陳式太極拳的起源與發(fā)展

姜美++王騰飛

摘要：在著名的拳鄉(xiāng)河南溫縣陳家溝子，男女老少都會(huì)打拳，他們所練的拳法只有一種，即陳氏世傳太極拳，它就是今天各種流派的太極拳之源。太極拳是一種攻防兼?zhèn)洌瑑?nèi)外兼修，既對(duì)立又統(tǒng)一的拳種。陳式太極拳有著其他太極流派沒(méi)有的招式套路如跳躍，騰空，震腳等。陳式太極拳作為太極拳的始祖，經(jīng)歷300流傳至今。

關(guān)鍵詞：太極拳；陳式太極拳；起源；發(fā)展

1、陳式太極拳的起源

1.1陳式太極拳的創(chuàng)始人——陳王廷

“太極”一詞源出《周易·系辭》：“易有太極，是生兩儀”，含有至高、至極、絕對(duì)、唯一之意，太極拳即取義于此。太極拳的淵源，其說(shuō)法不一，有謂創(chuàng)始于唐代隱士許宣平者，有謂創(chuàng)始于唐代李道子者，有謂始自梁元帝時(shí)的程靈先者，也有人謂太極拳是殷利享所傳，當(dāng)時(shí)此拳名為“后天拳”，還有人認(rèn)為是元代遼陽(yáng)人張三峰所創(chuàng)立[1]。但無(wú)論如何，陳式太極拳發(fā)源于河南溫縣陳家溝這一事實(shí)則是毋庸置疑的；以陳式太極拳為母體的楊、武、吳、孫等其他太極流派的廣泛傳播也是從另外的角度印證了陳式太極拳在中華武術(shù)的重要地位；當(dāng)今在眾多支持陳王廷創(chuàng)立太極拳的學(xué)者則構(gòu)成了陳式太極拳堅(jiān)實(shí)的發(fā)展基礎(chǔ)。

陳王廷又名陳奏庭，系明末清初文、武癢生，自幼天資聰慧，勤奮好學(xué)。陳王廷天生面部血色就紅于常人，再加上他蓄有美髯并且經(jīng)常以紅色的戰(zhàn)馬作為坐騎，因此講話中人都稱(chēng)他為“二關(guān)公”[2]。陳王廷武藝精湛，箭術(shù)也是超群，在崇禎年間的一次應(yīng)試考武舉中，他就以一馬三箭、三馬九箭的成績(jī)獲得了在場(chǎng)所有人的喝彩。然而當(dāng)時(shí)的陳王廷卻因?yàn)樾∪说膹闹凶鞴＃驗(yàn)槔薰膱?bào)靶的鼓吏受人賄賂，才使得他與冠軍失之交臂，由于不滿當(dāng)時(shí)昏暗腐敗的考評(píng)制度，陳王廷立刻怒發(fā)沖冠，駕著駿馬揮舞大刀劈死了鼓吏，并逃離了校場(chǎng)[3]。

1.2陳式太極拳理技淵源

1.2.1陳式太極拳理論基礎(chǔ)

一、結(jié)合陰陽(yáng)五行思想

關(guān)于陰陽(yáng)，易學(xué)認(rèn)為，凡屬于溫?zé)岬摹⑸仙摹⒚髁恋摹⑴d奮的、輕浮的、活動(dòng)的等方面的事務(wù)或現(xiàn)象，純屬于陽(yáng)的范圍；凡屬于寒冷的、下降的、灰暗的、抑制的、靜止的等方面的事物或現(xiàn)象，純屬于陰的范圍。而太極拳就順從陰陽(yáng)變化之理，在一招一式之中，陰中含陽(yáng)，陽(yáng)中具陰，陰陽(yáng)互變，相符而生。

二、結(jié)合導(dǎo)引、吐納等理論

陳王廷在創(chuàng)造太極拳時(shí)，把始祖陳卜所傳授下來(lái)的一百單八勢(shì)長(zhǎng)拳等技術(shù)與導(dǎo)引方法相結(jié)合，在周身放松的條件下，使形體的運(yùn)動(dòng)符合并且能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，起到練拳養(yǎng)生的作用。吐納術(shù)就是呼吸之術(shù)，吐，意為呼氣；納，意為吸氣。太極拳把權(quán)術(shù)的形體運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生學(xué)中的導(dǎo)引、吐納等理論相結(jié)合，使形體運(yùn)動(dòng)更有益于身體健康和技擊功能的發(fā)揮。

三、與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)相結(jié)合

陳王廷把拳術(shù)與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)作用相結(jié)合，形成了太極拳理論之一的“一靜無(wú)有不靜，一動(dòng)百骸皆隨”。陳王廷又將拳術(shù)與經(jīng)絡(luò)的運(yùn)輸作用相結(jié)合，通過(guò)經(jīng)脈運(yùn)行氣血而營(yíng)養(yǎng)陰陽(yáng)，以丹田剛中柔表之氣，使練習(xí)者體格強(qiáng)健，內(nèi)氣充足，同時(shí)還使其身體各部位活動(dòng)輕盈，以己之靜化彼之動(dòng)，以柔克剛。

1.2.2陳式太極拳技術(shù)來(lái)源

從技術(shù)上來(lái)看，陳王廷創(chuàng)立的陳式太極拳堪稱(chēng)是綜合了明代武林的拳術(shù)百家之長(zhǎng)，特別是以抗倭英雄戚繼光的武學(xué)成果為基礎(chǔ)，從而獨(dú)樹(shù)一幟。

