吃葡萄有五個注意

吃葡萄后不要立刻喝水因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道的蠕動，會導(dǎo)致腹瀉。雖然這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，腹瀉后會不治而愈，但還是會帶來不方便和不舒服，對腸道健康也是不利的。

葡萄不要與牛奶同食葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，二者同時吃可能拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐，所以剛吃完葡萄不能喝牛奶。

葡萄不能與海鮮同食在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因為葡萄等水果中含有較多的鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)和鈣就會凝固，沉淀成一種不易消化的物質(zhì)。

吃葡萄后一定要漱口有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后一定要漱口，以免口腔中的葡萄殘渣腐蝕牙釉質(zhì)，造成齲齒。

吃葡萄不吐葡萄皮順口溜里常說，吃葡萄不吐葡萄皮，從營養(yǎng)學(xué)角度講也是有道理的。葡萄皮和葡萄籽營養(yǎng)豐富，所以吃葡萄時最好整顆吃，也可以把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。另外，葡萄性偏涼，一次不要食用過多，胃寒的人一次吃太多容易引起腹瀉。