專項運動類APP的設計

張亞唯

摘 要：隨著我國互聯網時代的不斷發展，運動類APP被人們廣泛使用。在運動健身之余，運動APP能夠幫助用戶進行某專業運動項目的訓練，幫助他們提高專項運動水平。在此過程中，要讓專業教練員通過交流平臺全程參與，與用戶及時溝通，提供專業性的指導，提高用戶的運動水平，最終讓用戶在相同水平的非專業運動員中拔得頭籌。基于設計簡單和易用性原則的界面設計，能夠為用戶提供更理想的體驗。

關鍵詞：智能手機；專項運動；訓練效果；運動水平

中圖分類號：TP302.1 文獻標識碼：A DOI：10.15913/j.cnki.kjycx.2017.05.031

隨著社會經濟的發展，人們對生活的認識不再只是簡單的衣食住行，對日常生活質量有了更高的要求，更加注重運動鍛煉，健康狀況已經是人們生活中的一個重要指標。鑒于此，很多人都去健身，比如去健身房，室外跑步、跳舞等。但是，不是每個人都有時間去室外長時間鍛煉，更多的年輕人喜歡下載健身類APP在家里鍛煉，這也能起到一定的鍛煉效果。2014-10，全民健身首次作為國家戰略被提出，運動健身領域再次成為焦點，一些基于移動互聯技術、智能手機和可穿戴技術的運動類APP也逐漸浮出水面。在全民健身的前提下，運動類APP在其中占有非常重要的位置。

在生活中，不是所有的用戶都只滿足于健身，喜歡某一項運動的人們會希望隨時利用APP來提高他們所喜歡的專項運動的能力。在強身健體的前提下，針對某項運動訓練來提升專項能力成為了這類人的愿望。本文就是利用智能手機的優勢設計了一款專項運動訓練的APP，以滿足用戶的需求，通過可用性和易用性比較強的界面來提升用戶的體驗度。

1 專項運動

顧名思義，專項運動，就是指專門的某項運動，例如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、網球、排球、登山、攀巖和游泳，等等。在工作日，人們沒有大量的時間去開展這些項目，也缺乏訓練，而如何在這種情況下提高他們的專業技能呢？這就是設計這款專項運動APP的緣由。幫助非專業運動員在有限的時間內提高運動水平，是這個APP期望達到的目的。

在以往的生活中，運動健身類APP著重于跑步、距離、運動消耗等，主要目的是加強身體素質，明確健康狀況，適合絕大多數用戶。它沒有具體要求，都是可以循序漸進、慢慢學習的運動，只為了健康地、更好地享受生活。那么，在此基礎之上再加入對專業項目的鍛煉和培訓，能夠讓更多的運動愛好者投身進來，使其具有更大的市場價值和更廣的應用范圍。

2 專項運動APP

在運動鍛煉方式上，面對傳統的運動健身類APP，專項運動APP進行了升級，加入了陀螺儀室內定位和攝像頭，以拍攝的方式記錄和監督用戶的訓練。然后再加入一個能夠讓用戶與專業教練員交流和探討的平臺，讓用戶將平常訓練的記錄和視頻發給專業教練員，與教練員進行簡單的探討和分析之后，由教練員向用戶提出一些簡單的改進方法和技巧，加深用戶對專項運動的理解，逐步提高用戶的訓練效果，提高用戶專項運動的能力。

以乒乓球為例，對于業余乒乓球愛好者來說，基本功扎實就是其平時與同事、朋友比賽獲勝的制勝法寶，再加入一系列的小技巧，那么，在相同水平的對手里幾乎可以穩操勝券。平常的訓練主要有多球訓練、步法訓練、力量訓練、耐力訓練和速度訓練等，但是，在沒有時間和地點實地訓練的前提下，多球訓練是無法完成的，所以，可以改用揮拍訓練代替。例如，利用手機穿戴設備把手機戴在手背上，然后進行多次揮拍訓練，可以利用陀螺儀計算出揮拍位置與力量上的誤差，從而有效調整，然后把自己揮拍訓練的視頻錄制下來發送給專業教練員，教練員調整其握拍手法和拍面朝向。經過循環練習，最終實現球拍與手法的一致，扎實用戶的基本功。再比如步法與速度訓練，進行一組3 m橫向滑步訓練和一組30 m短距離沖刺訓練，把手機戴在腰部測量和記錄，拍視頻發送給教練員，教練員可以指導用戶的滑步動作，并對其30 m短距離沖刺成績提出一個簡單的規范要求，進而提高用戶的力量，幫助他們科學、有效地完成爆發力訓練。

3 專項運動APP的特點

智能手機與交流平臺的結合是專項運動APP的特色。文中舉了2個例子（一個為上肢，一個為下肢）來說明該APP的訓練方式，主要總結為教練員對用戶的訓練進行指導，手機對運動員的訓練進行規范和監督。有了這兩方面的訓練，用戶能夠逐漸提高自己的實力，慢慢朝著更高、更強的目標前進。

該APP界面秉承可用性和易用性的原則，在簡單法則下設計出一個風格出眾、簡單易用的界面。主界面為選擇運動項目，點擊以后會出現2個板塊，一個是自我訓練的縱向訓練板塊，里面分為穿戴設備進行訓練和拍攝視頻進行記錄；另外一個是交流平臺的橫向訓練板塊，里面分為用戶間交流、用戶與教練交流、教練間交流3個主要內容。這樣的設計簡單明了，能夠讓用戶清楚地知道自己在哪里，從哪來，到哪去。

在APP中還將加入一個獎勵制度，讓用戶處于長時間自我滿足的狀態下堅持訓練，達到理想的效果。例如，通過某教練的指導，用戶在比賽中擊敗了對手，獲得了滿足感，那么，用戶就可以給教練贈送虛擬禮物，教練員也可以回禮相贈。當累計的虛擬禮物達到一定數量時，就可以換取運動設備和產品，讓用戶與教練能夠滿意APP的使用反饋。通過用戶的體驗反饋也能進行APP的優化和改進，以完善用戶體驗。

4 展望

本文主要介紹了專項運動APP的設計，現對其未來發展提出幾點期望：①隨著社會壓力的增大，人們在非工作時間里會顯得煩躁，無法舒壓，從而導致身體健康每況愈下。而利用專項運動APP可以幫助人們完成對某類自己感興趣的體育項目的訓練，有效提高用戶鍛煉身體的積極性，增強用戶的身體素質，幫助他們更好地釋放壓力，完成工作。②APP經過不斷的優化和改進，希望幫助更多人明確運動方式，實現強化訓練，完善用戶體驗。③希望能夠改變枯燥乏味的運動健身模式，讓用戶可以因為個人興趣運動健身，從而提高訓練的積極性。希望通

過這個APP能夠增強人們的運動鍛煉意識，這對于“全民健身”理念的落實有一定的幫助。

參考文獻

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〔編輯：白潔〕