總想吃東西可能是病

總想吃東西可能是病

除了沒吃飽和體力消耗大，一些疾病也會讓人總想吃東西。美國《讀者文摘》網(wǎng)站近日盤點了讓人總是感覺饑餓的10個醫(yī)學(xué)原因。

抑郁癥 吃東西是焦慮抑郁癥患者應(yīng)對不良情緒的一種方法。美國紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心體重管理專家霍利·洛夫頓醫(yī)生解釋，患者體內(nèi)讓人感覺良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如面條或面包）能提升血清素的含量。

壓力 在人體處于“戰(zhàn)斗或逃跑”模式時，壓力激素會“說服”你的身體進食，即使從生理層面上根本不需要攝入熱量。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)專家莎娜·萊文認為，這并不是因為饑餓而進食，而是激素告訴大腦你還沒有吃飽。這就是壓力導(dǎo)致人們吃得過多的原因。

甲狀腺功能亢進 如果你吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發(fā)身體燃燒了過多的熱量。洛夫頓醫(yī)生表示，甲狀腺生成的激素會加快體內(nèi)一切功能的運行。甲狀腺也與飽腹感有關(guān)，所以如果你發(fā)現(xiàn)自己的食欲難以滿足，很有可能是甲狀腺功能過于活躍，特別是有饑餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫發(fā)等癥狀。

肥胖癥 吃得過多會造成體重增加，形成惡性循環(huán)；肥胖本身也會讓人感覺饑餓。多余的脂肪會造成胰島素含量激增，食欲也相應(yīng)提升。此外，脂肪細胞會讓身體對飽腹激素（瘦素）的敏感性下降。

低血糖癥 造成低血糖的原因有多種，如沒吃飯或胰腺出了問題。但其結(jié)果是相同的：肚子隆隆作響，渴望攝取能量。身體產(chǎn)生饑餓感這種信號，告訴大腦你需要食用更多的食物，從而讓充足的血糖進入細胞。

糖尿病 1型和2型糖尿病都會導(dǎo)致身體能量不足，引發(fā)饑餓感，導(dǎo)致患者多吃。

月經(jīng) 月經(jīng)期間激素的改變會使得女性吃得過多，她們需要更多的熱量才能滿足身體在這段特殊時期的額外需求。此期間為高能量消耗狀態(tài)，也是她們?nèi)菀赘械狡诤兔撍脑?，因而需要補充更多的能量。

藥物 食欲增加是某些藥物的副作用，包括抗抑郁藥、治療過敏或紅斑狼瘡的類固醇和抗癲癇藥物。嚴重的可以找醫(yī)生調(diào)藥。

脫水 當身體脫水時，饑餓感會在口渴感來臨之前出現(xiàn)。健康人應(yīng)當每天喝1.5～2.5升的潔凈飲用水，而且盡量喝白開水而不是含糖飲料，因為后者會欺騙大腦，讓你感覺餓了。

失眠 如果無法保證每晚有7～8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠，當你醒來時，身體就難以調(diào)節(jié)控制饑餓感的激素，而讓人胃口大開，即使身體此時并不需要攝入過多的熱量。

（周銘/譯，據(jù)《生命時報》）