陳王廷在創(chuàng)立陳氏太極時(shí)是以祖籍山西洪洞舊傳拳術(shù)作為基礎(chǔ)，對(duì)各家武術(shù)進(jìn)行博采眾長(zhǎng)。民間古今有十六家拳法，陳王廷對(duì)這些拳藝進(jìn)行取精去粗，吸取了其中二十九勢(shì)編入太極拳套路。陳王廷還從戚繼光所編的《三十二式拳經(jīng)捷要》中精心選取了二十九式，結(jié)合陳家祖?zhèn)魅ǖ龋纱诵纬闪藙?chuàng)新的陳式太極拳。

2、陳式太極拳的發(fā)展

2.1流派初成階段

從明末清初的陳王廷至陳長(zhǎng)興，歷經(jīng)五傳，完成了陳式太極拳的基本演變，在這一階段，陳式太極拳發(fā)展的突出貢獻(xiàn)主要表現(xiàn)為：首先推出了在太極拳領(lǐng)域具有百鬼開(kāi)創(chuàng)性的理論著作，代表性的有陳王廷的《拳經(jīng)總歌》《太極拳十大論》《用武要言》等。

至陳長(zhǎng)興、陳有本一代時(shí)，陳王廷時(shí)期七個(gè)套路中的一百零八式長(zhǎng)拳和太極拳二至五路，已逐漸被舍棄，很少有人練習(xí)，取而代之的是陳式太極拳一路和炮錘（先稱(chēng)之為二路），在一路的基礎(chǔ)上又分演出老架、新架。新架揚(yáng)棄了原有的一些高難動(dòng)作之后有發(fā)展出了趙堡架，代表人物有陳清平等。經(jīng)過(guò)這個(gè)時(shí)期的發(fā)展，基本上完成了陳式太極拳以及趙堡太極拳自身的改造，形成了現(xiàn)代意義上傳統(tǒng)太極拳的雛形，并未由此衍生出新的太極拳流派打下基礎(chǔ)。

2.2百家齊放階段

從楊祿禪陳家溝學(xué)拳到孫祿堂晚年定孫式太極拳，使中華太極拳的流派定型期。在太極拳史上，陳式太極拳第六代傳人陳長(zhǎng)興打破門(mén)戶之見(jiàn)與小農(nóng)意識(shí)，毅然將陳式太極拳傳于河北楊祿禪，他決定了當(dāng)代四海流傳的楊式、吳式、武式、孫式等的形成與發(fā)展，最終定型為目前深入人心的的陳、楊、吳、孫五大流派的太極拳以及數(shù)不勝數(shù)的的其他衍生派等。在這一時(shí)期出現(xiàn)眾多的太極拳大家如陳長(zhǎng)興、楊祿禪、孫祿堂等的武功事跡在中華武林膾炙人口；層出不窮的太極理論成果同樣構(gòu)成了中華武林的一大景觀。

2.3廣為傳播階段

新中國(guó)成立以來(lái)，陳式太極拳和其他太極流派一起，開(kāi)始了以服務(wù)大眾為宗旨的廣為流傳階段。1956年，國(guó)家體委創(chuàng)編了簡(jiǎn)化太極拳劍，到1979年編制完成了簡(jiǎn)化24式太極拳，32式太極劍，48式太極拳等。為了適應(yīng)國(guó)內(nèi)、外比賽，創(chuàng)編了陳、楊、吳、武、孫五式太極拳競(jìng)賽套路。總體來(lái)看，目前社會(huì)上流行的各式太極拳雖在風(fēng)格和特點(diǎn)上有所不同，但從套路結(jié)構(gòu)和拳勢(shì)名稱(chēng)以及鍛煉要領(lǐng)上看，都與陳式太極拳有著明顯的技理淵源。

太極拳真正進(jìn)入鼎盛時(shí)期，則是在20世紀(jì)80年代以來(lái)。為了進(jìn)一步弘揚(yáng)太極文化，加強(qiáng)國(guó)際太極拳的交流與發(fā)展，太極拳發(fā)源地文獻(xiàn)從1992年開(kāi)始，已成功舉辦了多屆國(guó)際太極拳年會(huì)。各種太極拳交流大賽與太極拳報(bào)告會(huì)如火如荼的在各地舉行。一系列的壯舉同樣也吸引了眾多電視媒體的高度關(guān)注。

3、結(jié)論

陳氏太極拳發(fā)源于河南溫縣陳家溝，自陳王廷創(chuàng)編以來(lái)，首先經(jīng)陳氏宗族內(nèi)部之個(gè)人不斷發(fā)揚(yáng)和改創(chuàng)，如陳長(zhǎng)興在技術(shù)上由博歸約、精煉歸納以及陳鑫在理論上集歷代宗師之長(zhǎng)、自身習(xí)練之精華；又經(jīng)陳氏族人和外姓人氏共同將太極拳傳出陳家溝，走向外部世界，開(kāi)枝散葉形成陳、楊、吳、武、孫五派百家爭(zhēng)鳴局勢(shì)；后經(jīng)各種組織賽事傳播，利用組織的影響力和權(quán)威使陳式太極拳逐步為大眾所接受和喜愛(ài)，逐步進(jìn)入大眾生活并成為世界所矚目的中國(guó)文化。

參考文獻(xiàn)：

[1]李志龍.淺談太極拳的起源和發(fā)展[J].文化體育，2009，38（5）：135-136.

[2]張斌，王鑫.陳王廷與陳式太極拳的起源、發(fā)展初探[J].檔案溯源，2013，（8）：115-116.

[3]孫萬(wàn)智.最接近陳王廷拳術(shù)原貌的“小架”太極拳[J].精武群言堂，2010（23）.