如何幫助高中生豐富精神世界

如何幫助高中生豐富精神世界

【編者按】在理論轉化為實踐的過程中，人們常常會因為視野的局限、經驗的不足，導致操作失當、失范而陷入困境。“解惑”欄目一方面收集來自心理教育一線的疑點、難點與熱點問題；另一方面，征集先行者、思維敏捷者及時提供的思路或經驗教訓，旨在為從事一線心理健康教育的教師、管理者提供支持，希望通過這個欄目，為新手教師與成熟教師架起溝通的友誼橋梁。

本欄目長期征集實踐問題，凡有疑問者請與欄目主持人聯系：楊靜平QQ：893303846。每期問題確認后，將在江蘇教育心理健康版QQ群（126181908）、江蘇心育教師QQ群（430143697）公布并征集答疑，歡迎大家積極關注、踴躍參與。

來自某地區某頂尖名校一名高二學生的困惑：在我們班竟然找不到一個追星的同學，課間大家都在寫作業。別的班級到元旦迎新時有各種活動，我們班依然安靜學習。已經有大半個學期沒有開過班會課，班長好不容易找出一個主題，同學們并不樂意參與。我問過一些同學：除了高考，你們還有什么追求？他們回我，連高考都不一定能輕松勝出，為什么要考慮更遠？難道我的高中生活只能是這樣的嗎？我不想再在這個班級里了，我要轉到其他的班級。

面對這個學生的困惑，教師該如何應對？除備戰高考外，教師該如何幫助高中生豐富他們的精神世界？

答：對青少年學生來說，什么是最重要的？是學業、偶像、集體活動，還是朋輩關系？所有這些“價值體”構成了青少年的人生，而它們之間此消彼長的關系更構成了青少年的價值體系。上面這個學生的困惑，引發了我們對于青少年價值體系引導問題的三點思考。

一、青少年價值觀的形成機制

青少年價值觀的形成其實是將“外在價值觀念”內化的過程。可以說，沒有人的價值觀是完全一樣的，因為價值觀的形成還受到個體心智模式、個性心理特征以及獨特經歷的影響，而這些因素決定著個體認識問題的范圍和分析問題的能力。同一個班級的學生持有看似不同的兩種價值觀也是很正常的。表面看上去，兩種價值觀截然不同：一種以“學業至上”，另一種以“興趣愛好至上”，但其終極目標卻是相同的，那就是獲得“自我效能感”。這是青少年的本性，他們無時無刻不在通過各種手段證明自己有能力完成一定的任務。

學校是訓練學生適應社會、掌握今后生活所需知識和技能的地方。學校所要做的，就是通過理性教育來幫助青少年樹立正確的價值目標，并通過各種積極的實現手段來達成價值目標。

二、把握青少年價值體系中的“度”

價值體系中，各種“價值體”之間是此消彼長、互相平衡的關系。只有幫助青少年適時、適地、適人地調整每一個“價值體”的分量，才能助其成就幸福的人生。

拿“學業”這一價值體來說，如果學生能順利地完成課程學習，他們就會獲得勤奮感，這會使他們在今后的獨立生活和承擔工作任務中充滿信心。但如果學生養成了過分看重成績的態度，而對其他方面漠然處之，這樣的生活就是可悲的。美國心理學家埃里克森曾說過：“如果他把工作當成他唯一的任務，把做什么工作看成是唯一的價值標準，那他就可能成為自己工作技能和老板們最馴服和最無思想的奴隸。”

對于青少年價值體系中各種“價值體”的引導，要準確把握住“度”的問題，這樣才有利于學生在人格內部形成良好的意志品質。

三、用“核心素養”引導價值觀形成

2016年9月，“中國學生發展核心素養”正式發布，明確指出了中國學生應具備的、能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力，強調要從三個方面來培養一個“全面發展的人”：文化基礎、自主發展和社會參與。對于那些“一心只讀圣賢書”的學生來說，他們在“文化基礎”方面可能發展得很好，但在“自主發展”和“社會參與”方面可能就很欠缺了。

