桂電北海校區體育健身運動現狀調查與問題分析

王磊

摘要：大學生是祖國的未來，擁有健康的體魄是青年學生們為社會服務的基礎。1995年實施的《全面健身計劃綱要》中指出：“以全國人們為實施對象，以青少年和兒童為重點”。[1]要保證學生每天參加一小時體育鍛煉，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心[2]。可見我們國家對高校大學生的體育健身情況非常關注。怎樣增強大學生們的體質，是目前高校體育教育一個重要問題。而課外體育健身活動的開展不僅能增強學生體質，學習體育健身運動知識，學會相關運動技能，而且對學生情操的陶冶，鍛意志的鍛煉，有著積極地作用。

關鍵詞：北海校區；體育健身運動

桂林電子科技大學北海校區（以下簡稱北海校區）是桂林電子科技大學四大校區之一，位于廣西壯族自治區北海市。桂電北海校區于2008年建立，以本專科教育為主，現有二個教學單位：海洋信息工程學院和職業技術學院，另設有北海校區管理委員會。有東、西兩個校區，占地541畝，現有全日制在校學生1.3萬余人。

一、北海校區學生體育健身運動現狀調查

1.1北海校區學生特點

北海校區辦學定位為應用性大學，所開設專業也多為應用性專業。同時也因專業特點所致，北海校區在校學生的身體素質及動手能力相對較強。

1.2北海校區學生參加課外體育活動項目調查

北海校區參加課外體育建設運動時對參加項目的選擇呈多元化的態勢，男生經常參加的體育項目依次為籃球、跑步、排球、網球、羽毛球、乒乓球、輪滑等，女生經常參加的體育項目依次為跑步、羽毛球、跳繩、健美操、籃球、氣排球等。球類還是北海校區學生比較喜愛的課外體育運動項目，這與我國多年來體育教學中以球類項目為主的體育教學傳統有關。在球類項目中，籃球以其競爭性、趣味性、團體性、健身性深受北海校區學生的喜愛。雖然田徑項目不是大部分在校學生最喜愛的體育鍛煉項目，但是快走和慢跑不僅所需的場地、器材設施簡單，而且具有較好的健身鍛煉價值，也不受參與人數和時間的限制，因此快走和慢跑成了北海校區學生參加課外體育建設活動主要選擇項目。另外，男生和女生在運動項目的選擇上也有著明顯的區別：男生傾向于激烈對抗、競爭性強的運動項目，而女生更傾向于娛樂性較強、類似游戲性的運動項目。

1.3北海校區學生參加體育健身運動頻率調查

體育健身運動的頻率是指體育運動者參加體育運動的次數，通常我們以一星期為一個周期。在一星期的時間里，人們參加3到4次體育運動，每次的運動時間不少于三十分鐘。體育健身運動的頻率是是保證運動效果的前提，只有能長期堅持的體育健身運動才能達到強身健體的目的。通過對北海校區在校學生的調查，有76人每周參加課外體育運動的次數在1次以下，約占總人數的8%，有399人每周參加課外體育運動的次數為1到2次，約占總人數的42%，有380人每周參加課外體育運動的次數為3到5次，約占總人數的40%，有95人每周參加課外體育運動的次數達到5次以上，占總人數的10%。通過調查得出，男生和女生參加課外體育運動的頻率也會存在不同：在所調查的學生中，有33名女生幾乎從不參加課外體育運動，有153名女生偶爾參加課外體育運動，且分別占女生總人數的11%和51%，相對于女生而言，男生中有39人從不參加課外體育運動，占男生總人數的6%，偶爾參加課外體育運動的的男生人數為273名，占男生總人數的42%；經常參加課外體育運動的女生為114人，占女生總人數的38%，而經常參加課外體育運動的男生為338人，占男生總人數的52%。在被調查的學生里，每次運動的持續時間低于30分鐘的學生共有152人，約占總人數的16%，其中男生有66名，女生有86名，分別占男生和女生總人數的10.1%和24.5%。每次運動的持續時間在30到60分鐘的大學生共有560人，約占總人數的59%，其中這部分男生和女生人數分別占男女生總人數的56%和65%。鍛煉的持續時間在60分鐘以上的大學生有238人，約占所調查總人數的25%，其中男生198人，女生有40人，分別占男生和女生總人數的30%和13.3%。由以上數據可以看出，課外體育健身運動的持續時間男生和女生會有所不同，這可能是由于男女學生在心理和生理方面的差異造成的。，男生的身體素質等方面要優于女生，因此參加課外體育健身運動的持續時間就相對長一些。

1.4北海校區課外體育競賽活動的開展

北海校區課外體育競賽活動的開展豐富多彩。根據發起單位和組織比賽人員的不同，共分為三種類別：

1.由學生各體育單項社團舉辦

北海校區學生社團受共青團桂電北海校區委員會領導，近年來程快速發展的趨勢，社團個數及學生規模正在逐漸擴大。而體育項目社團是其中規模最大的，如籃球社，排球社，網球社，輪滑社，裁判協會等。各體育社團會定期舉行各類體育活動，組織社團內學生參加。

以籃球社為例，每周二、周四與周六早上定期舉行籃球基礎訓練，練習一些籃球的基本技術。其中籃球水平較高者可參加籃球社社隊。籃球社社隊會由社長與指導老師帶領，定期與其他學校或社會球隊進行友誼比賽，增進球技。

