體育學(xué)科的育人價(jià)值及育人實(shí)踐探索

毛振明

2016年5月，國(guó)務(wù)院專(zhuān)門(mén)對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的體育工作、全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康下發(fā)了文件，學(xué)校的體育工作已經(jīng)提升到關(guān)乎育人成敗的高度上來(lái)。然而長(zhǎng)期以來(lái)，我們對(duì)學(xué)校的體育工作缺乏一個(gè)科學(xué)、系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，忽略了體育學(xué)科所蘊(yùn)含的育人價(jià)值，所以我想從偉人、名校與科學(xué)的角度談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題，以及我們當(dāng)前的一些體育實(shí)踐探究經(jīng)驗(yàn)。

一、體育的學(xué)科育人價(jià)值

1. 青年毛澤東是體育學(xué)科育人的典范

毛澤東在1917年寫(xiě)了他生平第一篇論文《體育之研究》，其中談到：

體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無(wú)體是無(wú)德智也。顧知之者或寡矣。或以為重在智識(shí)，或曰道德也。夫知識(shí)則誠(chéng)可貴矣，人之所以異于動(dòng)物者此耳。顧徒知識(shí)之何載乎？道德亦誠(chéng)可貴矣，所以立群道平人己者此耳。顧徒道德之何寓乎？體者，為知識(shí)之載而為道德之寓者也。其載知識(shí)也如車(chē)，其寓道德也如舍。體者，載知識(shí)之車(chē)而寓道德之舍也。

毛澤東當(dāng)年在湖南長(zhǎng)沙第一師范學(xué)校時(shí)為自己編了六段體操，為自己繪制了到湘江的長(zhǎng)跑路線圖。毛澤東曾經(jīng)為英年早逝的同學(xué)作挽聯(lián)，“為何死了七個(gè)同學(xué)，只因不習(xí)十分間操”。毛澤東所說(shuō)的“死”有兩個(gè)含義，因?yàn)槊珴蓶|認(rèn)為，那時(shí)候的中國(guó)人，很多雖然身體沒(méi)有死，但他們的精神已經(jīng)死掉了。

毛澤東那時(shí)候痛批我們國(guó)家“吾國(guó)學(xué)制課程密如牛毛，雖成年之人，頑強(qiáng)之身，猶莫能舉，況未成年者乎”。我們?cè)?015年進(jìn)行了體育學(xué)科和數(shù)學(xué)學(xué)科的監(jiān)測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)體育課在全國(guó)的監(jiān)測(cè)中開(kāi)足率僅20%，而同時(shí)監(jiān)測(cè)的數(shù)學(xué)課，其開(kāi)課率是國(guó)家規(guī)定課時(shí)數(shù)的4倍。再看看毛主席的這段話，就能想到體育為什么是“載知識(shí)之車(chē)，寓道德之舍”。

毛澤東對(duì)德、智、體的關(guān)系論述及體育促進(jìn)人發(fā)展的論述有很多，如“文明其精神，野蠻其體魄”。我們的體育不是四肢發(fā)達(dá)，更不是頭腦簡(jiǎn)單。我們文明的是精神，我們野蠻的只是體魄。體育增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。所以今天我們有必要回顧一下毛澤東100年前，他作為一個(gè)師范生而寫(xiě)下這篇巨著，重溫他對(duì)那個(gè)時(shí)代的“京式”體育不良現(xiàn)狀的評(píng)價(jià)。

2. 伊頓公學(xué)的體育育人精神

伊頓公學(xué)：運(yùn)動(dòng)第一，學(xué)習(xí)第二。伊頓公學(xué)培養(yǎng)了20多位英國(guó)首相，培養(yǎng)了具有貴族精神的學(xué)生。伊頓以“精英搖籃”“紳士文化”聞名世界，也素以軍事化的嚴(yán)格管理著稱。這里曾造就過(guò)20位英國(guó)首相，36位維多利亞十字勛章獲得者，培養(yǎng)出了詩(shī)人雪萊、經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯等名人；英國(guó)兩位王子威廉和哈里都曾在伊頓公學(xué)讀書(shū)。

伊頓公學(xué)有完備的體育課程體系，有多種多樣的體育項(xiàng)目，例如墻球，這是伊頓公學(xué)的學(xué)生每天要比賽的項(xiàng)目，伊頓公學(xué)成立至今只進(jìn)過(guò)一個(gè)球。

