眼睛疲勞喝點三紅湯
2017-03-13 00:35:12
女子世界
2017年3期
現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼干、眼澀等癥狀。給大家推薦一款“三紅湯”：取山楂 3～4個，紅棗5～6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，并可強心、改善微循環，起到擴張血 管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這3種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。endprint
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