學院太極在當代大學生德育中的作用與意義?

徐輝麗++劉周全++覃勇軍

[摘 要]學院太極通過它練拳活動的身體力行和太極文化的學習對當代大學生在意志培養、禮儀規范遵守、博愛仁人等方面都起到了積極的促進作用，為高校德育工作提供了一條切實可行的實踐道路，客服了說教德育的空洞。對大學生自我成長、良好品德習慣的養成和促進大學完善處事能力等方面有重要的現實意義。

[關鍵詞] 學院太極；大學生；德育

基金項目：廣西民族大學2015年輔導員精品項目；廣西民族大學2014年學生資助工作研究項目（2014MDXZ004）

[中圖分類號] G416 [文獻標識碼] A [文章編號]

高校大學生作為青年中思想最活躍和接受能力最強的一代，是祖國的未來和希望。因此，如何正確引導高校大學生的人生價值觀，德育工作就顯得十分重要。當前我國高校德育教育的主要載體分高校思想課程體系和校園文化活動兩種。然而，調研發現目前高校大學生的德育教育效果不容樂觀，例如大學校園中不尊師、不重道的現象屢見不鮮，部分大學生的言行舉止甚至與當前我國倡導的社會主義核心價值觀背道而馳。在這種情形下，要落實黨中央提出的“立德樹人”的根本任務，德育教育教育的改革創新勢在必行。

學院太極所傳承的楊式太極拳是中國傳統文化的精華，蘊含著豐富的德育思想，為當前的德育工作提供了良好的教材和實施途徑，為增強高校德育教育工作的實效性提供了可能。

一、學院太極介紹

學院太極是由臺灣師范大學教授林添進在北京大學建立推廣點，通過大陸各高校的楊氏太極拳協會向大學生免費義務推廣楊式太極拳的高校楊式太極拳協會聯盟。林添進老師自1995年開始在北京大學教習太極拳，經過21年的發展，由北京大學的畢業生在全國高校陸續帶動發展了包括清華大學、復旦大學、浙江大學在內的17所高校楊式太極拳協會。協會的宗旨是“以誠敬的心傳承太極武藝，以感恩的心弘揚太極文化”，倡導以“尊師重道，謙遜樂群，勤懇樸實”的精神實現“健康身體、健康生活、健康心靈”的目標。在這一宗旨和目標下，學院太極致力于傳承楊太極武藝傳統108式太極拳，并以新簡易二十四式太極拳作為入門基礎拳，以太極武藝為載體，推動太極文化的傳承與推廣。通過系統的太極基本功操和太極拳的習練，防止運動傷害特別是膝蓋受傷的前提下達到強身健體的效果，啟發學生對太極文化的興趣，培養學生灑掃應對進退方面的良好習慣、磨礪健學生的性格、變化自身的氣質，提升習練者的生命與生活質量。

二、學院太極的德育思想分析

黨的十八大報告將社會主義核心價值觀凝練為“富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善”，大學生社會主義核心價值觀教育就個人層面的要求應該重點從“愛國、敬業、誠信、友善”這八個字著手。這八個字所包含的道德要求在習練楊式太極拳時都能得到體現。

何謂太極拳？學院太極的開山祖師王子和先生這樣論述：應把太極拳在傳統上的理論與實際加以解析，并且透視到它對于人類的生命生活有其裨益的萬事永恒的性質，不愿意淹沒太極拳，就理當從至少三個方面去研究討論。首先，太極拳的本質：（1）關于徒手搏斗的技藝；（2）關于鍛煉身體的運動；（3）修養身心的法門。其次，太極拳的組構：（1）關于形而上的拳理拳法；（2）關于形而下的實拳實功；（3）關于上道下器的體認方法。最后，太極拳的價值：有關個人的價值包括（1）關于變化氣質的體育；（2）祛病延年的功效；（3）自強自衛的效力；有關社會的價值包括（1）衛護傳統的文化；（2）加強民族的意識；（3）團結愛國的志士。

在太極拳的本質里面，他提到的是修身養性的法門。修身養性在現在的教育里面就是道德培養。而在太極拳的組構里，提到他是形而下的實拳實功，這為道德培養提供了明確的實踐方法，克服了傳統“說教”的空洞性。而在價值方面，提到的團結愛國志士、加強民族意識、衛護傳統文化，這都是愛國的表現。變化氣質，祛病延年就能做到用好身體為別人提供更好的服務，做到敬業、誠信、友善。

三、學習學院太極對大學生德育的作用

太極拳的學習是一個內外兼修的過程，不僅要求鍛煉肢體，也要求德育的提升，是從肢體運動到追求“太極道”的過程。太極拳是中華民族幾千年燦爛文化的優秀代表之一，它深深植根于中國傳統文化道德中，吸收了道、釋、儒等傳統道德的合理成分.最后形成獨具特色的太極拳之德[1]。學院太極從練習中的意志鍛煉和習練規范、社團活動中的禮儀規范、同門交往中太極文化的學習都對大學生道德思想的培育都有積極建設作用。

（一）意志鍛煉

首先，太極拳是一項肢體運動，是體育鍛煉的一個素材，刻苦練習，可以強身健體，可以增強頑強拼搏的意志。

其次，長期堅持練習太極拳，會對這項運動“服氣”，養成堅持做一件事的習慣，久之就能鍛煉學生在一件事情上的關注度，培養學生的鉆研精神。

再次，學院太極所有的動作都有特定的動作規范，要求習練者在習練中嚴格執行，否則會造成運動損傷，可以讓學生明白一切事物都應遵守一定的規則行事，沒有毫無約束的絕對自由。

