你為何無法從性愛中得到快樂

楚水

男歡女愛，永遠有說不完的話題。有些性愛，能給人帶來輕松愉悅的身心體驗，有些性愛，次數再多，卻令人累覺不愛。那么，你的性愛為何沒能使你得到快樂呢？

斗爭，為我身體和生活的主權

剛結婚時，阿芒總喜歡把共同淋浴當作做愛的前奏。他會輕輕地撫過我身上的每一寸肌膚，然后認真地幫我洗。看著他專注的樣子，我既害羞又感動。每次洗過澡，被他用浴巾包裹著抱到床上時，望著他渴望、炙熱的眼神，我很陶醉這份專注的溫存。

剛開始，溫情能撩起我的激情。結婚久了，我發現，和對性愛的激情似火不同，阿芒在生活上是十足的“大懶主義者”。光是懶也罷了，他還諸多挑剔，任性得像一個孩子。我有時候甚至會感慨：床上那個豪情萬丈的男人去哪了？

我對這種不平衡狀態的不滿，在一次意外中爆發了。因為阿芒不肯用安全措施，導致我懷孕。小產后，我的意志有些消沉，身體恢復很慢。阿芒強忍了一個月，最后忍不住爬到了我身上。那一次，我徹底崩潰了，覺得自己就是他發泄欲望的工具。最近，我們一直在冷戰。

失敗關鍵詞——物化。在親密時，你變成了任由老公擺布的布娃娃？很顯然，這是一段被物化的親密關系，剛開始的美好都是假象，你們需要突破設置，回到平等的互動中來。想要性愛的能量重新在伴侶之間流動，就要適當地放下一些對性愛的幻想和寄托，真實地了解對方的需要和感受。

不走心的親熱讓人乏味

口述：松橋

“你動作小點，別把兒子吵醒了。”老婆總是在我馬上要沖上頂峰的時候打岔，激情一下子就沒了。像上次，正在親熱時，她突兀地起身嚇了我一跳，說：“糟了，忘了給客戶發回執了。”有時候，她也會因我夸張的動作笑出聲來，完全不顧我的努力。類似的事，總是提醒我，她和我親熱的時候不走心。

慢慢地，我在親熱時也變得敏感，會介意她的特殊習慣，也會被她風吹草動時的小動作嚇到，久而久之，精神也變得不集中起來。性愛就是這樣，一個人的毛病，總是會變成兩個人的問題。

其實，我了解老婆的個性，她是個處處要強的人，有什么事做不好，她比誰都難受。在親熱時，與其說在乎我的感受，不如說更在乎我對她的看法，頭發是不是很亂？身體的姿態是怎樣的……有了類似的想法，就在我和她之間劃了一道無法融合的隔閡，本應該親密無間的事，卻不能心無旁騖地投入。

失敗關鍵詞——分心。追求完美的妻子，會在性愛中過分在意別人的看法。對于妻子這種自我要求高的人，往往因為自己不夠投入感到自責。這時候，丈夫需要理解妻子，用一些安慰來幫助妻子擺脫在親熱時不自信的焦慮表現，沒有什么比丈夫感謝她的性感和迷人能讓女人更多地投入到性愛中了。

我想要的伴侶和性愛

口述：嘉樺

平安夜，我離家出走，在酒店過了一夜。那天，我和老公大吵了一架。因為吃飯時，他單方面地宣布要繼續讀博，我頓時蒙了。我們是大學同學，本科畢業我就開始工作，我等了他3年讀研，“養”了他3年，現在他……我心中委屈難平，于是，負氣離家出走。

老公不但自私，連性愛也毫無新意。我和老公也叫做愛嗎？和他的性愛，就像他讀的核物理公式一樣，一絲不茍、毫無變化。甚至有幾次，我在他脫下內衣的同時，想到的竟是同事今年購入的房產賺了多少錢。隨后想到我們遙遙無期的前景，煩躁不已，干脆扭頭盼著他盡早結束。

我知道，性愛在婚姻中的作用很重要，可是因為生活瑣事的牽絆，我感覺和老公的性愛就像例行公事一樣，平淡無趣還很焦躁。我正在苦惱，老公就在這時打來電話，說在單位門口接我下班。我深吸了一口氣，大步走向他，我想今晚我要跟他好好談談我們的性了。

失敗關鍵詞——安全感缺失。在很多女人心里，對安全感的需求是第一位的。如果伴侶不能給予足夠的安全感，再多的激情也會慢慢退卻。當然，女性也需要自我成長和滿足。離家出走能夠讓女性獲得暫時的清靜，有種報復成功的愉悅感，但卻無法真正解決問題，終究會傷害彼此的感情。別急著爭吵，在不斷摸索中，總會在激情和安全感之間找到平衡。

（摘自《婚姻與家庭·性情讀本》2016年12期）