《心理健康》課程活動教學的實踐與思考

潘愉樂

摘要：《心理健康》課程在課堂教學中容易出現(xiàn)學科化和表面化傾向，為了走出心理健康教育低效的困境，本文從課程的性質、特點、設計與實施方面進行了重新的思考和界定，在教學實踐中通過創(chuàng)設情境，引導學生體驗感悟；把心理健康教育活動的組織“權”交給學生，讓學生在活動組織中充分自主；加強互動，鼓勵分享和自我探索等三個方面組織實施，讓學生“學”有所獲。

關鍵詞：心理健康；活動教學；課程；實踐

B844.2

《心理健康》是2009年教育部進行第三輪中職德育課程改革中設置的一門新課程，但只是作為一門選修課納入德育課課程體系。在我校任教該課程的基本上都是非心理學專業(yè)的教師，未曾接受過系統(tǒng)的專業(yè)訓練，對于課程的性質、特點、設計與實施較難把握，容易出現(xiàn)以下心理健康教育課程普遍存在的偏差：

一是學科化傾向。由于任教《心理健康》課程的大多數(shù)是學校的德育教師，他們會很自然地借鑒其他德育課程的教法，按德育學科課程進行設計與教學。在課堂上，大多采取“傳遞-接受”的模式操作，教師系統(tǒng)地講述心理學的相關概念與理論，然后歸納出心理調適的若干方法與技巧；學生認真聽講、記筆記，或者在書本上勾勾畫畫，課后完成一定的作業(yè)，還要進行嚴格的考試。可是這樣的“傳遞”，學生有真正“接受”嗎？

無可否認，心理健康教育課程具有一定的學科性，學生需要獲得一些有關“認識自我”、“人際交往”、“情緒調節(jié)”、“學習策略”和“職業(yè)輔導”等方面的知識，然而心理健康教育的最終目標是學生心理的健康成長，獲得知識只是前提，重要的是學生將知識內化為自身成長的需要，而最好的方式就是通過學生親身的活動體驗去感悟內化。可見，活動性是心理健康教育的本質特點，活動教學是心理健康教育課程教學的主要方式。

二是表面化傾向。隨著新一輪課堂教學改革的開展，有的教師也意識到心理健康教育課要開展活動來激發(fā)學生的學習興趣。于是，通過開展豐富多彩的活動，使學生熱情高漲，興致盎然，營造活躍的課堂氛圍，現(xiàn)場效果十分好。可一節(jié)課下來，學生印象最深刻的是什么呢？調查結果顯示，除了有趣的游戲、興奮的情緒以及“好玩”、“有味”的評價外，別無其它。因此，在我們陶醉于熱烈的現(xiàn)場效果，驚訝于其新穎的課堂氣氛的同時，是否該深入想一想：除了這些具有表面色彩的現(xiàn)場效果外，留給學生的又是什么呢？很可能，在熱鬧的背后，學生是一無所獲的。

這就提醒了我們：氛圍的營造與情緒的喚醒，只是心理健康教育課的教學環(huán)境，真正有效持續(xù)的心理成長，還需要對“知”、“情”、“行”全方位的考慮，需要更系統(tǒng)的內容設計，以及更深入的活動實施。[1]心理健康教育課的根本任務是在情緒喚起的基礎上，觸動學生的情感，引導學生進行理性的思考，并在活動的深刻體驗中，提高認知、改善行為。

鑒于以上的思考，為了避免出現(xiàn)心理健康教育課程課堂教學的這兩種傾向，走出心理健康教育低效的困境，我把本課程界定為兼具學科課程與活動課程的雙重性質。課程設計具有學科課程的特點，如一定的邏輯結構、一定的認知要求、一定的目標方向；而這些要求又不是以接受的方式影響學生，而是轉化成活動的體系、活動的結構，在活動情境中認知、體驗與操作，體現(xiàn)了自主性、趣味性、綜合性、實踐性等特點。在課堂教學中突出學科活動的地位，以活動課程的形式組織實施學科課程的內容，但又不嚴格按學科的結構組織教學；也不是以傳遞知識為宗旨，而是通過學科活動的方式組織實施。[2]在本課程教學實踐中，我主要從以下幾個方面來組織實施：

一、創(chuàng)設情境，引導學生體驗感悟。

心理健康教育課程不同于學科教學，僅僅有認識是不夠的，更主要的是要通過創(chuàng)設情境進行相關訓練，使學生產(chǎn)生深刻的情感體驗，從而產(chǎn)生相應的符合要求的行為。情境的創(chuàng)設我從三個方面展開：

