選拐杖有方法

王林峰

有年老或腿腳不便的其意家人，或者歲數大的親戚，小輩去探望時，如果送一根精美的拐杖，其意義要勝過送其他禮品。那么，該如何為挑選拐杖呢？

看材質

拐杖從材質上分，通常有木質拐杖、鋁合金拐杖、碳纖維拐杖、竹質拐杖等。其中價格最貴的是碳纖維拐杖，碳纖維拐杖靠近地面處有個圓盤，重量也不是太重，適合登山。如果有喜歡登山鍛煉的老人，送一款這樣的拐杖，老人肯定喜歡。竹拐杖雖然比較輕，價格也很便宜，但不結實，硬度也不夠，安全系數低，所以歲數大了的人不宜使用。木質拐杖重一些，長時間使用容易消耗體力，一些老年人也不喜歡用。鋁合金的拐杖比較輕，通常重量在350克左右，堅固耐用且不易變形，是老年人使用拐杖的首選。

看形狀

要根據老年人的身體特點，來確定適合他們的拐杖的形狀。先看拐杖的把手，把手不能太滑，長度要大于手掌的寬度，用手抓握時要有舒適感。另外，有的老人手容易出汗，一出汗就容易打滑，所以，不能為這樣的老年人選帶塑料把手的拐杖。至于那些患有關節炎、中風的老人，最好在醫生的指導下使用帶專用把手的拐杖。

如果老年人身體健康，走路時平衡能力好，就可以選擇單腳的拐杖。如果老年人走路不穩或患有中風、嚴重的風濕性關節炎，就要選擇四個腳的拐杖。這樣的拐杖能立在地上不倒，使用時能給身體增加支撐力。

拐杖的底墊可以增加與地面的摩擦力，使用時不易打滑，還不會發出太大的響聲。更重要的是底墊接觸地面時有一個緩沖的作用，所以，老年人要選擇帶有底墊的拐杖。

長短的選擇

如果拐杖太長，老年人使用時會增加肘關節的彎曲度，使手腕往外扭，握力降低。還會使肩膀往上提，造成脊柱側彎，走路時總覺得腳下不踏實。如果拐杖太短的話，老年人使用時就會彎著腰，加重腰部肌肉負擔，使用久了會出現腰疼，甚至患上頸椎病或駝背。

這里有一個簡單的方法來確定拐杖長度：老人站立，雙臂自然下垂，手腕橫紋處到達地面的距離就是拐杖的長度。以這樣的方式選擇拐杖的長度，老年人使用時會較舒適。如果買拐杖時老人不在身邊，還有一個簡易的計算公式：拐杖的長度=身高（厘米）÷2+（2～3）。

其他方面

買拐杖前可以打電話征詢老人的意見，盡量選他喜歡的廠家的產品。現在還有一些拐杖具有播放歌曲、照明、報警的功能，選購時可根據老人的喜好，把上述功能考慮進去。

總之，拐杖里面道道多，我們選擇時不要圖省事，要多走走，多看幾家，綜合考慮，就能為老年人買一個“看著歡心、用著舒心”的好拐杖。