“求”字在心口難開

您好！我父母已經八十多歲了，身體狀況一直很好，平時兩個人住在自己的房子里。我們幾個子女考慮到父母畢竟年紀大了，腿腳不太靈便，所以請了一個鐘點阿姨幫助他們料理家事。可前段時間發生了一件事情，我父親因為踩在椅子上換燈泡摔斷了腿，目前只能臥床靜養。我們做子女的一方面感到很心疼，另一方面也很生氣，覺得這件事情他完全可以等阿姨過來或者我們去看望他們的時候做，為何非要自己“逞強”？回想起來，類似的事情已經發生過好多次了，本來可以讓別人幫個忙就可以的事情非要自己去做，有些事情根本已經超出了他們的能力范圍可還是硬要自己做。他們總是說“不愿給別人添麻煩”或者“不好意思請別人幫忙”。本來給他們請阿姨就是照顧他們幫他們做事情的，他們這樣就會讓子女特別放心不下。他們為什么不愿向別人“張口”呢？

山東 黃先生

黃先生您好！

您在信中提到的自己父母的情況其實在很多老年朋友身上都存在。人上了年紀總會面臨生理機能的減退，會感到力所不能及的事情越來越多，也就越來越需要家人、朋友以及社會的幫助。可是有很多老年朋友遇到困難或問題寧愿自身面對或者承受，卻羞于向他人尋求幫助，甚至面對別人的關心和幫助時會表現出憤怒。其實，這些現象都是與老年朋友的心理特點密切相關，造成這種情況主要原因有3點。

首先，要體現自我價值的愿望。老年朋友隨著年齡增長，人體的各項機能都會隨之減退，老年朋友會發現，原本對自己來說輕而易舉就能完成的事情開始變得越來越困難。而且隨著社會交往范圍逐漸縮小，老年朋友會覺得自己“存在”的價值越來越小，心里難免會產生越來越“不中用”的想法，有的人甚至會產生對死亡來臨的恐懼。在這些想法的驅使下，很多老年朋友不愿意面對或者承認自己各方面能力在逐漸衰退的事實，會通過各種方式來證明自己依然年輕，希望自己在家庭中的角色和地位不會受到挑戰，依然希望自己在家庭中能發揮以前那種一家之主的作用，最起碼應該受到別人的重視和注意，自己無論在經濟上、情感上，還是在生活方面，都能是一個獨立的自我。而向他人求助則是“虛弱”或“無能”的表現。

其次，成為他人“累贅”的擔憂。盡管隨著時代變遷，我國的很多傳統觀念已經發生了變化，但與西方社會養老的模式不同，我國的養老模式依然以子女或家庭贍養為主。與此同時，由于我國社會進入“未富先老”的階段，面臨巨大壓力的“兒女們”要在社會奔波忙碌的同時還要承擔照顧年邁父母的重任，因此許多年邁的父母也面臨心理上的困境：一方面不希望成為兒女的負擔，想要盡可能為兒女們排憂解難；另一方面隨著年齡增長，生理和心理上又存在著依賴的需求。

再次，難以放棄“面子”的虛榮。很多老年朋友，特別是有一定社會地位的老年朋友在生活中有時會難以保持平常心。特別是離退休后，還會時常以“我是某某長”、“我是老專家、老教授”自居，遇到困難常會想“當初我如何如何”，擔心如果現在向他人求助會被別人嘲笑，所以寧可自己咬牙堅持，也不愿意去尋求幫助。

對于老年朋友面臨的這些問題，需要在心理上對自我具有客觀的認識和評估。首先，“不服老”，在力所能及的條件下盡量參與各項活動，保持身體機能穩定；其次，“不逞能”，做自己所在年齡階段該做的事；再次，“不膽怯”，衰老甚至死亡是每個人的必經階段，這是誰也抗拒不了的自然規律。該出手時出手，該張口時張口，生活才能變得更加輕松和快樂。