廣場舞的神秘力量

廣場舞在老年人的生活中越來越普遍了，廣場、花園、小區，甚至籃球場，只要是在傍晚時分響起一陣陣富有特色的音樂，都能看到大媽們扭動的身影。近日，《前沿》（Frontiers）上刊載的一篇論文顯示，老年人經常跳舞可以扭轉大腦衰老的狀況，不僅鍛煉身體，還能預防老年癡呆。該項目主要研究員Kathrin Rehfeld博士表示，跳舞能夠增大海馬區，延緩甚至是逆轉身心方面的衰老，主要是因為老人們的平衡感變好了。平衡感增加之后，老人更不容易摔倒，還能更容易感到快樂。

廣場舞，年輕態，健康品。