健全的人格需要在社會人際交往中不斷完善，只有當個體慢慢地接觸他人、接觸社會時，才會慢慢地學會為人處事，學會理解社會，最終形成一種積極健康的人生觀。這也能解釋為什么很多尖子生在走上社會后卻變得碌碌無為了；更能解釋為什么某些以“學習成績”為唯一價值目標的學生，會因為一次考試失利而走向極端、走向自我毀滅了。

四、價值觀教育的第一步“價值澄清”

對青少年進行價值觀引導的第一步：了解與發現青少年所主張的，或隱藏在他們內心深處的價值觀。只有清楚地把握住當前青少年的思想動向，才能有的放矢地加以引導。在班級中，可以開展類似“每周一論”的活動，將身邊事、刊載在媒體上的事件拿出來討論，鼓勵同學們發表自己的觀點與態度，引導他們對自己的價值觀進行澄清，然后教師再加以總結和引導。這一活動的關鍵不在于告訴青少年一個“正確的”價值，而旨在幫助他們澄清自己的價值，提高認識能力，有效地促進價值觀的重塑。另外，各種主題的演講會、研討會、座談會、辯論賽等都是很好的價值澄清活動。

（南京市建鄴高級中學 吳 梅）

答：因為高考的壓力，學生把提升考試成績看作高中生活的全部，他們不再追星，不再關心周圍的人和事，教室整天彌漫著“分數”“排名”的味道，這對于學生的身心健康及可持續發展是非常不利的。教師要開動腦筋想辦法，為學生創造一個廣闊的空間，創設一間有文化內涵的教室。

筆者曾經在學生中開展過 “我的喜好是什么”的問卷調查。通過調查發現，每個人都有自己的喜好，而且有的人興趣廣泛，特長很多。為此，筆者從學生的喜好入手，分階段開展“微活動”，并利用班會、雨天的大課間或午自修前的時間開好“微班會”，讓每個學生都有出色表現的機會。為了調動學生的積極性，筆者在班級中設置了多種獎項，不但有綜合獎、學科獎、最佳形象獎、最佳創意獎，最佳故事能手獎，還有“十大感動人物”“最善于利用時間的人”“最值得信任的人”“最樂于助人的人”等獎項。這些獎項與學生綜合素質評價（道德品質、公民素養、學習能力、合作交流、運動與健康、完美表現）相結合，對表現突出的學生給予優秀或A等級。除此之外，還設計開展了一系列“微活動”：

開展“微自拍”活動，樹立學生自信。學生的儀表關乎班級形象、反映學生精神狀態。著名教育家張伯苓先生就曾訂立《鏡箴》：“面必凈、發必理、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。”高中生正處于青春期，開始關注自我，表現出他們對生活和生命的熱愛。抓住學生這一心理特點，筆者在開學之初開展“微自拍”活動，布置學生利用周末完成，自拍可以是照片也可以是微視頻，要求學生必須“面凈發理，衣整履潔”。在班會中利用10分鐘時間通過多媒體展示他們的形象，照片千姿百態，視頻各具風姿，但每一個都精、氣、神俱佳，教室里滿滿都是自信的味道。

開展“微設計”大賽，激發學生潛能。一間教室不應只有刷題的聲音，更要充滿創意，讓每一個生命更精彩。一個優秀的班級要有自己的特色，為此，筆者在班級中以6人為一個小組，開展“微設計”活動競賽，小到為班級擬一個番號、標語、奮斗目標，大到設計一個班徽、班旗，創作一首班歌，甚至對教室四周墻壁進行布置設計。學生八仙過海，各顯神通，教室里不僅充滿了活力和創造力，還充溢了團隊精神。

