掐合谷穴能緩解視疲勞

合谷穴屬于手陽明大腸經的穴道，具有疏風止痛、通絡開竅之功。保健按壓時，右手拇指岔開，捏拿左手合谷穴50下，換左手捏拿右手合谷穴50下，每天一次，需堅持數月甚至數年才會有效果。

1.按捏合谷穴對于牙痛、神經性頭痛、失眠和神經衰弱等有一定的治療作用。

2.感覺寒冷時按壓合谷穴，可促進血液循環，防治“畏寒癥”。

3.夜里突然腿腳抽筋時，可迅速掐壓合谷穴，有緩解止痛的作用。掐壓20～30秒鐘之后，肌肉就會松弛，疼痛隨之緩解。

4.中暑、中風、虛脫等所致暈厥，他人用拇指、食指捏壓患者合谷穴十余下，暈厥病人一般可以蘇醒。

5.如果有輕微感冒時，可以按合谷穴，左右各按摩10分鐘，按摩后喝一杯熱開水，感冒癥狀就可以緩解。

指壓合谷穴時應朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發揮此穴道的療效。只要按揉合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等都有療效。但體質較差的人不宜給予強刺激，孕婦以及空腹饑餓時一般都不要按摩合谷穴。