三八節 呵護女性的“心理衛生”

近期，江蘇省婦聯做了一項關于女性心理健康的調查，結果顯示50%以上的女性存在“失眠”“身心疲憊”“煩躁易怒”的情況，高達20%的女性常常產生“容易哭泣”、“對什么都不感興趣”、“覺得活著沒有意思”等深層次的負面感受，而部分女性群體，如更年期婦女、下崗女工，身心失衡現象更為明顯。

時至今日，占據各行各業領軍人物的女性已經屢見不鮮。但相比男性而言，她們不僅承擔著工作這類新時代女性的重任，同時也背負著生育、哺育等傳統女性的天然使命，再加上各個時期生理的變化，更容易產生身心失衡的問題，這就需要全社會和每個家庭，給予她們更多的包容和關愛，在三八婦女節來臨之日，為她們送上一份精神上的禮物。

一、什么是心理衛生

心理衛生也稱精神衛生，它是關于保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。心理衛生的內容是十分廣泛的。不同年齡階段，有不同的心理特點，心理衛生的內容也不盡相同。人在不同年齡階段，各有一定的生理特點與心理特點，并且出現與之相聯系的心理問題。根據不同年齡階段的身心特點，有效地預防一些心理沖突的發生，及時地解決一些心理問題是個體心理衛生的主要目標。

二、觀點臺：心理問題其實存在于各類女性群體中 但是往往被人們所忽視

李璐，女，22歲，大四學生學生時代還算無憂無慮，現在面臨畢業，真的覺得壓力好大，很多企業都明里暗里排斥女生，我們的機會比男生少太多了。……