伊頓公學(xué)給我們?cè)忈屃耸裁唇匈F族。貴族是一群高貴而有責(zé)任的人。一戰(zhàn)時(shí)，英國(guó)有百萬(wàn)男子走向戰(zhàn)場(chǎng)，他們的死亡率是12.5%，而伊頓公學(xué)的死亡率達(dá)到20%。為什么這樣？因?yàn)樗麄儧_鋒在前、撤退在后。伊頓公學(xué)的學(xué)子們說(shuō)，在伊頓公學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上培育出的勇往向前的精神，容不得他們沖鋒在別人的后面。威靈頓將軍也是伊頓公學(xué)的畢業(yè)生，他率領(lǐng)聯(lián)軍在滑鐵盧打敗拿破侖。他說(shuō)滑鐵盧的勝利來(lái)自于伊頓公學(xué)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

3. 體育運(yùn)動(dòng)可以塑造更聰明的大腦

科學(xué)研究結(jié)果告訴我們，體育運(yùn)動(dòng)可以塑造更聰明的大腦：

（1）運(yùn)動(dòng)與大腦開(kāi)發(fā)。2007年美國(guó)《新聞周刊》刊登的文章《科學(xué)家推翻“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單”說(shuō)》，以及《運(yùn)動(dòng)可以塑造更聰明的大腦》告訴我們，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)元的產(chǎn)生和聯(lián)結(jié)：每次肌肉收縮或放松都會(huì)釋放出IGF-1蛋白質(zhì)，進(jìn)入大腦后衍生出腦源性神經(jīng)生長(zhǎng)因子（BDNF），促使大腦神經(jīng)元開(kāi)始生長(zhǎng)、結(jié)合并以新方式彼此聯(lián)系；運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致額葉體積增大，強(qiáng)化大腦“執(zhí)行功能”（Executive Function）；促使海馬區(qū)體積增大：只需2個(gè)月的拋球練習(xí)，就會(huì)讓掌管記憶的海馬區(qū)長(zhǎng)大；此外，運(yùn)動(dòng)能提高影響注意力的神經(jīng)傳遞素的基礎(chǔ)水平。

（2）運(yùn)動(dòng)是智商的催化劑。美國(guó)職業(yè)橄欖球隊(duì)的智商測(cè)試顯示，他們的智商超過(guò)的法學(xué)院的學(xué)生的智商。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人，他的智商明顯高于沒(méi)有參加或者極少參加運(yùn)動(dòng)的人。我們?cè)倏纯辞迦A大學(xué)：清華大學(xué)的學(xué)生告訴我們一個(gè)公式——“8—1>8”，意即每天拿出一小時(shí)鍛煉效果比你8小時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)效果好得多。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人，智商明顯高于未參加或極少參加運(yùn)動(dòng)的人。研究證明，幾乎所有的運(yùn)動(dòng)都會(huì)使創(chuàng)造力提高。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)者，其創(chuàng)造力及各項(xiàng)能力的總體水平高于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。

研究者還發(fā)現(xiàn)：在斯坦福成就測(cè)驗(yàn)中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過(guò)全體的67%，英文勝過(guò)全體的45%。2004年，由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組成的團(tuán)隊(duì)對(duì)學(xué)生健康做了一個(gè)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)一周只要運(yùn)動(dòng)3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶力、注意力和教室行為的正向效果。

身體運(yùn)動(dòng)智力是決定成功的十種智力（數(shù)學(xué)智力、空間智力、語(yǔ)言智力、自然智力、音樂(lè)智力、身體運(yùn)動(dòng)智力、存在智力、人際交流智力、個(gè)人內(nèi)在智力、情感智力）之一。運(yùn)動(dòng)智力、空間智力都和我們有關(guān)系，空間是人對(duì)空間的感覺(jué)，人靠什么感覺(jué)？前庭器官，前庭器官靠什么鍛煉？靠運(yùn)動(dòng)。前庭器官就是中耳里的豎著的很多小毛，你一動(dòng)，小毛就動(dòng)，就反映到神經(jīng)中樞。但現(xiàn)在的孩子前滾翻不做了，側(cè)滾翻不做了，倒立不做了，空間感覺(jué)就沒(méi)有了，結(jié)果是到了一個(gè)非常復(fù)雜的空間感受里就暈了。

4.運(yùn)動(dòng)是情商的助燃劑

情商和智商都需要培養(yǎng)，這叫育人。依據(jù)心理學(xué)家的研究，情商包括以下五個(gè)方面：了解自己情緒的能力——自我意識(shí)；控制自己情緒的能力——自我管理；以自己的情緒激勵(lì)自己行為的能力——自我激勵(lì)；了解別人情緒的能力——社會(huì)意識(shí)；影響別人情緒的能力——關(guān)系管理。情商和智商，體育都能夠做出它獨(dú)特的貢獻(xiàn)。體育可以提高什么？自信、自尊（self-esteem）、自我表達(dá)、管理、控制、激勵(lì)、規(guī)則意識(shí)、紀(jì)律、尊重他人、理解多元差異、領(lǐng)導(dǎo)與合作、溝通、社交、團(tuán)結(jié)、付出、堅(jiān)持、拼搏……這些在體育中可以得到充分的培養(yǎng)和發(fā)展。

