沙盤情境中的教師心理素質提高

劉建新 于 晶

沙盤情境中的教師心理素質提高

劉建新1于 晶2

心理健康是教師綜合素質的核心要素，同樣也是教師整體素質提高和教育教學質量提高的基礎與保障。為提高教師的心理健康水平，各級教育管理部門做了諸多努力。在很多方法中，體驗式團體沙盤心理技術在促進教師心靈成長和技能提高方面有著特殊的作用。

體驗式團體沙盤技術；教師；心理健康

“學為人師，行為世范”，教師不僅向學生傳授文化知識，而且身體力行、潛移默化地影響著學生精神世界的構建，肩負著塑造年輕一代美好心靈的重任。教師神圣職責的背后，是一個個擁有日常生活喜怒哀樂、有血有肉的平凡的人，這個“人”應有充分的安全感和自我價值感、良好的人際關系與心理素質。關注教師的心理狀態、心靈成長，從一定意義上影響并決定著教師自身人格的健全和專業化發展。

心理健康是教師綜合素質的核心要素，也是教師整體素質及教育教學質量提高的基礎與保障。如果教師自身缺乏健康的心理，如何培養出心理健康的學生？可以這樣說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，某種意義上遠遠超過因教學能力不高對學生學業所產生的負面影響。

為提高教師的心理健康水平，各級教育管理部門特別是學校管理者都在積極努力，有條件的地區組織中小學教師學習心理咨詢相關知識，幫助很多人通過考核成為心理咨詢師，一定程度上提高了教師的心理健康水平。更多的學校采用體驗式團體沙盤心理技術幫助教師進行心靈成長和技能提高。

一、體驗式團體沙盤心理技術的工作原理

體驗式團體沙盤心理技術是目前流行的、實用的心理干預技術，沙盤體驗者的心靈語言借助沙、水、沙具等在沙盤中進行具象化的表達。當面對這個立體的、生動的畫面時，沙盤體驗者不僅要調動視覺，而且還要調動聽覺、觸覺，甚至是嗅覺、味覺等來綜合地感知和呈現意識的、無意識的世界，整個身心都投入其中，有所感悟、有所觸動，每一次的表達與呈現隨著心靈的成長和開放有所不同。沙盤體驗者把自己無形的、未知的心靈世界，以具象化的形式展現出來，并通過這個具象的物質世界來了解盲目的自己、隱蔽的自己和未知的自己，以此來探索自身心靈的秘密。

體驗式團體沙盤心理技術以尊敬和尊崇的態度，秉承“不分析、不解釋、不評價、不判斷”的工作原則，強調“以游戲的心態，積極、認真、用心參與，帶著關愛的陪伴，守護、觀照，積極傾聽和等待，默默欣賞，用心感受，必要時真誠分享”的工作過程，為教師提供了一個自由、安全、受保護的環境，利于教師對過去經歷和創傷的表達。正是有了一次次意識與無意識的溝通、表達和探索，沙盤體驗者的自性得以發展，心性得到成長。

教師既是心理健康的受教育者，也是心理健康教育的實施者。體驗式團體沙盤心理技術讓教師在團體中獲得自身心靈成長的同時，也能有效掌握沙盤技術操作使用的方法，今后面向學生進行心理健康教育時，就多了一種行之有效的操作方法，在沙盤的世界里教師和學生共同成長。

二、體驗式團體沙盤心理技術在提高教師心理素質中發揮的作用

1.在回歸本真的游戲中表達自己。

“為人師表”是對教師的職業要求，這在教師的人格成長中起到了非常重要的作用。隨著教齡增長，這種人格特質會逐漸成為教師人格中最主要的部分，令其在不知不覺間忽略了其他部分人格的存在和需要。這些其他部分的人格需要得不到滿足，由此產生的消極否定的情緒就得不到有效釋放和調節，而最直接面對這些負面影響的就是學生。