第四，每一個動作做到極致時都需要成千上萬遍的練習，這可以讓大學生對太極拳產生“敬畏”心理。敬畏心理不是讓學生害怕、停止不前，而是在明明白白知道有怕的東西時還能迎難而上，如果對一切都不畏懼，就有可能觸犯法律的邊界，而成為危險人物。

第五，學院太極要求習練者保持良好的精神面貌，不抽煙，不酗酒，有良好的作息，可以加強同學的素質修養，養成良好的生活習慣。

（二）禮儀規范

太極文化的學習與其他傳統文化一樣，只有本著一顆真誠、恭敬的心，才能事半功倍，真正入味。所以學院太極強調以下中華傳統美德——孝親、尊師、重道。在平時的應對中，一言一行都要有規矩。

（三）太極文化

中華武術追求天人合一的思想，而作為武術中的優秀代表，太極拳把陰陽學說、天人合一的哲學思想發揮到了極致。所謂“天人合一”有兩層意思，一是天人一致，宇宙自然是大天地，人則是一個小天地；二是天人相應，或天人相通，是說人和自然在本質上是想通的。故一切人事，均應順乎自然，不違自然，方能獲得生存和發展[2]。這兩層意思都在闡述和諧的思想，這也符合我們當下提倡的和諧發展，實現中國夢的主題。太極拳里的和諧精神不僅是與自然和諧相處，愛護環境，愛護大地，愛你生長和生活的地方；也是人與人之間的和諧相處，人與人之間只有誠信、友善才能長期和平相處；還是個人與自己身體的和諧相處，在天人相通里，在艱苦枯燥的動作練習時，內觀自省，推進內心平靜。

四、學習學院太極對大學生德育的意義

人類社會已經進入核武器時代，但是太極拳經過100多年的傳承，不僅沒有被淘汰，還在蓬勃發展著，這與其優秀的文化底蘊分不開，尤其是其蘊含的德行教育思想依然得到重視。學習太極拳，對大學生個人成長具有重要的現實意義。

（一）促進大學生自我成長

現代大學生大多是獨生子女，抗打擊能力差，遇到困難容易放棄，面對外面各種誘惑，他們很難集中注意力，學院太極在練拳中的嚴格要求，讓他們內觀自省，不斷調整自己的心態。艱苦的鍛煉使得他們心無旁騖，能夠鍛煉他們的鉆勁，也使得他們更能吃苦。

（二）促進大學生良好品德的養成

品德是指個體依據一定的社會道德準則和規范行動時，對社會、他人和周圍事物所表現出來的穩定心理。目前，對德育素質教育有一種比較流行的誤解，即把德育素質教育等同于德育知識教育，但二者卻又本質區別[3]。太極拳為促進大學生良好品德習慣的養成提供了一個格物的途徑，是一個實實在在可以實踐的事物，克服了“說教”的空洞性。在太極拳的習練和文化學習中，學到的禮儀規范，都能潛移默化地轉移到生活和學習方面去。

（三）促進大學生完善處事能力

越來越多的高校暴力事件起因都是大學生不能正確處理與他人沖突，關注大學生處事能力也十分重要。學院太極，能夠很好地幫助習練者完善處事能力。首先，社團的組織形式，有利于興趣相投的人在一起交流，且學院太極因有20多年的發展歷史以及前輩同門的關心，在集訓活動中學生可以聆聽師長的教誨和傾聽同輩的心聲，不致郁悶得不到宣泄而做出沖動的事情。其次，太極拳的緩慢練習，可以促使人平心靜氣，內心平和則處事從容，接人待物沉穩融洽。最后，太極拳的一舉一動都有規范要求，要求大學生行事不可逾越邊界，促進其自制力的培養。

五、結語

學院太極所提倡的“尊師重道，謙遜樂群，勤懇樸實”的精神正是我們對當代高校青年學生代所要求。學習太極拳，不僅將學習到的精神運用到生活中去，實現“健康身體、健康生活、健康心靈”的目標，對學生的全面發展，保證社會主義人才培養的正確方向意義重大。在大學生的日常學習生活中，我們可以將學院太極的學習與思想政治理論教育結合起來，使我國優秀傳統文化——太極拳在改革開放新時期發揮重要的思想教化作用，也使大學生思想政治理論教育在融入新元素后，得到了又一次的升華。

我國另一優秀傳統文化——<弟子規>中寫道，“不力行，但學文。長浮華，成何人。但力行，不學文。任己見，昧理真”。對于孝、悌、謹、信、愛眾、親仁這些應該努力實踐的德行，如果只是在學問上研究探索，卻不肯親身力行，這樣最容易養成虛幻浮華的習性。學院太極是一項身體力行的德育教材，只要我們充分發揚光大傳統倫理的精髓，從細微處著手，全面、正面、積極的認識它，利用它，德育工作一定會取得更新更高的成績。

參考文獻：

[1] 劉鳳勇. 太極拳與提高大學生德育素質[J]. 文教資料，2006， （17）： 29-30.

[2] 蔡仲林，周之華. 武術[M]. 北京：高等教育出版社，2009.

[3] 焦能，張興發. 淺析《弟子規》德育思想及其對大學生的現實意義[J]. 學理論，2012， （17）： 277-278.

作者簡介：徐輝麗（1984- ），女，湖北黃岡人，漢族，碩士，廣西民族大學傳媒學院輔導員，研究方向：思想政治教育。