食物與精子質量有關

不孕是一個全球性問題，影響著15%的育齡夫婦。精子質量下降占與不孕有關疾病的約25%。西班牙Rovira I Virgili大學健康研究所的研究人員對所有與精子質量相關的飲食、營養等因素進行了一次系統評價。

科研人員的研究表明，精子質量降低與富含某些營養物的健康飲食呈負相關，魚、貝類等海鮮，家禽，谷物，蔬菜，水果，低脂乳制品與精子質量參數正相關。相比之下，加工肉，大豆食品，土豆，全脂乳制品，含糖飲料，酒精，咖啡和精子質量下降有關。男性攝入大量酒精、咖啡因、紅肉等對其性伴侶受精成功率有負面影響。（《醫學快報》）