人類有著強烈的游戲本能，每個人內在的兒童是天生的游戲者，游戲對于我們既是生活又是學習。在沙、沙具、沙盤中，成人的我們和兒時的我們一點一滴地交心，跟著內心的兒童哭，跟著內心的兒童笑，在包容的沙的世界里，再度成為一個孩子，天真與感動被重新喚醒，身體和心靈自然而和諧。在這個安全、自由、受保護的環境中，教師通過不斷地創造、破壞、再創造、再破壞，來展現和審視他們自己的“沙世界”。他們可以及時地從過去經歷的“受害者”，轉變成舊體驗的主人和新體驗的改變者、創造者。

2.在一次次受保護中滿足內在兒童的需要。

當我們的需要被滿足后，會產生正性、肯定、積極的情緒體驗，反之就會產生負性、否定、消極的情緒體驗。每一個人在成長發展過程中有很多需要沒有被滿足，特別是在前言語階段，而沙盤提供了一個母子一體的空間，在自由、安全、受保護的空間里，讓游戲者退行到童年時期，一次次彌補童年的缺失，幫助游戲者自愈。沙盤心理技術中的沙具、沙、水等具有象征意義，是一種心靈的通用語言，有很多時候我們說不清楚內心到底發生了什么，但通過沙具、水、沙盤等，來訪者就能不斷地把內在的未知內容表達出來，沙盤心理技術為來訪者提供了一個表達他們最內在想法和感覺的途徑。而對于那些憑借語言來使自己的思維變得理性和逃避問題實質的來訪者，沙盤心理技術會阻止他們理性的心智，讓其無意識地以非言語的形式講出“自己的故事”。

皮亞杰認為游戲是人最主要的動力來源，榮格說：“‘幻想’是所有可能性之母。在幻想中，內心世界與外在世界就像是所有的心理對立一樣，被結合在一個活生生的聯合體現之內。”人們需要并渴望通過游戲來釋放創造力、內在感覺和記憶，并將它們帶到外在現實。沙子和水是幻想游戲最特別有力的工具，大部分人在玩沙玩水的過程中回到童年狀態，釋放自己的情緒，滿足自己不曾被滿足的需要。可以說，體驗式團體沙盤心理技術起到了連接過去經歷的作用，它創造出一條通向人們內心世界的橋梁，激發其內在的創造能力。

3.在綜合調動多種感官中加強教師自我意識。

體驗式團體沙盤心理技術為教師的內在想法和感覺提供了有形的表達，沙盤世界看得到、聽得到、摸得到、嗅得到，并且可以按自己的意愿來改變。榮格認為，一個無法靠認知方法理解或化解的情緒體驗，常常可以通過賦予它一個可見的形狀而得到處理。一位產后抑郁的教師在第五次沙盤時，表演花仙子、花蝴蝶、小燕子、小兔子、小貓咪一起玩耍的場景，不僅聲音動聽，還有各種惟妙惟肖的模仿動作。她帶著沙盤師去“欣賞”她的世界，她說今天非常開心，她并不孤單，還有那么多喜歡的小動物和美麗的花朵一直陪伴著她。正是那些無意識的積極因素激活了她積極向上的力量。

4.在一次次感受中激發天生的自愈力量。

加強感受性是體驗式團體沙盤心理技術強調的最重要的工作，因為我們堅信王陽明所說的，“天理良知”在每一個人內心，“吾性自足，不假外求”。我們只需堅信自己內心的 “天理、良知”或“24種積極心理品質”，不斷學習“向內看”的能力，并在“事上練”。榮格認為，每一個人都有解決自己問題的能力。

