體育中考對初中生體質健康影響的透析

李春橋

【摘 要】中考體育加試屬于我國獨特的一項體育教學質量考核方式，同樣屬于促進我國體育教學改革、改善體育教學質量的重要舉措。文章通過分析體育中考對初中生體質健康利弊的影響、體育中考對學生身體素質的影響、體育中考對學生適應能力的影響及體育中考對學生心理狀態的影響，旨在為相關人員基于體育中考對學生體育健康的利弊作用及體育中考制度深入普及和健全、研究、適用提供一些思路。

【關鍵詞】體質健康；體育中考；學生

中考體育加試屬于我國獨特的一項體育教學質量考核方式，同樣屬于促進我國體育教學改革、改善體育教學質量的重要舉措。伴隨新課程改革的進一步深入，我國各地紛紛展開了體育加試制度改革。中考體育加試的出臺至今無可厚非地為我國青少年體質健康做出了極大的貢獻，但是體育加試在很大一部分城市、地區仍舊存在“突擊集訓”的教育方法，難免使得最終未能達到體育加試所預期的效果。由此可見，就體育中考對學生體育健康的利弊作用展開研究有著十分重要的現實意義。

一、體育中考對學生形態發育水平的透析

（一）對體型的影響

經過調查研究發現，長春市初中生有8.91%的學生認為體育中考可顯著轉變自身體型，25.74%認為較明顯的提高，51.49%認為存在提高，但不明顯。換而言之，很大一部分學生覺得體育中考對自身體型可起到正面影響作用。

（二）對飲食狀態的影響

營養狀態屬于機體形態發育程度的關鍵指標，而要想確保營養狀態就應當維持日常良好的飲食狀態。引導中學生養成每日堅持吃早餐、不挑食不偏食等良好飲食習慣，對身體正處于發育階段的中學生改善身體形態質量具備強有力的正面促進意義。結合體型和飲食狀態的調查可發現，體育中考對學生形態發育水平發揮了很好的有利促進作用，經強化，合理的體育鍛煉可有效提升學生形態發育水平。

二、體育中考對學生身體素質的透析

身體素質不僅屬于體質的重要構成成分，還屬于人體形態結構、機能的全面反映。身體素質一方面與運動能力有著十分緊密的關聯，是做出各類技術動作的重要前提；一方面與人們身體健康程度、日常生活行為以及工作能力高低有著密切的聯系。具備良好的身體素質不僅能夠確保人們機體運動機能水平，還有助于人們在日常生活、工作及學習中完成勞作，促進人們愉快、健康，且具備效率的工作。具備良好的身體素質、運動能力方可促進機體得以得到全面鍛煉，如此中學生方可實現身體健康，具備投身于學習、運動的能力，為強化自身全面綜合素質打下堅實基礎。

（一）對身體素質的影響

身體素質指的是人類機體在生活、勞動中對應呈現出的速度、力量、靈敏、耐力以及柔韌等機能水平。經過調查可以發現，很大一部分學生僅體會到自身直觀凸顯的轉變情況，好比耐力、力量及速度，說明了學生靈敏、柔韌指標認識還缺乏深入性。

（二）對運動能力的影響

運動能力指的是人體運動方面諸如走、跑、跳、投等方面的能力。經檢測得出學生對自身轉變的體會，考核體育加試對學生身體素質、運動能力的利弊作用，及學生對自身轉變認識的能力。33.0%的學生指出體育中考可強化自身投擲水平，只有0.9%的學生指出體育中考可提升自身上肢力量。由此說明，體育中考對學生上下肢項目存在相對顯著不同的影響，上肢運動水平較下肢運動水平發展更弱，爆發力項目影響缺乏顯著性。

三、體育中考對學生適應能力的透析

學生適應能力指的是學生面對外界環境、寒暑以及疾病等所具備的抵抗能力。人體體質受各式各樣因素影響，包括遺傳因素、生活方式、衛生因素、學校體育及心理保健等，而學校體育在上述一系列因素中對強化學生體質具備十分重要的影響。適應力不僅屬于現階段學生所需擁有的一項重要能力，也屬于關乎學生體質的一項重要因素。經體育中考的長時間持續訓練，對學生適應能力可起到有利促進作用。

四、體育中考對學生心理狀態的透析

學生心理狀態分別有學生情感、性格以及意志等，中學生正面臨青春期發展階段，該階段學生有著自身獨特的情感、性格、意志，然而該階段學生心智尚不十分成熟，他們的心理狀態極易遭受外界相關因素影響而出現轉變，好比孤僻、自閉及消極等各式各樣心理問題。國內相關研究組織對數萬名大學生開展了心理測試，得出結果：超過20%的大學生面臨心理疾病問題，而心理疾病問題是導致各所高校中出現學生輟學問題的主要原因。

五、體育中考提升初中生體質健康的策略

（一）充分發揮體育中考激勵性作用，促進中考體育鍛煉常態化

體育中考可對學生身體健康發揮改善作用，于此還應當充分發揮體育中考的激勵功效。體育中考項目設置應當更多的人性，豐富、開拓中考考試范圍，提供給學生盡可能多的選擇空間，促進學生可結合自身特征、興趣愛好選取運動項目。調動起學生學習體育的主觀能動性，強化學生對體育鍛煉重要性的認識，進一步實現學生自主鍛煉、中考體育鍛煉常態化的目的。引入國外體適能體育鍛煉理念，其基本觀念為生命在于適量運動，關乎兩方面內容，一方面為基礎，一方面為需求。此類結合個人實際情況的達成健康的體適能觀點，就我國中小學體育教學而言存在明顯的借鑒價值。這一理念摒棄了過去機械論的觀點，通過更為科學、和諧的身體活動環境進行取代，確保每一位學生可于其中選取適用于自身的方法、內容，來達成自身既定的健康任務。

（二）深化健全中考制度，規范體育健康科學體育課程評價體系

考試既可設置為必考型，也可設置為選考型；考試項目可設置為技能與體能的有機融合等，如此可有助于體育教學追本溯源，凸顯體育教學自學生健康角度出發的理念。考試項目設置應當盡可能合理化，適當消除部分項目。

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