（一）輕松活潑、心胸開放的“暖身”情境。如《適應職業(yè) 應對壓力》一節(jié)，先向學生展示心理學家們拿小貓做的一個趣味實驗，讓學生從中曉得：當我們不適應新環(huán)境時，合理、易行、有效的選擇是改變自己；《學會交往 溝通你我》一節(jié)，通過讓學生模擬體驗一個在森林里依次丟棄動物的小測試，從中悟出：在人際交往中我們應該嘗試從他人角度去分析問題，換角度想問題的道理；《認識情緒 管理情緒》一節(jié)，通過“我演你猜”的情境體驗游戲，讓學生初步認識何為情緒及其類別；《了解自我 接納自我》一節(jié)，通過“小馬過河”的寓言故事，讓學生自然進入認識自己的主題。這些小實驗、小測試、小游戲、小故事等，能使置身其中的每一個人都受到感染和熏陶，為活動的展開奠定心理氛圍。

（二）與主題相關的案例情境。如《珍視親情 學會感恩》一節(jié)中，由學生講述《母親的腳和父親的腰》的故事，學生通過討論交流體會到：要懂得體貼別人，特別是體貼父母撫育兒女的艱辛；聯(lián)系學生的實際，挖掘學生普遍存在的心理問題，通過“心理門診”或“心理個案”等形式，讓學生聽聽同齡人的心聲，進入到似曾相識的情境中去認識思考問題，激發(fā)他們探究的心理，為活動的展開做鋪墊，為教育活動創(chuàng)設心理發(fā)展的空間。

（三）涵蓋知、情、行等多重意義上的問題情境。同樣是《珍視親情 學會感恩》一節(jié)，在學生了解何為代溝及產(chǎn)生代溝的原因后，讓學生敞開心扉，說說自己和父母存在哪些溝通的困難？找出問題，然后“對癥下藥”，探討如何跨越代溝，并且要求學生付諸行動，給父母寫一封信，向父母說出自己的心里話，多渠道與父母交流溝通。

二、把心理健康教育活動的組織“權”交給學生，讓學生在活動組織中充分自主。

情境創(chuàng)設后的心理健康教育教學開展，是設計能突出學生高度自主的一系列活動。在心理健康教育活動教學中，活動的組織不能由教師包辦代替，教育要把心理健康教育活動的組織“權”交給學生。郭思樂教授在他的“生本教育理念”中曾說到“把可以托付的教學托付給學生”，教師應該充分相信學生完全能夠勝任活動的組織工作，有時還能夠達到教師所無法達到的效果。[3]在《輕松人際 健康生活》一章中，我設計了人際交往的相關小品、心理劇場讓學生演繹，學生根據(jù)身邊發(fā)生的事情自編、自導、自演的情景劇比我提供素材的要發(fā)揮得更生動到位、更淋漓盡致。在認識自我的主題活動中，一個意在激發(fā)學生思考自己的價值觀念，幫助學生體驗和澄清自己的人生態(tài)度的“價值拍賣會”，我只給予了適當?shù)闹笇В耆唤o幾個學生去組織、策劃，結果她們將要拍賣的東西，如愛情、友情、健康、金錢、歡樂、智慧等20多項價值選項，進行了富有個性的設計，事前準備充分，拍賣現(xiàn)場把握適度，使整個活動既富趣味性，又能引起學生對人生觀、價值觀的反思。

實踐證明，心理健康教育活動中如果放手讓學生自己去組織，不僅減輕了教師的負擔，也鍛煉了學生的能力，增強了活動的效能，而且活動組織本身也是心理健康教育的途徑之一。

三、加強互動，鼓勵分享和自我探索。

心理活動課程不同于一般教學的核心因素，在于團體動力因素的應用與掌握。加強學生彼此參與和互動是心理活動課程設計的精妙之處。因此，教師在課程設計與實施時，要充分發(fā)揮集體的力量，讓學生在生生之間、師生之間的互動中，促進自身的心理健康發(fā)展。在課堂教學中，我把全班按4-6人分成若干小組，無論是案例分析、行為訓練，還是討論辯論、角色扮演，首先以小組為單位，自主進行討論、體驗或訓練，在組內同學之間的互動與互助中，激活思維，拓展視野，加深體驗；然后形成小組意見，進行各小組輪流發(fā)言或選派發(fā)言人，進行班內交流與討論。在這個過程中，可以互相質疑、釋疑、討論或辯論，再次形成新認識，產(chǎn)生新感受，促成新行為的不斷生成。