學生體育社團的存在，對培養學生對體育的興趣、愛好、增長體育知識、提高體育技能、豐富學生的課余生活起著積極的推動作用，給愛好體育的同學們一個良好的鍛煉和交流的平臺。

2.由各學院團委及學生工作部舉辦

北海校區各學院團委、學工部會定期舉辦各類比賽，豐富學生的課余生活。同時通過各類體育比賽，增強學生的努力拼搏、團結協作的精神和集體榮譽感。

如各學院的“迎新杯”“五四杯”系列球賽。分別于新生入校的十月份及畢業生畢業前的五四期間舉行。比賽項目由籃球、排球、氣排球、羽毛球、乒乓球等多項目組成，使得各個喜愛各個項目的學生都能參與其中。同時比賽由學生會同學進行策劃編排、由裁判協會同學進行現場裁判，不光使參賽運動員得到鍛煉，也增強了學生的組織能力、增進了裁判的業務水平。

3.由校區體委、體育部舉辦

北海校區體育部主要負責校區大型體育賽事的組織和比賽。如校區系列球賽、田徑運動會、迎新長跑等。

體育部由校區專任體育教師組成，專業能力強。所舉辦的各項賽事代表了北海校區的最高水平。同時通過各項比賽選拔出能力較強的學生進行專項訓練，參加各類大學生體育賽事。

二、北海校區學生參加課外體育健身活動中現存問題

2.1學生參加課外體育健身存在動機不純的現象

通過調查發現，北海校區學生參與課外體育健身活動的動機并不是單一的，存在多元化的特點。從整體來看，大部分學生參加課外體育健身活動的主要目的是為了強身健體和娛樂身心，或者是增強自身體育技能水平。還有一部分同學參加體育健身活動為了體育達標、減肥、緩解學習壓力等。由此可見，雖然大部分學生參與課外體育健身活動的動機是積極的，但很大一部分學生僅僅為求體育成績達標或者避免懲罰才進行課外體育鍛煉的。也許短期內這些學生還能堅持進行體育健身活動，但一旦沒有了外界的控制和約束，這些學生就可能不再主動參加體育健身活動了。因此，北海校區應大力培養大學生的體育熱情，端正學生的體育健身動機，使學生養成真正喜歡體育健身活動的意識和習慣。為其進行終身體育打好堅實的基礎。

2.2學生參加課外體育鍛煉存在態度不堅決的現象

通過調查發現，部分北海校區學生參加體育健身活動存在太不不堅決現象。既僅憑一時的興致來參加，無法形成連續性和良好的體育健身習慣。通過上一章對北海校區在校學生的調查，有76人每周參加課外體育運動的次數在1次以下，約占總人數的8%，有399人每周參加課外體育運動的次數為1到2次，約占總人數的42%。有50%的學生每周的體育健身活動低于兩次，而體育健身活動貴在堅持、持之以恒。

2.3學生參加課外體育健身運動存在科學性不強以及自我保護意識缺乏的現象

北海校區學生在進行課外體育運動時，對運動方法和手段的科學性和系統性缺乏理解，運動者往往是只憑個人的感覺、心情以及喜好來進行鍛煉，而沒有按照循序漸進、適度負荷等原則來進行。因此，在運動過程中可能因為運動量以及運動強度安排的不合理、運動方法采取的不恰當、運動時間過長或過短等原因，導致運動效果不佳，或者甚至出現受傷的現象，從而影響了學生的運動效果和心態，以至于他們失去了參加體育運動的信心和樂趣。

2.4北海校區體育場地與器材不足

北海校區成立9年來，校區招生規模擴大，學生數量劇增。而學校對于北海校區體育場館建設投入資金不足，另外受校區面積所限，使原本不多的體育場地更顯的不足。田徑場沒有建設主席團和觀眾席，直接影響了學生觀看運動會的積極性。受北海天氣影響，經常出現大風和暴曬天氣，而北海校區并未建有室內的體育場館，導致羽毛球和其他一些室外運動項目無法正常進行。體育場地器材的不足一直是影響北海校區體育發展的重要因素，嚴重影響學生參加體育健身活動的積極性，是影響北海校區體育健身運動進一步開展的重要因素。

三、以全民健身運動為核心對北海校區體育健身體系的規劃

3.1北海校區體育教學內容體系的改革創新

北海校區體育教學是以發展學生的體育綜合素質為教學目標。這種全新的教學目標符合社會體育發展的趨勢。為了實現北海校區體育教學與全民健身運動的同步發展，應對傳統的體育教學體系進行創新與優化。全民健身運動豐富的活動內容，成為北海校區體育教學內容體系創新與優化的重要資源。

3.2北海校區課外體育健身活動體系的創建與發展

課外體育健身活動是學生開展體育實踐的主要途徑。全民健身運動的開展，對北海校區課外體育健身活動體系的構建具有指導作用。通過組織開展全民健身運動特征的課外體育健身活動，不僅能夠提高學生對于社會體育的認知，更能夠對其自身體育健身體系的構建進行調整。全民健身運動對于北海校區課外體育健身體系的創新與構建，起到了重要的引導與規范作用。

參考文獻

[1]《全民健身計劃綱要》

[2]《江澤民關于“減負”問題論述的創新價值與指導意義》-2008

[3]陳立波.全民健身運動視角下的高校體育教學內容體系的創新規劃[M].赤峰學院學報，2013年5月第29卷第5期（下）

[4]王秀霞.山東省高校大學生課外體育鍛煉的現狀調查及分析.山東師范大學碩士學位論文，2008年4月