蒙古族大學生生活方式與體質狀況的相關研究

李萍

(內蒙古科技大學 內蒙古包頭 014010)

蒙古族大學生生活方式與體質狀況的相關研究

李萍

(內蒙古科技大學 內蒙古包頭 014010)

內蒙古地處我國北疆,由于地理環境、思想觀念等因素的影響,導致蒙古族學生的體質狀況和生活方式與漢族學生相比存在明顯的差異,該文的研究,試圖找出影響蒙古族大學生生活方式和體質健康的因素,為提高少數民族大學生的體質健康提供依據。

蒙古族大學生 生活方式 體質狀況

內蒙古自治區是蒙古族聚集之地,蒙古族學生在高校中占有很大比例,是一個比較重要的群體。該課題的研究就是通過了解蒙古族大學生體質健康狀況、生活方式及其發展趨勢,從更深的層面上認識蒙古族大學生的行為特征,找出促進他們體質健康與健康教育工作的重點。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究選自包頭市3所大學的大一、大二蒙古族大學生各500人,共1500人作為研究對象,其中女生和男生各750人。平均年齡(19.89±1.35)歲。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

筆者對包頭市3所高校的蒙古族大學生進行問卷調查,共發送問卷1500份,采取直接收回的形式,共收回問卷1491份,有效問卷1453份,有效回收率為97.98%。

1.2.2 數理統計法

該研究運用百分比、平均數等常規統計和t檢驗統計方法,對此次收回的問卷數據進行統計學處理。

2 調查結果與分析

2.1 蒙古族大學生日常飲食習慣狀況分析

2.1.1 早餐情況

早餐是大學生們一天中很重要的一餐,世界衛生組織倡導堅持吃早餐是一種健康的生活方式。如果長期不吃早餐,會使身體經常感到疲勞、血糖偏低,導致倦怠、精力不集中、萎靡不振等現象。圖1反映的是被測試學生總體吃早餐的情況。

圖1 蒙古族大學生早餐狀況

2.1.2 吸煙、飲酒狀況

蒙古族學生往往把抽煙喝酒看成是一種交朋友的形式,他們有強烈的社會交往需求,覺得無酒不成聚會,特別喜歡聚在一起吸煙、喝酒、聊天,在調查中發現,被調查者曾經的飲酒率、現在的飲酒率和重度飲酒率分別是100%、98.25%和25.33%。

調查顯示,蒙古族大學生的吸煙率為34%,高于延安大學的吸煙率(31.2%)[1],比吳雙勝等報道的北京大學生吸煙率高14.5%[2]。另一方面,蒙古族大學生的現在飲酒率為90.93%,明顯高于包頭市大學生的飲酒率(58.39%)[3]和北京大學生的飲酒率(42.9%)[2]。結果表明,蒙古族大學生吸煙喝酒現象嚴重,要予以重視。

2.1.3 飲食習慣狀況分析

內蒙古地處高原地區,獨特的地理氣候環境和常年的游牧生活,使蒙古族形成了他們獨特的生活方式。長期以來,蒙古族大學生沿襲了本民族的生活方式,他們吃飯時間不規律,容易暴飲暴食,這種無規律的飲食是造成消化系統疾病的根源。另一方面,他們以牛、羊肉,奶類食品為主食,在飲食上比較喜歡肉類和高脂肪類的食品,對蔬菜水果及粗纖維類的食物攝入較少,經調查多數蒙古族學生血脂和血糖含量過高,這都與日常飲食習慣不合理有關,應該引起有關部門的高度重視(表1)。

2.2 蒙古族大學生日常運動習慣分析

體育鍛煉可以促進人體生長發育、增強體質、提高機體工作能力、消除疲勞、愉悅身心及預防疾病。

由表2可知,有45.3%的蒙古族男生運動習慣處于基本良好,運動習慣良好的男生占30.2%,表明大多數男生經常從事體育活動,喜歡參加體育鍛煉。從具體參加的運動看,男生大多喜歡群體類、對抗性強的球類運動。女生比較喜歡健美操和體育舞蹈。近年來,由于新型娛樂活動方式(如網絡游戲、平板電腦、街舞等)的增多,使得大學生選擇體育和娛樂的方式增多,因此參與體育活動的人數逐漸減少。

表1 蒙古族大學生日常飲食習慣(%)

表2 蒙古族大學生運動習慣(%)

表3 蒙古族大學生身體形態與體育鍛煉習慣的關系(n=1452)

2.3 蒙古族大學生身體形態與體育鍛煉習慣的關系

文章用BMI指數(身體質量指數)進行統計,主要反映研究對象的身體形態,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當需要比較及分析體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個比較可靠的指標。

從表3看到,蒙古族大學生身體形態與體育鍛煉習慣存在一定的關系。數據表明:良好的體育鍛煉,會促進青少年的生長發育、促進血液循環、提高心肺功能、增進對疾病的抵抗力,會促進大學生身心健康度發展,調節心理、使人朝氣蓬勃、充滿活力。因此,蒙古族大學生體育鍛煉習慣越好,體質水平越正常。

3 建議

(1)重視和深化對內蒙古蒙古族大學生的體質狀況研究,引導他們認清自己生活方式中存在的不合理因素,督促他們養成良好的生活方式和生活習慣,從而提高他們自身的體質健康水平。

(2)蒙古族大學生對傳統體育項目情有獨鐘。因此,建議內蒙古高校應制定有地區特色、民族特色,體現蒙古族學生興趣的教學大綱,要把傳統體育融入到學校體育中,使少數民族地區的體育課既有蒙古族文化思想的內涵,又能科學、合理地展示時代性,成為蒙古族學生喜愛的項目。

(3)針對蒙古族大學生的興趣喜好,高校應增設一些俱樂部或體育協會,如蒙古族三項技能俱樂部等,根據他們的特長舉辦小型比賽來滿足蒙古族學生的需求。通過運動,為他們帶來成功的喜悅、滿足感、自豪感,提高他們體育鍛煉的興趣和積極性,使體育鍛煉成為他們終生的鍛煉習慣,使蒙古族大學生的體質健康得到全面提高。

[1]馬延龍,王璐,周曉弱,等.延安大學醫學生吸煙認知調查與對策[J].中國校醫,2001,15(3):220-221.

[2]吳雙勝,徐銳,張吸,等.北京市在校大學生吸煙喝酒現狀調查[J].中國學校衛生,2009,30(1):18-19.

[3]梁麗君.內蒙古包頭市大學生飲酒行為現狀調查[J].中華疾病控制雜志,2008,12(6):601-603.

G804

A

2095-2813(2017)01(a)-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.137