皮膚科醫(yī)生的養(yǎng)顏秘訣

佚名

很多人表示好奇：為什么皮膚科醫(yī)生總是不顯老呢？本文總結(jié)了皮膚科專家一些護膚秘訣，先來一睹為快吧。

補膠原蛋白不如吃雞蛋

當(dāng)前，以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護膚品非常多，真的能起到宣傳的那種神乎其神的作用嗎？

其實，皮膚是一個很好的屏障，膠原蛋白不可能通過皮膚直接滲透吸收。高分子膠原蛋白不可能通過皮膚吸收，起到的僅僅是護膚品的作用，一種保濕成分而已。當(dāng)前市面上有不少“膠原蛋白口服液”一瓶幾十元、上百元甚至幾百元，其實真正能補充的蛋白質(zhì)，你吃一個雞蛋就足夠。

過度清洗沒必要

最近幾年，清潔皮膚的刷子突然火了，甚至宣傳刷頭是納米級的。這種刷子對于清潔皮膚真的有用嗎？

清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢，而不是把保護膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子，中國白領(lǐng)女性有60%～70%都是敏感皮膚，刷子會加重過度清洗，完全沒有必要。

陽光是皮膚最大的敵人

皮膚老化過程中，紫外線是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點，秘訣就是——避光。在陽光強烈的時候參加戶外活動，使用的護膚品應(yīng)含有防曬成分，防曬指數(shù)推薦15～30；穿戴好防曬衣物，戴帽子、打傘等。

做好清潔—保濕—防曬三部曲

對于皮膚的護理，其實大家只要做到：清潔——保濕——防曬，這三部曲即可。 皮膚科醫(yī)生一般皮膚都比較好，第一他們從不亂用護膚品；第二不去美容院洗臉。

護膚要有“水分”

化妝包中的噴霧劑、眼霜和防曬隔離霜，無論是外出還是日常護理，這3樣“寶貝”都不離身。

護膚品選擇刺激小、以溫泉水為主的“功效化妝品”，在早晚洗完臉后都要使用噴霧，這樣不僅對皮膚起到“鎮(zhèn)靜舒緩”的作用，還能補充水分；其次選擇適合自己年齡的眼霜，持之以恒才會看到效果；再次夏季在易出油的T形區(qū)，可以加用一款有控油效果的爽膚水；最后在外出時涂上防曬隔離霜。

換護膚品前一定先做皮膚試驗

無論什么品牌、什么劑型，決定使用前盡量先買小包裝，并在手臂內(nèi)側(cè)進行長達1個月的局部皮膚試驗，以觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應(yīng)。

在護膚品的選擇上，要更看重其“營養(yǎng)性”，比如會選擇含有維生素A、維生素E或是植物精華素的產(chǎn)品，讓皮膚喝飽營養(yǎng)。

護膚品隨四季換

根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護膚品。比如，春天皮膚變得很敏感，易出現(xiàn)春季皮炎等皮膚過敏反應(yīng)，此時應(yīng)選擇防過敏的醫(yī)學(xué)護膚品，皮膚敏感的人更應(yīng)該注意。

夏天，溫度較高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔擴張。選用的產(chǎn)品不能太油膩，油脂及脂溶性成分應(yīng)該少一些，以免生出暗瘡。

秋天，氣候較為干燥，護膚品一定要強調(diào)其保濕功能，并且適當(dāng)選擇有除皺功能的產(chǎn)品。

冬天，溫度低，毛孔閉塞，皮脂腺分泌少，一定要選用動植物油脂含量較多的產(chǎn)品，幫助營養(yǎng)吸收。

護膚品盡可能選擇單一功能

護膚品有防曬、祛斑、祛痘、抗皺、美白保濕等各種功效的、還有各種護理組合等，在挑選產(chǎn)品時，應(yīng)盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品，因為越是性能單一，使用的效果可能越好。

另外，護膚品最好買“小包裝”的，因為護膚品打開3個月后，即便是在規(guī)定有效期內(nèi)也容易被細菌污染，如果皮膚較敏感，很容易發(fā)生過敏。

天然油膜不輸護膚品

臉上的油膜就是天然保濕因子，其效果一點也不比護膚品差。但如果你的膚質(zhì)不這么油，建議使用含一定油脂的護膚品，最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳，這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。

在護膚品的選擇上，不宜買香味重、色澤多的護膚品，因為香料和色素添加劑是導(dǎo)致皮膚過敏重要的致敏原。

（摘自搜狐網(wǎng)）