我們統(tǒng)計(jì)過(guò)很多項(xiàng)目，比如單人的、雙人的、團(tuán)隊(duì)的，隨著項(xiàng)目人數(shù)的多少、配合的多少，其對(duì)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)，對(duì)人的智力、對(duì)身體、對(duì)社會(huì)、對(duì)個(gè)人、對(duì)情感的發(fā)展貢獻(xiàn)程度都不同。我們最終發(fā)現(xiàn)，越復(fù)雜的動(dòng)作和越需團(tuán)隊(duì)配合完成的項(xiàng)目，越能使人全面發(fā)展。所以，我們特別提倡團(tuán)隊(duì)配合完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但現(xiàn)在中國(guó)有一個(gè)問(wèn)題，中國(guó)人在運(yùn)動(dòng)上喜歡靜的，個(gè)人的，偏向于注重技巧的。所以現(xiàn)在有一個(gè)國(guó)球之爭(zhēng)。

2016年奧運(yùn)會(huì)我們的女排為我們贏得了一場(chǎng)重要的勝利，讓大家歡喜的如癡如醉。但大家想沒(méi)有想到為什么會(huì)是這樣？請(qǐng)問(wèn)大家我們的國(guó)球是什么？乒乓球。除了乒乓球，還有哪一個(gè)球類(lèi)是用擬聲來(lái)命名的嗎？乒乓球的英語(yǔ)是什么？桌子上打的網(wǎng)球。所以我們更加提倡那些充滿激情和需要團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。所以習(xí)主席發(fā)出號(hào)召，要振興足球，要開(kāi)展校園足球。

聯(lián)合國(guó)副秘書(shū)長(zhǎng)阿道夫·奧吉在北大演講，說(shuō)體育是人生最好的學(xué)校。好在哪？創(chuàng)新跟它有關(guān)系、自立跟它有關(guān)系，社交跟它有關(guān)系，卓越、探究、知識(shí)，每一個(gè)它都不少。能讓我們的孩子們?cè)陉?yáng)光下參加體育活動(dòng)，能和自己的團(tuán)隊(duì)一起競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)同、合作，在這些方面，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)或者別的什么學(xué)科，真的未必能趕上體育。

20世紀(jì)80年代，日本警告他們自己，社會(huì)出現(xiàn)了“六無(wú)”少年（無(wú)氣力、無(wú)敬畏、無(wú)關(guān)心、無(wú)規(guī)則、無(wú)神經(jīng)、無(wú)責(zé)任），其實(shí)現(xiàn)在中國(guó)的“六無(wú)少年”比這還要多。無(wú)氣力：大街上看到孩子走路拖拖沓沓；無(wú)敬畏，比如學(xué)生應(yīng)該背在自己身上的書(shū)包都是家長(zhǎng)拿著的。我說(shuō)這孩子將來(lái)你跟他說(shuō)孝敬，跟他說(shuō)要把你的胸膛挺起來(lái)，擔(dān)當(dāng)起你的責(zé)任，他聽(tīng)得懂嗎？

氣力、關(guān)心、規(guī)則、感動(dòng)、責(zé)任、美、勇敢、友情……這方方面面都和體育有關(guān)系。

二、體育學(xué)科育人案例

在中國(guó)基礎(chǔ)教育監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新平臺(tái)上，我們成立了全國(guó)校體聯(lián)盟，我們做了“10+2”工程，希望能真正發(fā)揮體育學(xué)科的育人價(jià)值。具體的我舉例子來(lái)說(shuō)明。

1.體育“趣味課課練1260例”

我們先來(lái)了解一下孩子生長(zhǎng)發(fā)育的“起跑線”：從0歲-5歲，5歲開(kāi)始柔韌素質(zhì)出來(lái)了，到12歲結(jié)束；靈敏度從6歲開(kāi)始，12歲結(jié)束；平衡能力8歲開(kāi)始，到13歲結(jié)束；速度從7歲開(kāi)始，到13歲結(jié)束。孩子們發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的時(shí)間就這么短，一項(xiàng)能力素質(zhì)如果過(guò)了發(fā)展時(shí)期再培養(yǎng)，也就不好發(fā)展了。我們的孩子需要鍛煉，我們的孩子身上有206塊骨頭、639塊肌肉，祖國(guó)和人民、家長(zhǎng)把他們交給了我們，但是他們現(xiàn)在骨頭不硬、他們現(xiàn)在肌肉不強(qiáng)，我們應(yīng)該做什么，我們率先推出了1260個(gè)動(dòng)作，因?yàn)橛?260節(jié)體育課。

