近期,江蘇省婦聯做了一項關于女性心理健康的調查,結果顯示50%以上的女性存在“失眠”“身心疲憊”“煩躁易怒”的情況,高達20%的女性常常產生“容易哭泣”、“對什么都不感興趣”、“覺得活著沒有意思”等深層次的負面感受,而部分女性群體,如更年期婦女、下崗女工,身心失衡現象更為明顯。

時至今日,占據各行各業領軍人物的女性已經屢見不鮮。但相比男性而言,她們不僅承擔著工作這類新時代女性的重任,同時也背負著生育、哺育等傳統女性的天然使命,再加上各個時期生理的變化,更容易產生身心失衡的問題,這就需要全社會和每個家庭,給予她們更多的包容和關愛,在三八婦女節來臨之日,為她們送上一份精神上的禮物。
一、什么是心理衛生
心理衛生也稱精神衛生,它是關于保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。心理衛生的內容是十分廣泛的。不同年齡階段,有不同的心理特點,心理衛生的內容也不盡相同。人在不同年齡階段,各有一定的生理特點與心理特點,并且出現與之相聯系的心理問題。根據不同年齡階段的身心特點,有效地預防一些心理沖突的發生,及時地解決一些心理問題是個體心理衛生的主要目標。
二、觀點臺:心理問題其實存在于各類女性群體中 但是往往被人們所忽視
李璐,女,22歲,大四學生學生時代還算無憂無慮,現在面臨畢業,真的覺得壓力好大,很多企業都明里暗里排斥女生,我們的機會比男生少太多了。……