月經失調或導致閉經

王淼

月經，一個讓女性又愛又恨、卻又逃避不了的生理現象。以醫學角度來看，只要月經準時報到，也就意味著子宮健康、有生育能力；相反，如果月經因各種因素而遲遲不來，不僅會造成身體諸多不適、影響生活步調，也將可能演變成無法生育等健康問題……

女性的月經來潮指的是周期性的子宮內膜脫落，從中醫角度來看，女性于二七（14歲）至七七（49歲）間是月經按時來臨的年齡段。月經在西醫的理論是結合下丘腦、腦下垂體、卵巢以及子宮共同協調作用而成的；而在中醫理論里，月事則是由腎氣盛、天癸至、任脈通及太沖脈盛所形成。

女性子宮內膜增長是為了懷孕而做的生理準備，若沒有懷孕，則需要將子宮內膜排出來，這就是為什么會產生月經。月經一般正常的周期約為28～30天，從月經開始一直到更年期收經為止，每個女性都可能面對月經失調問題。

當月經的周期、經期、經血量發生異常，以及伴隨著月經周期出現明顯不適癥狀的疾病等，都被稱為月經失調。而月經失調所囊括的范圍非常廣，常見的月經失調有月經先期（提早）、月經后期（延后）、月經先后無定期、經血量過多或過少、經期延長、崩漏、痛經及情志異常等等，而閉經則屬于月經失調范圍內較嚴重的一種月經病。

閉經指的是正常的月經周期逐漸越拖越長、月經與月經之間相隔得越來越久，而閉經又被分為原發性閉經及繼發性閉經兩種。若女性已年逾18歲但月經卻尚未來潮，則被歸類為原發性閉經；若已月經來潮，但卻突然中斷6個月或以上者，則被稱為繼發性閉經。妊娠期、哺乳期或更年期的月經停閉屬于生理現象，所以不屬于閉經問題范圍；而少女初潮2年內偶爾出現的月經停閉現象也都不需要進行治療。

任何經歷月經的女性都有可能面對閉經問題，若是因考試或工作壓力、情緒困擾等其他因素導致的暫時性月經失調，則不屬于閉經范圍。

病因

1.腎精不夠（勞累、生活作息不正常）

每個人生下來都有固定的腎精分量，猶如一桶煤氣，被送來的時候里面有多少就是多少，若過度疲勞、生活作息不正常將加速腎精的耗損。腎精是人體轉化元氣、再促使生殖系統發育的重要資源，有些到14歲時應該來的月經到了20歲還沒來，從而增加后續月經失調、閉經等問題的幾率。

2.肝氣不佳（情緒、七情）

從中醫角度來看，肝代表的不止是肝臟，也代表了情緒壓力、焦慮、生氣，肝主疏泄，氣機不暢，氣滯血淤都會導致月經失調，甚至閉經。喜愛穿著露臍裝導致腹部受寒等，寒甚血凝也會導致氣血不通。

3.脾胃不和（飲食）

長期偏食導致營養不良，嗜飲冷飲、飲食過于寒淤，愛吃難以消化的食物，又或是脾胃吸收功能不佳，久則氣血不足，導致無血可下、閉經。

4.多產婦女

生育就是繁殖后代，母體是需要被消耗的。女性生產必須消耗自身的元氣，多產再加上產后疏忽調理、沒有攝取足夠營養的婦女更是高風險群。

癥狀

閉經的主要癥狀在于感覺月經快要來了但卻一直不能來，肚子脹痛，每一次月經都隔得越來越久；月經不暢、點點滴滴地并且導致痛經，也會伴隨無法控制的脾氣暴躁等情緒方面的癥狀。

出現閉經后若不及時調理將會演變成終生絕經。終生絕經會導致卵巢萎縮并影響生育能力，甚至不孕，除此之外也會引發提早衰老，所造成的問題除了生理方面之外，也包括精神壓力層面。

閉經所需承受的情緒壓力不是一般人可以想象的。若是因為飲食過于寒淤而導致閉經，也代表著體內氣血不通，這些因素也可能會將病患推向抑郁，是一般人不容易注意到的心理層面。

絕經后卵巢及腦下垂體都將會萎縮，過早的卵巢功能萎縮會導致女性第二性征衰退，造成比更年期停經還要嚴重的后遺癥，如加速衰老、皮膚皺紋、頭發脫落、身體機能衰退等生理退化。

治療

治療閉經主要是通過把脈問診、檢查與診斷、辨證求因、辨證分型（分型是指寒淤、氣血不足等不同病因）后，再針對病患不同的病型對癥下藥。中醫可使用的藥方有很多種，主要還是根據病因及病人體質來配藥。

除了服食藥物進行調理之外，若是脾胃不好，包括患有慢性胃炎、胃痛的人，則必須同時戒口。為什么較多女性一般都會面對胃部病癥？只因女性比較情緒化，或是長期飲用冰凍飲品，當子宮受寒時脾胃也會受寒，導致消化不良等胃部問題。消化不良會導致毒素儲存在胃里，從而引發燥熱，出現口干舌燥、臉部長痘等癥狀，喝涼茶等都是治標不治本的做法。所以最重要的還是保養子宮。

閉經雖看似嚴重，但通過調理還是可以治愈的，但醫者本身只能幫助并指導病患康復及提供治療，若病人不能配合則會事倍功半。醫生能做到的就是治療及引導病患，但一些情緒問題還需病人來紓解，并找到發泄渠道。只要能夠平衡飲食、情緒、生活作息這最重要的三點，便能讓治療過程更加順遂。

預防

應從飲食開始，不吃太寒的食物，并且補充足夠營養；維持正常生活作息、不要熬夜，因夜間是身體自動調復的最佳時間，所以一定要有足夠的睡眠；適當地抒發及調和情緒、避免過勞、保持身體清潔等也是預防月經不調的關鍵。

食療

食療最主要的目的還是在于避免子宮受寒，除了依照體質選擇食療外，最重要的還是保持均衡的飲食，避免過食生冷食物。

女性體質是以血及陰為主，以肝為先天，肝是藏血之臟，肝血不足會導致月經失調，女性若能長期服食烏雞白鳳丸或八珍湯則可幫助補氣養血，尤其適合一直感到很累、頭暈腦脹、精神不足的人。

此外，子宮畏寒需多加保暖，建議可服用黑糖紅棗生姜湯幫助暖宮，只要女人的丹田可做到常保溫暖，那么其第二性征就會發育得好，臉色也會非常好看。適當的甜食對脾胃調整也會有所幫助，但如果過甜反而會造成高脂肪及高血糖，應斟酌使用。

子宮位于丹田部位，古代用于提煉丹田“丹”的煉丹爐都是火熱的，所以子宮一定要溫暖。子宮過寒會導致經血不通，經血不通會導致淤血，產生腫塊并疼痛。久而久之就容易累積成病，甚至長出腫瘤，切勿掉以輕心。