建構主義理論認為：學習不是由教師把知識簡單地傳遞給學生，而是由學生自己建構知識的過程。[4]因此，心理輔導活動應該是學生的自我教育活動，其課程的設計就應充分調動學生自身的教育資源，鼓勵學生進行深入的自我探索，而不是依靠教育者的說教或社會規(guī)范的灌輸；讓學生在自我開放與自我卷入中，通過自我體驗、領悟，進而實踐、內化，促進自我成長。

在《了解自我 接納自我》一節(jié)中，我課前布置學生準備一張16開大小的白紙，課堂上要求學生在10分鐘內，每人在白紙上畫一幅“自畫像”；然后在小組內交流“自畫像”含義，同組成員可以提出質疑；最后小組選取典型的作品在全班分享。一開始學生好像不知從何下手，我提醒她們，“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫；不要為繪畫技能的問題而為難，因為此活動不是繪畫比賽，只要求大家畫的內容、形式等形象地反映對自我的認識。10分鐘后，學生基本上都完成了“自畫像”，粗略地看了一下，發(fā)現(xiàn)畫的內容非常豐富，表現(xiàn)形式也新穎別致。讓我們來看看幾幅“自畫像”，分享學生對自我的認識。

學生A在16開白紙的中央只畫了兩棵對稱的小樹芽。交流中她說：“現(xiàn)在的我就像剛破土而出的小樹芽，時間是我最大的資本，我身邊有很多的朋友，我們會緊握著手一起走在通往成功的路上，不管風吹得多猛，只要堅強地把根扎在地的深處，那么我就會變得更茁壯。”

學生B在16開白紙上畫的是一棵茂盛的大樹，樹上畫了花，粗粗的樹桿畫了不少圈圈，樹下還有小草，在紙的右上角還畫了半個太陽照著這棵樹。她向我們介紹其中的寓意時說：“我畫的是一棵樹，樹上開滿花，年輪有19圈，一圈代表一歲，這棵樹代表我。19歲的我花樣年華，長大成年了，正向自己的夢想前進，要有堅強不屈的精神，不怕風吹雨打，日曬雨淋，花開花落，在成長道路上總是會遇到挫折的，但絕不向挫折屈服，到了結果的時候，就是成功的時候。”

學生C在16開白紙上畫了兩朵荷花，還有兩塊荷葉陪襯著。交流中她向我們表述到：“我畫的是兩朵荷花，一朵荷花已綻放出美麗的花朵，另一朵則含苞待放。我選擇了含苞待放的那一朵代表我。我所要表達的意思是：在成長道路和學習過程，我經(jīng)歷了辛酸、苦辣，終于迎來含苞待放的時刻。也許與身旁的一朵荷花相比，對方的確占據(jù)了許多優(yōu)勢，但我并不會因此而輕易放棄，我會不斷地勇往直前，相信總有一天，我會如同身旁一朵荷花那樣，開得燦爛而美麗。這朵含苞待放的荷花，充滿活力、斗志、毅力和堅強。從它的身上，仿佛看到年輕的自我，同樣散發(fā)出活力和充滿斗志。”

學生D在16開白紙的中間畫了一個框，框內畫了一個窗子，窗戶一扇開著，一扇關著。她向我們展示圖畫時說：“我把自己畫成這樣的一個窗子，想要表達的是一種心態(tài)：當一扇窗戶關上了，那么還有另一扇窗戶為你開著。在遇到挫折的時候，坦然微笑地面對生活，這樣就可以享受成功的境界，因為生活中有高潮也有低谷，人生中有得也有失，對得失抱持豁達的態(tài)度，襟懷坦蕩地面對人生，明天將會更美好，生活就會格外輕松愉快。雖然一扇窗戶關上了，但是只要我們胸襟豁達一些，另一扇窗戶將會永遠為你打開。

每個人都通過“自畫像”的形式向他人展示了一個自己心目中的“我”，進一步認識了自己；同時通過交流分享，讀懂了你、我、他，促進了彼此的理解。

參考文獻：

[1]裴利華.心理教育活動課程----原理與實施.南昌：百花洲文藝出版社，2006

[2]嚴薔薇，胡青.試論心理教育活動課的課程地位和性質.江西教育科研，2004（12）

[3]郭思樂.教育走向生本.北京：人民教育出版社，2001

[4]姜俊和.建構主義教學理論及其啟示.沈陽教育學院學報，2005（1）