里約奧運會女子跳遠前三名運動員助跑與起跳運動學分析

管星星 詹曉梅 趙 倩 林素梅

(江西師范大學 江西 南昌 330000)

里約奧運會女子跳遠前三名運動員助跑與起跳運動學分析

管星星 詹曉梅 趙 倩 林素梅

(江西師范大學 江西 南昌 330000)

運用文獻資料法、信息技術及技術分析等方法分析比較里約奧運會女子跳遠前三名運動員助跑與起跳技術的運動學特征，為提高我國女子跳遠技術水平提供訓練方向。研究表明:什帕諾維奇后2步提速不明顯，趨勢變化較平緩，里斯助跑節奏穩定，僅在后2步時有加長步伐踏板，不利于起跳發揮。巴爾托萊塔助跑步幅較大、頻率加快、提速明顯，后 3步節奏變化穩定，為高速助跑中完成起跳技術提供了保障。巴爾托萊塔與里斯及 什帕諾維奇相比，助跑結束階段，擺動腿折疊不足，起跳蹬伸受限垂直、水平速度利用率小，引起垂直高度受限，導致支撐緩沖時間增長。

跳遠；里約奧運會；起跳；著地角；膝角

一、研究對象與方法

(一)研究對象

2016年里約奧運會女子跳遠決賽前三名運動員巴爾托萊塔(美國)、里斯(美國)、什帕諾維奇(塞爾維亞)。

(二)研究方法

1.文獻資料法：通過中國田徑協會官方網站，獲取2016年里約奧運會女子跳遠前3名運動員相關資料，在中國知網，百度學術等數據庫中查閱女子跳遠動作技術有關方面文章，同時還查閱《田徑高級教材》、《體育訓練學》、《體育科學方法》《跳遠教材》等書籍，為該研究提供理論支持。2.信息技術法：1)資料獲取:通過碩鼠軟件下載cctv5中播出的里約奧運會女子跳遠視頻。 2)資料處理:通過迅雷軟件，將里約奧運會女子跳遠前3名的視頻分別剪輯下來，并保存留要研究的主體部分，然后用格式工廠將視頻資料MP4格式轉化為MPG格式3)單幀的時間處理與計算:用dartfish軟件對視頻反復播放，運用其中的視頻分析功能對時間、空間和角度數據進行測量。4)用WPS表格和Excel對所獲取的比賽數據進行輸入處理，并制成圖片。3.觀察法：通過使用播放軟件對視頻進行單幀播放和單幀圖片直接觀察技術動作。

二、結果與分析

在跳遠比賽中，助跑作為一個關鍵性技術和決定性因素，它節奏變化的大小和步長的穩定性，尤其是作為高速運動下發展踏板準確性的一大保證，甚至包括比賽中運動員發揮的好壞能夠直接影響比賽的最終成績，因此它在競賽過程中顯得尤為重要。能看出三名運動員的步長(米)，騰空時間(秒)的變化，以便更好的分析他們之間的差異變化。

(一)里約奧運會女子助跑后四步時間特征分析

巴爾托萊塔最后四步用時整體呈較快趨勢，趨勢線呈快速下降走勢，后四步中前三步騰空時間相同，且踏板前最后一步用時最短，說明巴爾托萊塔在踏板前最后一步有明顯加速起跳，且后四步助跑整體有較快的速度和頻率，與；里斯助跑后四步中前2步騰空時間相同，在倒數第2步時有明顯的減速，倒數第 1 步的踏板瞬間有明顯的減速踏板，趨勢線與巴爾托萊塔相比明顯較緩，說明里斯的后四步沒有明顯的提速；什帕諾維奇的助跑在倒數后兩步騰空時間相同，未見明顯的加速踏板，從趨勢線發現什帕諾維奇后四步時間的整體趨勢呈上升走勢，說明其上板時的速度較慢，后四步用時較長。

(二)里約奧運會女子助跑后四步步長分析

跳遠助跑技術中，步長決定踏板的準確性，從而影響跳遠成績。由圖2得巴爾托萊塔最后四步助跑步幅呈“短-長-長-長”模式，后四步助跑中加速效果明顯，尤其是后三步步幅頻數快速穩定在0.79米每步上，有明顯加速調整步頻和緩沖踏板的過程。什帕諾維奇在踏板過程未見明顯加速找板動作，步長呈“短-長-長-長”模式，趨勢線與巴爾托萊塔的大致相同，但兩人的步長幅度狀態卻大不相同，因此技術差異也相對較大;里斯在倒3步上有加速，步幅明顯減小，在倒1步時為了踏板的精確又拉大了步長，步長基本呈“長-短-長-長”模式，趨勢線加速不明顯較平緩，最后四步快速加速趨勢總體較穩定。有研究表明倒1步步長的大小對助跑的速度有一定的影響，進而影響整個跳遠比賽的成績。可見，里斯倒1步步長較小，影響了起跳的蹬伸效果，而巴爾托萊塔助的跑步長較穩定，在一定程度上保證了起跳的發。