體驗式團體沙盤心理技術為我們提供了解決內在問題的內驅力，并從思想上的“受害者”轉變成自愈者、創造者，讓每個人通過激活自己的內在力量來決定自己的治愈流程和方法。游戲者自己決定在治愈過程中是否披露自己或將要學習什么，沙盤師要尊重游戲者對自己內心世界的個人解釋和創作。一個被確診有抑郁傾向的34歲女教師，在前6次的沙盤活動中不接觸沙子、沙具和沙盤，若不小心指尖觸了沙子，便馬上會彈掉。她一直坐在旁邊看著、聽著別人分享，沙盤師所做的工作就是跟隨，提供自由、安全、受保護的空間，陪伴她、傾聽她、關愛她、欣賞她。在第7～11次沙盤后，她有了極大的變化，以更加積極的態度面對生活與工作。

5.在結構式團體中相互理解與認同。

體驗式團體沙盤心理技術強調在結構式團體中以 “四不二重”的工作原則進行游戲與工作，讓每一個人都以來訪者的身份體會與感受自己。所謂“四不”就是在整個沙盤活動過程中，沙盤師不評價、不判斷、不分析、不解釋，只是靜靜地坐在旁邊；“二重”就是重陪伴、重感受。在團體“四不二重”的保護下，不僅讓學習者感受自己的無意識，使其意識與無意識對話，了解、認識、接納自己；同時也讓每一個小組成員通過一次次的陪伴與感受，理解、尊重、包容、接納，在其中有所成長。通過這種方式的培訓，來訪者可以漸進式感受和理解無意識，體驗無意識與意識的多層次溝通與對話。

通過小組成員間的真誠分享，來訪者不僅能深刻體驗自己在沙盤心理技術情境中的感受，從而覺察自己、認識自己、接納自己和表達自己，更能覺察、認識、理解別人及尊重、表達、接納、包容別人，團隊更加具有凝聚力。

6.在感受與處理情結中加強主人格穩定。

教師職業要求教師的主人格更要相對穩定，這是與學生進行共情、共鳴的重要心理基礎，而影響教師人格穩定的最重要因素是次人格，即情結，特別是錢的情結和性的情結等重要的情結。因此教師個人情結“發現”和“處理”得越多，就越能與學生產生共鳴與共情，并產生較好的影響作用。體驗式團體沙盤心理技術培訓中的操作設置與培訓后的作業設置，旨在通過大量的操作體驗及課后督導，陪伴和督導教師們學會發現自己的“情結”，并處理自己的“情結”。

體驗式團體沙盤心理技術培訓，一方面強調在沙盤團體體驗中加強對沙盤各要素的感受和理解、對操作原則及理念的掌握、對操作過程的熟練，更重要的是強調學習者的人格成長，這是貫穿初級培訓到高級培訓的重點內容，也是成為一個好教師的必經之路。每一個學習者，在沙盤情境和日常生活中，通過反復練習獲得個人成長，最終成為一個好的教師。

7.在重復的操作體驗中發現教育教學的應用點。

體驗式團體沙盤心理技術，是“以游戲的心態積極、認真、用心參與，帶著關愛陪伴、守護、觀照，耐心傾聽和等待，默默欣賞，用心感受，必要時真誠分享”進行工作的，這讓許多教師對自己以往的教學工作有了很多反思，并學會了把“游戲”植入教學中。教師帶著陪伴、守護、耐心傾聽和等待的工作態度，相信并欣賞學生有能力來解決學習中的困惑，并在這種“做中學”中激發想象力與創造力。許多教師把這種理念應用于語文、思想品德等學科教學中，不僅促進了教師“教”的能力，更挖掘了學生的潛能，學生在學習共同體中學會協作，學會學習。

總之，體驗式團體沙盤心理技術為教師的心理健康發展提供了一個最具操作性的應用手段。許多學校進行一個月兩次的教師成長沙盤，使每一位參與教師的心理健康水平得到極大的提高。

G443

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1005-6009（2017）80-0019-03

1.劉建新，澳門城市大學人文社會科學學院（澳門，999078）教授、博士生導師，主要研究方向為分析心理學及體驗式團體沙盤心理技術；2.于晶，遼寧師范大學（遼寧鞍山，114007）教授，碩士生導師，主要研究方向為體驗式團體沙盤心理技術的應用。