腦卒中的健康管理

腦卒中的健康管理

1.普通人群的管理

腦卒中具有高發病率及高致殘率，因此普通人群應該積極進行自我篩查及調整健康生活方式去預防腦卒中。一年一度體檢是必須的，通過定期體檢，排查腦卒中的高危因素，如高血壓、糖尿病等，早發現，早治療；同時養成良好的生活習慣，進行適當的運動鍛煉。避免經常熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣，控制體重，肥胖人群罹患卒中的風險比一般人群的高。

2.高危人群的管理

如前所述，腦卒中具有眾多高危因素，高危人群即具有高危因素的人群。這類人群具有較高的腦卒中發生率，預防腦卒中遠比治療腦卒中重要，故針對這類人群，我們應該積極建議他們做好健康管理。

（1）自我健康檔案建立：定時至醫院體檢及咨詢相關醫生，建立自我健康檔案，分析、整理并歸納與健康有關的信息，了解潛在的健康問題并積極加以干預。

（2）風險因素評估和干預：對于具有腦卒中高危因素的人群，應進行全面的體檢，評估腦卒中的風險。積極控制各種高危因素，如高血壓、糖尿病等，房顫病人若無抗凝禁忌，應積極抗凝治療。通過積極控制高危因素，降低腦卒中的風險，做好一級預防。

3.腦卒中人群的管理

（1）制訂管理目標

①.短期管理目標：以一個月為標準設定短期目標，如偏癱患者的康復鍛煉，吞咽困難患者的吞咽訓練，失語患者的語言康復訓練等。

②.長期管理目標，設定半年或一年的長期管理目標。

（2）制訂疾病管理計劃

以達到改善病情、控制危險因素、預防并發癥的目的。特別需要指出的是既往有腦卒中的病人，更應該重視及積極控制危險因素，因腦卒中有較高的復發風險。故既往腦卒中病人應積極進行臨床各種高危疾病的治療和控制，摒棄既往的不良生活習慣，清淡飲食；若情況允許，應進行適當的運動鍛煉。