(三)里約奧運會女子起跳階段的技術分析

助跑階段結束時，起跳腿和支撐腿受慣性速度影響往前趨勢較大，因此水平速度在這一過程中起著重大的作用。同時在一定環境和條件下，要求運動員具備極高的身體素質已應對踏跳時的慣性力和支撐角的作用，從而發現水平速度和支撐角對跳遠的成績起決定性作用。世界優秀運動員的著板角度數一般為 65-70°之間。騰空技術是運動員經由著板腳踏板起跳后，隨著身體慣性作用向上向前傾斜并伴隨著肢體動作的一種技術。由表1(略)可知：3名運動員起跳階段的著板角度數分別為53.5°、62.6°、60.3°，三名運動員的著板角都明顯小于世界頂級優秀運動員，在3人中巴爾托萊塔的著板角度數為最小，且與世界優秀運動員的著板角存在一定的差距。著板角過小，容易導致水平速度下降，動能的損失遠大于增加的勢能。可見，巴爾托萊塔助跑時水平速度和動能的損失較大。

起跳腿著板瞬間膝關節與地面之間產生的反作用力，能反應出良好的緩沖能力。研究表明，世界優秀跳遠運動員的膝關節角度一般在140-150°之間，巴爾托萊塔和什帕諾維奇的膝角與世界優秀運動員膝關節角度差不多。由表3可知什帕諾維奇的騰空時間最短，重心高度最低為1.54米，巴爾托萊塔與里斯的騰空時間一樣，里斯則重心高度最高為1.58米。膝關節角度過大，容易加長支撐緩沖階段水平阻力做功的距離，因此甚至會影響到運動員的整體助跑水平速度，同時也使垂直速度和空中緩沖技術的發揮受一定的影響，從而導致整個比賽成績的不理想。結合錄像可知，什帕諾維奇的水平速度和垂直速度損失呈反向趨勢，即水平速度損失較大，相應的垂直速度損失則較少，因此導致其重心高度偏高;巴爾托萊塔的高速助跑保證了水平速度的發揮，但蹬伸階段發揮不足，致使垂直高度不夠，成績效果不佳;巴爾托萊塔起跳著板瞬間，右側折疊腿折疊和髖部蹬轉不充分，致使起跳蹬伸速度被制約，支撐緩沖時間增長，導致垂直水平速度利用率小，做功阻力加長，從而導致騰空高度不夠。

三、結論

1.巴爾托萊塔助跑步幅較小、頻率加快、提速明顯，后1步節奏變化穩定，為保證高速助跑中完成的起跳技術提供了保障。什帕諾維奇后1步則提速不明顯，趨勢變化較平緩，里斯助跑節奏穩定，在后1步時有加大步伐以備踏板，影響起跳發揮。2.什帕諾維奇助跑后 2步步長趨勢線較平緩，加速不明顯，里斯倒 1步步長較小，影響了起跳蹬伸效果，巴爾托萊塔助跑后2步步長加速明顯穩定，保證了起跳的發揮。3.起跳階段，里斯的水平速度利用率較小，垂直速度損失較少，因此重心垂直高度較高，什帕諾維奇的高速助跑保證了水平速度的發揮，但蹬伸階段發揮不足，致使垂直高度不夠，成績效果不佳，巴爾托萊塔助跑結束階段，擺動腿折疊不足，起跳蹬伸受限，垂直、水平速度利用率小，引起垂直高度受限，導致支撐緩沖時間增長。

[1]王國杰,陳志婷,鄭富強,苑廷剛,李愛東,林洪.世界優秀男子跳遠運動員起跳技術特征及其對中國男子跳遠技術發展的啟示——以第15屆北京世界田徑錦標賽為例[J].中國體育科技,2016,(05):112-119+130.

[2]謝佩玲,詹曉梅,王珽珽,朱小楨,梁強.跳遠新秀李金哲助跑最后四步與起跳技術的運動學分析[J].貴州體育科技,2016,(01):30-32.

[3]謝佩玲,詹曉梅,王珽珽,朱小楨,梁強.2013田徑鉆石聯賽男子跳遠技術對比分析[J].福建體育科技,2016,(01):41-42+45.

管星星(1994—)，女，漢族，江西上饒廣豐人，在讀體育教育訓練學研究生，江西師范大學，研究方向：體育教育訓練學。