講好“微故事”，提升學生道德素養。一間有文化內涵的教室必須要以文養心，以文育人。講故事是最易開展的健康有益的文化活動，“小故事”往往蘊含“大哲理”。結合學校的主題活動，鼓勵學生講一些短小精悍的故事，故事可以是收集來的，也可以是自身親歷的。通過講“微故事”，鍛煉學生口頭表達能力，升華學生思想道德境界。

一間教室的容量有多大？美國的傳奇教師雷夫·艾斯奎斯做出了最好回答：“一間教室能給孩子們帶來什么，取決于桌椅之外的空白處流動著什么。教師的面貌決定了教室的內容，教師的氣度決定了教室的容量。”面對當前的教育現狀，需要更多教育一線的教師、班主任用自己的智慧和努力創設有文化內涵的教室，撥開教育中的迷霧。

（江蘇省如東高級中學 周愛紅）

答：造成案例中提及的問題有兩方面原因：首先，學生在活動與學習關系的認知上產生了偏差，大部分學生認為學習與活動是割裂的兩方面。其次，活動的開展形式是否能激發學生的興趣。

因此，針對上述案例，提出三點建議，以供參考。

一、改變學生的認知觀念

在高考的指揮棒下，高中學生為了升學壓力而埋頭苦讀，這本無可厚非。但學習和活動本身并不是對立的，活動服務于學習，活動可以提高學習的效率，會玩才會更好地學習。學生需要做的是考慮并學會如何有效地利用時間，提高學習效率。

二、開展恰當的活動

筆者推薦一個活動——高中生職業生涯規劃大賽。競賽形式的活動最能調動起學生參與的積極性，培養彼此之間的合作與競爭意識。

競賽是以生涯規劃大賽的形式組織的，學生以小組形式備賽，選出一名組員現場參與比賽。比賽分PPT展示和專家提問兩部分。在PPT展示環節，選手用PPT介紹自己的職業生涯規劃書；在專家提問環節，評委針對參賽者的PPT內容現場提問，并根據選手的基本素養、陳述能力及內容、應答能力及內容進行評分。

準備過程中，同學們在討論、學習中逐漸養成分工有序、群策群力、團隊協作的合作精神，同時，在幫助參賽選手準備材料、PPT的同時，組員們反觀自身，也在逐漸理清自己生涯規劃的目標。參加比賽的選手聯系實際，為選科做好準備，并和自己的目標職業緊密聯系；將職業規劃融入假期社會實踐中，行之有效地驗證自己的選擇。

比賽過程中，在與對手的熱烈切磋和專家的精當點評中，選手們逐漸豐富和完善自己的職業規劃，生涯規劃意識扎根于心田。

比賽結束后，在競賽中習得的學習態度與能力有效地遷移到平時的學習生活中去，對學生的學習動機產生了積極的影響。

三、創建融洽的班級氛圍

案例中的學生提出轉班的另一個原因在于，他在班級中沒有歸屬感，他覺得班級中的同學和他沒有共同的愛好與追求。所以，教師在班級中要增加學生彼此之間交往的機會，通過組成學習互助小組、組織體育比賽項目等方式，尋找學生間的共同點，融洽彼此間的關系。

（江蘇省無錫市輔仁高級中學 吳 敏）

“案例評析”欄目征稿說明

“案例評析”欄目長期征集咨詢個案，個案報告字數2300～2500。個案報告需要有四個大的結構部件：故事情境（來訪者的基本資料）+咨詢視角的分析（個案概念化）+咨詢過程（主要流程、運用的技術和方法）+咨詢師的反思。請特別注意保密倫理問題，不要出現任何真實的來訪者的背景資料，有可能導致泄密的特殊事件也不要寫出來，最好是通過個案分析既能展現學生發展中常見的心理問題，又能體現咨詢的創新性。特別提醒：國家二級心理師的個案報告格式不是未成年人心理案例輔導的格式，請不要使用這類格式。請將作者基本信息和咨詢資格附于文后。

欄目主持人：王天文，QQ：463376218。