易導致婚姻“亞健康”的4個階段

易導致婚姻“亞健康”的4個階段

婚姻中有4個階段易導致“亞健康”，定期給婚姻“體檢”，及時發現問題，才能讓它朝更積極健康的方向發展。

階段一：浪漫激情期 一般指婚后1～2年，如果此時出現問題，又沒有及時調整，容易造成日后婚姻的不平衡局面。

在這個階段，夫妻二人應當加強溝通和交流，不要害怕暴露缺點，把自己基本的價值觀、人生態度坦誠地告訴對方。同時，要學會一分為二地看待對方存在的不足，這樣才能讓婚姻更加平穩地步入正軌，避免幸福度瞬間“跳水”。

階段二：磨合期 一般為婚后2～7年，婚姻生活基本步入正軌，雙方的喜好、習慣漸漸在各種細枝末節中顯現。這時期雖不會出現出軌和婚姻背叛，但卻小吵不斷。

此時，夫妻間應通過調整溝通模式，創造一個公平、互信的婚姻環境。產生矛盾后，雙方都要適度遷就對方，重要的問題要先和對方商量；對待雙方父母上，一定要達成共識，并且不要隨便改變；家務活最好兩人共同承擔，如果一方不能參與其中，也一定要給承擔的一方以關心和問候。

階段三：事故多發期 一般為婚后7～16年，主要原因是家庭負擔加重、孩子的出生和第三者的介入。男人在婚姻穩定后往往會將感情轉移到工作、朋友身上；而女人會更加注重孩子及家庭，更需要男人的呵護。

在這個階段，一定要充分提高溝通的有效性。不妨利用洗漱、吃飯、走路等瑣碎的時間進行充分溝通，也可以留言或通過網絡溝通。如果條件允許，夫妻最好定期去旅游。

階段四：平淡期 一般是在結婚16年后，家庭有一定的經濟基礎，雙方事業穩定，孩子也基本長大離家，兩人的感情趨于平淡，此時特別容易感情出軌。

夫妻二人要學會給婚姻保鮮，努力在平淡中尋找激情。不妨試著“重走青春”，再談一次戀愛。可以培養一些共同愛好，一起讀點婚姻輔導類的書籍。還應多關心彼此的健康，多一起出去鍛煉，在運動中提升感情。

（據《中國婦女報》）