陽光體育背景下田徑運動資源開發與利用的研究

宋孝清

摘 要：通過對目前校園中陽光體育開展情況的分析調研，結合田徑運動的特點，找到陽光體育與田徑運動之間的聯系，盡可能多地構建彼此之間的橋梁。通過對田徑運動資源的一系列開發與利用，能夠使陽光體育更好地開展。

關鍵詞：田徑運動資源；陽光體育；開發；利用

田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。目前，陽光體育已經在全國各地得到不同程度的開展，田徑運動是陽光體育開展內容的一種形式，然而并沒有被深入地開發和利用，作為有效的開展手段之一的田徑運動如果能夠得到合理的開發與利用，則更能促進那些參與陽光體育的人群身心健康發展。

一、研究對象與研究方法

1.研究對象

以溧陽市實驗小學、溧陽市西平小學和溧陽市文化小學為例。

2.研究方法

（1）文獻法和資料收集法

根據本文研究的需要，通過查閱期刊及對全國中文期刊全文數據庫、萬方數據庫的檢索，收集整理。

（2）觀察法和訪談法

對溧陽市三所小學進行當面訪問調查，通過口頭詢問的方法來調查所需要的內容資料。另外，通過觀察學生的上課狀況了解在陽光體育背景下田徑運動在學生中的受歡迎程度。

二、價值體現

1.健身性價值

田徑運動是人類全面發展身體素質的重要手段，對人體機能的發展起著促進作用。掌握田徑動作可以鞏固人類動作的基本形式（走、跑、跳、投），使人們掌握動作技巧，改善機體的協調能力，有利于提高人類的運動能力。尤其是對學生來說，以簡短而精煉的方式不斷提升自己的社會適應能力。

2.技能性價值

田徑運動項目資源根據其目的，可分為以下三類：以競技項目為主包括100米、800米、跳高跳遠等；以健身為主的主要包括晨跑、跳繩、有氧運動中的田徑項目等；以休閑娛樂為主的主要包括登山、野營等。田徑運動能使學生的各項運動技能和知識通過鍛煉得到提高，技術動作更加規范。正因為田徑運動是諸多運動項目中最能全面提高身體素質的一項，因而得到廣泛的運用。

3.多樣性價值

陽光體育的開展方式多種多樣，而田徑運動以其簡單性、基礎性、不受場地限制、可操作性強等特點被經常使用，比如將跑步變為跑操，開展冬季長跑，開展豐富多樣的田徑運動會等。

4.競技性價值

在競技體育中，田徑是公認的大項，它的獎項最多，有著“得田徑者得天下”一說。在陽光體育中開展田徑運動一方面是鍛煉身體，另一方面就是運用其競技性這一特點適當地選拔或者發現一些體育人才。

三、策略轉變

1.改變田徑運動的游戲規則

目前，通過對三所學校的觀察與訪談發現，在陽光體育背景下田徑運動的內容多而雜，并且游戲規則過于單一，沒有突破傳統限制。學校田徑項目應突破田徑內容多為競技項目的局限，將田徑運動項目進行改革創新，編排趣味性田徑游戲讓趣味運動融入校園，比如蛙跳接力、蛇形跑、八字跑等。通過利用田徑運動本身的競技性，輔之以趣味性，多方面結合，使學生樂于參加運動，并在適宜的條件下輕松愉快地進行鍛煉。

2.田徑器材的改造

在田徑運動項目的設計中，對器材的改造能使練習者消除不安，如“軟式跨欄”跨欄器械的改進設計要適合不同年齡段的練習者，減少活動帶來的傷害，包括器材的選擇和練習場地距離的變化，都要確保學生在一個比較安全的環境中進行練習。老師等在組織學生開展陽光體育活動時要充分體現出其趣味性、娛樂性、知識性、多樣性。將健身作為整個活動的主線，采用變化多樣、趣味豐富、能夠體現出相互競爭及全面發展原則的方式，激發學生對田徑運動的熱愛。

3.開展教學比賽，以賽代練

陽光體育的開展已經是如火如荼，三所學校幾乎都各盡其能，努力找到適合自己的方式，無論是田徑，還是籃球足球等，都在貫徹陽光體育的執行。但是應適當地實行對外開放，讓學校、老師、學生以及校外人士參與進來。比如舉辦一個趣味運動會，既娛樂又健康。這就好像是給陽光體育這間房加上了一扇門，幾扇窗，既能得到鍛煉，又展示自我，一舉多得。

4.加強教師隊伍建設

現有的所調查的三所學校教師隊伍還不夠完善，雖然教師的人數眾多，但是難免多而不精，所以仍然需要堅持不懈地加強隊伍建設，提高教師素質。體育老師不僅是教師，更是領導者，要運用所學，帶領大家一起扎進陽光體育之中。這就對體育教師提出了更高的要求。

5.創新和豐富田徑內容

這三所學校都地處市中心，校園可以利用的運動面積都很有限，而陽光體育運動需要有自己的特色才能長期開展，每個學校都應該結合自身的特點，開發屬于自己的運動項目，成為傳統和特色。比如普通的走，可以將其變成健身走、健身跑等，充分結合一切有利因素，就好像陽光體育一樣，以人為本，田徑運動也是如此。

田徑運動的價值是通過田徑運動在陽光體育中的具體實施及開展的過程得以體現的。因此，在從事田徑健身運動的研究時，應以全新的眼光去審視如今的田徑運動，既不拘泥于陳規，又不一直在競技類項目中來回轉圈，在開發傳統項目的基礎上，要大膽創新，挖掘出新的田徑運動項目，并在實踐中進行試驗淘汰、修改、完善，充分認識和挖掘田徑運動項目的獨有價值，完成田徑運動從競技到健身的嬗變，以豐富田徑運動健身項目等。

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編輯 李建軍