早上洗澡創(chuàng)造力強
2017-03-14 16:19:36
37°女人 2017年3期
關(guān)鍵詞：效果
美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家謝利·卡森的研究顯示，不同時間沖澡，效果也不同。如果你想減壓或是讓一天工作充滿創(chuàng)造力，不妨選擇早上沖澡。卡森表示，早上沖澡讓人的精神處于既放松又警醒的狀態(tài)，有助于激發(fā)創(chuàng)造力。而如果你想睡個好覺，就選擇晚上沖澡，因為它能調(diào)節(jié)體溫、使人放松。
（摘自蘇州新聞網(wǎng)）
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