胃腸功能。

俗語說“藥補不如食補”。食療的飲食原則是多品種、富營養而易消化，飲食宜溫、宜軟。首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等，新鮮蔬菜與水果也應適當多吃。最好采用“少食多餐”的辦法，每餐只吃七、八成飽。

對癥進補

補不對癥會增加腸胃負擔，加重消化不良的癥狀。進補要根據人的體質、年齡等具體情況用藥，調整劑量。進補前，最好先向中醫師咨詢，明確自己的體質是陰虛、陽虛，還是氣虛、血虛，或是肝、心、脾、肺、腎的哪個臟腑虛弱。

平日感到乏力、氣短者多為氣虛，可服人參、黨參、黃芪、白術、大棗等補藥；若表現為頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白、月經量少則為血虛，宜服當歸、熟地、阿膠、首烏、龍眼肉等補血藥；若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不溫、陽痿等則屬腎陽虛虧，可選鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、胡桃肉、海馬等益腎壯陽藥；若表現為津少口渴、潮熱盜汗、眩暈遺精等陰虛者，則可選百合、麥冬、黃精、銀耳、西洋參等。

實邪不補

體內有實邪進補，副作用會很明顯。如有人是陰虛火旺體質，卻用鹿茸之類藥物進補，就會火上澆油；另有感冒發熱、食積腹脹表現者，或有氣滯、痰濁等實證表現者都是實邪體質，進補有害而無益。

不論什么季節，凡遇感冒發熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等癥狀表現時，都應暫時停止進補。

此外，小兒、青少年身體虛弱，應以調理脾胃為主，盲目進補易導致消化不良、性早熟等。