手腳麻木隱藏疾病先兆

蔣麗

手腳麻木是生活中比較常出現的癥狀，如站得太久或坐得太久，又或是長時間保持某一個姿勢，都有可能導致手腳麻木。因此，手腳麻木的癥狀往往容易被忽視。但不管是老年人還是年輕人都有可能因為疾病出現麻木癥狀。偶爾一次或能在短時間內消除，不是大問題，但如果麻木長時間無法緩解，就必須要提高警惕了！

單手麻木警惕頸椎病

如果是一側的手臂、手指麻木，那可能是頸椎病引起，通常是慢性、反復發作的麻木，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等癥狀。由于長期久坐不愿活動，頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使頸部椎間盤發生退行性變，導致椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根、血管時，便會出現手臂、手指麻木。

上肢和腿麻木當心腰椎病

腰椎病變可引起上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便，甚至大小便失禁等。長期從事重體力勞動、劇烈運動、外傷史、吸煙、受寒、不良姿勢等情況下容易引起腰椎疾病，患者可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診。

手指麻木無力或是腕管綜合征

腕管綜合征是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌腱腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病癥。常見于拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。

單側肢體麻木可能是腦梗先兆

如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側完全正常，那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側肢體活動障礙等癥狀，所以這種情況一定要緊急就醫。

對稱性麻木應防糖尿病病變

糖尿病引起的周圍神經病變，常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上。須定期測血糖，有相關癥狀及時到內分泌科就診。

手麻考慮痛風

手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫到正中神經而出現手麻疼痛問題。由于現在社會吸煙喝酒的人很多，對于常喝酒的人來說，如果酒量攝入過多就會導致手麻木，這是因為此時的你已經慢性酒精中毒了。

麻痛不止小心腫瘤

老年人出現長期慢性的手腳麻木，持續不能緩解，還要考慮可能由惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠隔部位效應影響，會產生相應的神經癥狀，如手腳麻木、無力、走路不穩等。因此，未查出常見原因者，一定要做全面檢查，比如肝、胃、血液等，女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便盡早發現腫瘤，及時治療。

另外，以下情況也會引發手腳麻木：

末梢神經炎 如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，引起手發麻，注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。

臂神經受壓 睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。

用藥過量 應用某些藥物過量，如慶大霉素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。

如何有效地緩解手腳麻木

手腳麻木必須引起大家足夠的重視。首先手腳麻木患者要注意按時作息，然后做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血癥。

下面是一些迅速緩解手腳麻木的方法：

1.輕輕捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度為佳。

2.左腳麻時抬起右胳膊，右腳麻時抬起左胳膊。

3.平時睡前可以用熱水泡腳，增進血液循環。

中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極采取措施，預防中風的發生。風濕骨病手腳麻木患者應注意保暖防潮，身體過度受涼、受寒往往會加重麻木的癥狀。此外，手腳麻木患者還要保持心情愉快，避免憂思惱怒。如果手腳麻木時間超過1天仍無法緩解或者是突然發作并伴有其他癥狀時，建議去醫院神經內科及時就診。