基于小學(xué)教師職業(yè)倦怠的問(wèn)題分析

黃鵬

一、引言

在教師教學(xué)中，職業(yè)倦怠是普遍存在的現(xiàn)象，它導(dǎo)致教師教學(xué)積極性不高。本文探討了教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

二、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

1974年，美國(guó)的臨床心理學(xué)家Freudenberger根據(jù)自己的研究調(diào)查結(jié)果提出了“職業(yè)倦怠感”的概念。Freudenberger在研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工被賦予過(guò)高的期望時(shí)，尤其是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出該員工個(gè)人能力范圍的工作要求時(shí)，很容易出現(xiàn)心理或生理問(wèn)題，進(jìn)而影響該員工的工作效率和工作質(zhì)量，甚至?xí)乖搯T工逐漸對(duì)生活和工作失去熱情，難以在工作能力的提升上再進(jìn)一步。

在那之后，越來(lái)越多的學(xué)者認(rèn)識(shí)到職業(yè)倦怠對(duì)工作的影響。眾多學(xué)者對(duì)職業(yè)倦怠進(jìn)行深入研究，得出的結(jié)論也有所差異，但歸結(jié)起來(lái)都可以概括為職業(yè)倦怠是指?jìng)€(gè)體在工作過(guò)程中因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地被消極情緒所影響以及受到復(fù)雜人際關(guān)系的影響，致使在工作過(guò)程中出現(xiàn)延遲反應(yīng)。具體而言，職業(yè)倦怠可以分為去個(gè)性化、低個(gè)人成就感、情緒衰竭三個(gè)方面。

當(dāng)個(gè)體表現(xiàn)出麻木、消極的工作態(tài)度，容易在工作當(dāng)中出現(xiàn)負(fù)面情緒，缺乏積極向上的表現(xiàn)狀態(tài)，時(shí)常對(duì)他人表現(xiàn)出不友善的跡象時(shí)，很可能是出現(xiàn)了去個(gè)性化心理問(wèn)題。

而當(dāng)個(gè)人對(duì)工作沒(méi)有表現(xiàn)出應(yīng)有的成就感，甚至?xí)r常認(rèn)為自己無(wú)法完成目前的工作，不斷否定自身的價(jià)值，對(duì)自己的工作能力持有懷疑態(tài)度，缺乏自信，該個(gè)體很可能出現(xiàn)了低個(gè)人成就感心理問(wèn)題。

個(gè)體長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)之下，尤其是遠(yuǎn)超個(gè)人能力承受范圍，處于過(guò)度損耗自身的身心資源且得不到有效恢復(fù)的情況之下，逐漸對(duì)工作感到煩躁和厭惡，即出現(xiàn)了情緒衰竭現(xiàn)象。

三、小學(xué)教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的成因

1.心理壓力過(guò)大，亞健康現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)

小學(xué)教師最常見(jiàn)的職業(yè)病包括因?yàn)殚L(zhǎng)期的心理壓力和工作壓力導(dǎo)致的心理疾病，或是由于長(zhǎng)期授課而導(dǎo)致的咽喉炎。當(dāng)人的身體超過(guò)承受極限時(shí)，會(huì)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。而小學(xué)教師需要付出大量腦力勞動(dòng)，當(dāng)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)時(shí)，他們會(huì)由于自身的修復(fù)系統(tǒng)尚未能完全發(fā)揮作用而出現(xiàn)疲憊等負(fù)面現(xiàn)象。當(dāng)小學(xué)教師出現(xiàn)生理或是心理上的疾病時(shí)，其工作效率往往會(huì)隨之降低。

2.家庭壓力負(fù)擔(dān)

據(jù)有關(guān)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教齡5年以下的教師有很大一部分尚未結(jié)婚，而父母未到需要贍養(yǎng)的年紀(jì)，因而每個(gè)月有余錢(qián)用來(lái)做自己喜歡的事情。因此這一部分年輕教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的幾率最低，對(duì)于教師職業(yè)的職業(yè)認(rèn)同也是最高的，而其他教師則需要承擔(dān)更多的家庭壓力。

3.城鄉(xiāng)教師待遇不同

由于城市與鄉(xiāng)鎮(zhèn)的地理位置和對(duì)教師的福利、待遇均有差別，導(dǎo)致部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有偏見(jiàn)。

4激勵(lì)和職業(yè)規(guī)劃制度不健全

教師最大的任務(wù)是教授學(xué)生知識(shí)和做人標(biāo)準(zhǔn)。教師在傳道授業(yè)解惑的同時(shí)，學(xué)校應(yīng)積極制定激勵(lì)制度和對(duì)教師進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。教師需要良好的職業(yè)規(guī)劃，只有有目標(biāo)地工作，才能提高教學(xué)積極性。學(xué)校要站在教師的立場(chǎng)上考慮，為其謀取福利，才能讓教師逐漸減少職業(yè)倦怠感。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)教師職業(yè)倦怠原因的研究還有很長(zhǎng)的一段路要走，希望我國(guó)可以在這一方面深入研究，從而找出緩解教師職業(yè)倦怠的方式和方法，幫助教師提高工作熱情和工作效率，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀學(xué)生，為國(guó)家的富強(qiáng)與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙玉芳，畢重增.中學(xué)教師職業(yè)倦怠狀況及影響因素的研究[J].心理發(fā)展與教育，2003（1）：80-83.

[2]戴 軍，婁小平.農(nóng)村中小學(xué)教師職業(yè)倦怠問(wèn)題分析與對(duì)策[J].廣東農(nóng)業(yè)科學(xué)，2010（5）.

[3]劉曉明.職業(yè)壓力、教學(xué)效能感與中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的關(guān)系[J].心理發(fā)展與教育，2004（2）：56-61.