運(yùn)動(dòng)安全、內(nèi)容枯竭、針對(duì)性差、效果不佳、時(shí)間不足是課堂體育鍛煉的五大頑疾，學(xué)生們?cè)诳菰餆o(wú)味的鍛煉中一邊在跑、一邊在痛恨著體育的鍛煉。因此，我們的“課課練”需要新的內(nèi)容和方式。我們的“教學(xué)改革聯(lián)盟”工作思路是：收集、改造、優(yōu)化安全性、針對(duì)性、趣味性、集體性、競(jìng)賽性的健身活動(dòng)，編輯《體育趣味課課練1260例》（20大類(lèi)，1260個(gè)練習(xí)，分4冊(cè)出版，2014年已在多所小學(xué)實(shí)驗(yàn)校開(kāi)始實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)主要內(nèi)容是保障體育運(yùn)動(dòng)的安全性和活動(dòng)方式的多樣化。

2.全員運(yùn)動(dòng)會(huì)

學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)越來(lái)越不受學(xué)生喜歡了，許多體育教師把它歸因?yàn)椤皩W(xué)生變懶了、變靜了、變獨(dú)了”，但是，一個(gè)“少數(shù)人在跑，大多數(shù)人在玩手機(jī)、曬太陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)”“一個(gè)與自己的鍛煉、與自己的體育評(píng)價(jià)毫無(wú)關(guān)聯(lián)的運(yùn)動(dòng)會(huì)”“一個(gè)與日常體育課學(xué)習(xí)與鍛煉無(wú)關(guān)的運(yùn)動(dòng)會(huì)”，學(xué)生又怎能去喜歡呢，運(yùn)動(dòng)會(huì)又怎能成為學(xué)校體育工作的檢閱呢？“教學(xué)改革聯(lián)盟”確定了這樣的思路：編出20個(gè)“全員運(yùn)動(dòng)會(huì)”的方案，中小學(xué)各10個(gè)。目標(biāo)：讓中等的學(xué)校每個(gè)學(xué)生在一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)中平均參加2—3個(gè)以上項(xiàng)目的比賽，而且年級(jí)間有互動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)與達(dá)標(biāo)有互動(dòng)、與班級(jí)體育鍛煉和體育課有關(guān)聯(lián)，又相互促進(jìn)。

三、全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟的體育與育人

我們開(kāi)啟了全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟“10+2教改”工程。第一是新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)校園工程。現(xiàn)在有新運(yùn)動(dòng)170多項(xiàng)，但是并沒(méi)有走到學(xué)生面前。第二個(gè)項(xiàng)目體育“趣味課課練1260例”，第三個(gè)項(xiàng)目全員運(yùn)動(dòng)會(huì)。第四個(gè)項(xiàng)目感統(tǒng)訓(xùn)練及“學(xué)校快樂(lè)體育園地”建設(shè)。第五個(gè)項(xiàng)目是安全教育。我們的學(xué)生面臨著踩踏、火災(zāi)、水災(zāi)、震災(zāi)，甚至面臨著欺凌和網(wǎng)絡(luò)詐騙。我們的孩子們?cè)谏硇姆矫婷媾R著很多很多的危險(xiǎn)，所以我們把教育部公布的300多個(gè)學(xué)生面臨的危險(xiǎn)編成了96節(jié)課，我們有96個(gè)網(wǎng)絡(luò)的課，有96個(gè)非常好看的動(dòng)畫(huà)片，還有96個(gè)實(shí)操課程。第六個(gè)課程是“一校一品”、一生一長(zhǎng)。第七個(gè)課程是體育和健康教育相結(jié)合。第八個(gè)課程是體育的課內(nèi)外和體育校內(nèi)外融合。第九個(gè)課程是體育教師的強(qiáng)化。第十個(gè)是體育弟子規(guī)。還有兩個(gè)“+2”工程，一個(gè)是校園足球，一個(gè)是冬季體育鍛煉和冰雪運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在我們的孩子都是溫室的花朵兒，我希望我們的學(xué)生在自然中茁壯成長(zhǎng)。這就是體育的學(xué)科育人。我想從我們做起。我真心希望各位教育界的同仁們能夠加入我們的隊(duì)伍，我們共同努力，讓我們的體育能夠培養(yǎng)出我們祖國(guó)所要求的身心健康、體魄強(qiáng)健的新一代中國(guó)人！

（作者系中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量檢測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心體育學(xué)科首席專(zhuān)家）

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