書吧

書名：我們聊聊吧：改善溝通的關系心理學

作者：胡慎之

出版社：人民郵電出版社

出版時間：2023年8月

新書快訊：你有沒有遇到過這樣的情況：在職場中不斷付出，卻因不善表達而常常背鍋；和伴侶總為同樣的事情吵架，感情瀕臨破裂；對父母的詢問和嘮叨感到不耐煩，越長大越不容易親近……更痛苦的是，明明學了很多溝通技巧，還是頻頻陷入關系緊張的窘境。到底怎么做，才能從根本上解決人際難題？本書為我們帶來了有趣、實用的人際關系溝通課，聚焦內在關系模式，深刻剖析“我與自己”“我與他人”“我與世界”的典型關系問題。從關系心理學出發，手把手教你在各種場景與不同人相處時“怎么說”“怎么做”。希望在關系中的我們都能成為真正的溝通高手。

書名：自然好孕

作者：[美]吉納維芙·豪蘭德

出版社：國際文化出版公司

出版時間：2023年8月

新書快訊： 這是一本從孕產婦角度講述如何做到“自然好孕”的好書，既全面又具體，既有實用性又有可讀性，既突出科普性又兼顧專業性。作者以親身經歷加上直觀的數據、旁征博引的資料清晰地表明了自己的觀點—自然好孕。中國婦幼保健協會促進自然分娩專業委員會主任馬彥彥審定并作序推薦，閨蜜式分享，理解孕媽的不容易，給予孕媽貼心的幫助和支持。

書名：擺脫情緒勒索的40個練習

作者：蘇絢慧

出版社：臺海出版社

出版時間：2023年9月

新書快訊： 強勢的父母、任性的伴侶、常指使人的同事……如果你不能夠覺察自己的情緒、感受和想法，不能夠厘清人我之間的合理界限，就會被隨意支配和控制，這就是心理學家所講的“情緒勒索”。很多人沒有發現這背后的原因，周而復始地被情緒勒索，難以觸摸到幸福。為此，本書提供了40個擺脫情緒勒索的心理練習，幫你打破慣性，找回內心的平靜。

書名：醫生說你可以沮喪

就算哭出來也沒關系

作者：[日]平光源

出版社：中國友誼出版公司

出版時間：2023年8月

新書快訊： 本書作者是一位心理醫生，在對談近萬名患者后，為迷茫與焦慮的人開出了獨家心靈處方。遭遇不健康的“討好型人格”，怎么辦？總是很難真正休息，為什么？你想要的答案都在這里。“我們并不是為了成功或者獲勝才誕生的，討好別人、得到別人的認同，和活著一點兒關系也沒有”，打開這本書的人，請容我多說幾次，你真的很厲害，而且很優秀！