現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞,出現眼干、眼澀等癥狀。給大家推薦一款“三紅湯”:取山楂 3~4個,紅棗5~6個,枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血,并可強心、改善微循環,起到擴張血 管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補益脾胃,還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這3種原料泡水制成的“三紅”湯,兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝,長期堅持,能有效緩解眼睛干澀等癥狀。endprint
女子世界 2017年3期
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