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針灸療法或有望幫助減肥

日前，來自香港浸會大學等機構的研究人員完成了一項利用針灸來進行體重控制的臨床試驗。研究人員將參與者隨機分為兩個組，即“真正針灸組”和“偽針灸組”，每組都接受為期8周、16個療程的針灸治療。研究者將王不留行置于膠帶中，對參與者的耳部進行穴位按壓，包括耳朵中的神門穴、饑餓穴位點、脾臟和胃部穴位；根據中醫的觀點，這些穴位能夠幫助恢復和協調腸道中的能量流動，并且能夠轉化為體液，幫助祛痰。

8周后，“真正針灸組”的平均體重降低了2.47千克，平均的體重指數降低了1.56千克/m2；最成功的參與者體重降低了7.2千克，體重指數降低了3.2千克/m2；而“偽針灸組”參與者的體重平均降低了0.54千克，體重指數平均降低了0.19千克/m2。研究者表示，針灸療法往往會對機體產生一種刺激作用，其作用機理或許就是能夠刺激機體血清素和β內啡肽的分泌，從而有效抑制機體的食欲并且增加脂解作用，最終導致體重下降。

三伏貼不能盲目貼

隨著三伏天正式來臨，很多人開始貼三伏貼，希望冬病夏治。專家提醒，三伏貼并非人人適宜，不能盲目“跟貼”。

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師付國兵介紹，三伏貼適合三類人群：一是患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、反復上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻竇炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反復感冒的人群。而有嚴重心肺功能疾病患者、對藥物過敏者、皮膚長有皰癤以及皮膚有破損者、疾病發作期（如發燒、正在咳喘等）患者不宜進行貼敷治療。2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩，貼敷容易引起感染，所以不宜進行這項治療。

“三伏貼要貼3年效果才好。”專家表示，冬病夏治并不能立竿見影，對于很多頑固性冬病，如果不堅持治療，就可能導致冬病“抬頭”，那時治療起來更加困難。所以，接受冬病夏治的患者，要做好打一場持久戰的準備。

腦科專家提醒規避5大風險遠離腦出血

夏季是腦血管病的高發季節，非外傷性腦實質內外血管破裂引起的出血約占全部腦血管病的20%～30%。腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發病，早期死亡率很高，約有半數患者于發病數日內死亡，幸存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。首都醫科大學三博腦科醫院錢海主任提醒大家避免5大風險：

1.飲酒過量。飲酒是引起腦出血的危險因素之一。飲酒過量可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。據報道，腦出血患者近55%的是因不同程度飲酒而引發的。

2.情緒激動。情緒激動是腦出血的又一重要誘因。生氣、情緒激動時心跳加快、血壓突然升高，容易導致腦出血。

3.腹壓增高。腹壓過度增高引發腦出血多發生在患者如廁時，多是由于腹壓過度增高所引起的。尤其是有高血壓病伴便秘者，排便時過度屏氣使腹壓驟然增高而引發腦出血。

4.洗熱水澡。洗熱水澡引起腦出血，也是常發生在衛生間的事，可能由于洗熱水澡時，血管擴張、腦血流加速所致。

5.吸煙。長期吸煙可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化，從而引發腦出血。