面部痤瘡的治療、護理與預防

曹冰蘭

元氏縣中醫院 河北省石家莊市 051130

面部痤瘡的治療、護理與預防

曹冰蘭

元氏縣中醫院 河北省石家莊市 051130

痤瘡是一種常見的皮膚科疾病，在青春期發病率最高，在14-24歲的青少年群體中發病率為85%，極度影響青少年的心理和社交。本文從面部痤瘡的發病機制、治療方法、日常護理以及基本預防四個方面討論面部痤瘡，幫助青少年選擇最優的治療方案。

面部痤瘡；皮膚病；治療；預防

1 發病機制

面部痤瘡是多種機制共同作用的結果，它的發生主要與皮脂腺分泌過多、細菌感染、毛孔堵塞以及驗證過敏等方面有關，除此之外還與遺傳或者心理壓力等因素息息相關。一般而言，皮膚經常出油的人痤瘡幾率較大，皮膚抵抗力較差的人患痤瘡的幾率較大。消化不良、便秘嚴重導致內分泌失調，也會加重痤瘡的狀況。濕熱的氣候導致毛囊堵塞，毛囊內微生物聚集，造成感染，加劇痤瘡狀況。面部痤瘡的臨床表現是白頭、黑頭、粉刺、囊腫、膿腫等癥狀，俗稱青春痘或者粉刺，面部痤瘡會繼續惡化，發展成為皮膚色素長時間積淀，甚至會發展成為凹凸不平的面部疤痕，也就是人們常說的痘坑，很難愈合。面部痤瘡很容易造成面部疤痕，影響美觀度，對青少年的心理和社交造成很大的困擾。

2 治療方法

痤瘡一種容易復發的皮膚病，建議患者前往正規醫院皮膚性病科就診，聽取醫生建議，在治療過程中醫護人員和患者都要有耐心和信心，采取“藥物治療+支持性治療”的系統治療方法，治療周期一般為1-2個月，治愈率為85%。首先要了解患者痤瘡產生的原因，尋找病因，合理地選擇口服藥物和外用藥品，對癥下藥。針對痤瘡較為嚴重的患者，建議采取中西醫結合的治療手法，中醫講求整體觀念，外病內治，對全身進行調理，西醫采取外部藥物涂抹以及現代激光治療等手段加速痤瘡的治愈。中醫對痤瘡的治療建議為分層療法，對身體產生的陰陽失衡展開治療，以清熱解毒為首要治療目標，恢復患者陰平陽秘的狀態，使皮膚回歸光滑平整的狀態。西醫一般認為痤瘡是由炎癥引起的，在治療過程中以抗菌消炎、避免感染為主要目標，主要使用外部藥物涂抹等方法對皮膚進行消炎，預防舊痤瘡加重和新痤瘡產生。也會采取服用抗生素等方法進行抗菌消炎。所謂病從口入，很多痤瘡是由于飲食引起的，刺激性食物、動物類脂肪以及甜膩的食物會引起腸道消化不良，引起身體的過敏反應，造成突發性或持續性痤瘡。在對痤瘡基本控制之后，可以服用復方痘立消去疤除印藥物，減輕痘印狀況。需要注意的是性激素不能作為常規性藥物對痘痘進行控制，長此以往對身體的副作用較大，不利于整體健康。

3 日常護理與基本預防

面部痤瘡雖然是青春期的象征，但是作為一種損容性皮膚病，給患者帶來很多煩惱，大家最愿意看到的就是留住青春但不留痘痘，那就需要患者在日常生活中多多注意以下幾個方面的問題：

3.1 養成良好的生活衛生習慣

注重個人面部的清潔，不使用過度清潔的堿性潔面產品；不要用手擠壓粉刺痘痘，避免炎癥向內部擴散，造成毀容性疤痕，影響面部儀容；注重與皮膚直接接觸的個人用品的整潔，勤換枕巾，勤曬枕頭，減少螨蟲對皮膚的影響；不要使用超過皮膚負荷的化妝品，盡量不畫濃妝；不熬夜，盡量在晚上十一點之前入睡，保證每天八小時的充足睡眠時間；注重大便通暢，盡量保持每天一次。

3.2 注重飲食結構合理健康

多攝入維生素以及膳食纖維，每天多吃綠色蔬菜和新鮮水果，少吃垃圾食品，不吃高脂肪以及過于油膩的食品，形成良好的飲食結構，增強身體抵抗力。

3.3 及時治療

痤瘡惡化時及時前往醫院進行系統化治療，謹遵醫囑，按時吃藥，堅持治療，不要亂涂外用藥品，以免惡化。

3.4 保持樂觀的心態

痤瘡是一種階段性的皮膚炎癥，可以治愈，在治療過程中要保持心情舒暢和精神愉快，減輕心理壓力，切忌易怒易燥，積極應對。

3.5 合理使用面部化妝品

切忌病急亂投醫，合理選擇護膚產品，使用控制油脂分泌同時又保濕的產品，在醫生的指導下進行美容產品的使用，不要使用三無產品。

3.6 經常運動

養成每天運動的習慣，利用運動加強排汗，促進身體的新陳代謝。在運動過程中切忌三分鐘熱度，要養成每天堅持運動的好習慣，進行有氧運動，持之以恒，不僅是對于皮膚對于整個身體都有有益之處。

痤瘡作為青春期常見皮膚病之一，超過80%的青少年深受面部痤瘡困擾。在面對面部痤瘡的過程中要保持科學的對待態度以及積極樂觀的精神狀態，保持飲食結構的健康合理，注重日常生活用品的清潔與衛生，保持良好的生活習慣，便可早日戰勝痤瘡，保持良好的皮膚狀態。

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曹冰蘭（1969-），女，河北省元氏縣人。大學專科學歷。主治醫師。研究方向為皮膚與性病。