淺談九型人格理論在大學生心理健康教育中的應用

【摘要】本文從九型人格理論出發，探討人格因素在大學生心理健康教育中的作用。根據學生的不同性格特點及遇到的不同心理問題采取不同的輔導方式 ，做到真正的因材施教，促進大學生心理健康。

【關鍵詞】九型人格 大學生 心理健康

近年來，隨著大學生學習生活節奏的加快，困擾學生的心理問題越來越多，大學生的心理健康狀況令人堪憂，已經引起了社會各界的關注，影響大學生心理健康的原因是主要有性格特征、社會支持、歸因方式、應對方式和生活事件等。很多研究對這些原因進行過深入探討，但是人格因素作為影響大學生健康的潛在主觀因素卻很少被提及。本文通過對“九型人格”理論的分析，結合大學生心理問題來解讀人格因素在大學生心理健康教育中的作用。

一、當代大學生主要的心理健康問題

大學生中有嚴重心理障礙的學生極少，多數學生遇到的都是一般性心理問題。但是，即使一般性心理問題也會很大程度上影響學生的發展。大學生中常見的心理問題表現在以下幾個方面：生活適應問題、學習問題、人際關系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題等。其中生活適應問題表現在生活自理能力和自我管理上的不足；學習問題主要表現在學習目標不明確、缺乏學習動力、主動性較差；人際關系問題主要表現在人際交往能力較弱，同伴關系危機、異性交往偏差等；戀愛與性心理問題主要表現不能正確的處理情感問題。

二、九型人格理論在大學生心理健康教育中的作用

（一）九型人格理論基本概念

九型人格又名性格型態學，它將人的性格分為九種性格。該理論認為每一種性格類型都是建立在不同的感知類型與氣質類型之上的。這些性格是人的基本人格型態，是不會變的。一般來說，即使你的基本人格型態有某部分的隱藏或是調整，卻不會真正改變。雖然人的基本性格型態是不會改變的，但是某一型的典型描述，卻不見得全然符合某一個人，這是因為人們為了順應成長環境、社會文化，他們在安定或壓力的情況下，有可能出現一些差異。通過九型人格理論我們不僅能夠發現自己在性格上的優缺點斷開發自身的潛能，更重要的是，我們能利用這種理論去學會了解別人、理解別人，進而做到與他人的有效溝通。

（二）九型人格的不同類型特點及輔導方式

1. 完美型。總是精益求精，希望做到最好，愛批判自己，也愛批判別人，追求高度自律、他律。時時追求完美，對自己和他人要求過高，心理負擔往往過重。建議對這類學生多一些彈性、贊美；及時清理自己的不良情緒；對他人減少指責，放寬標準；多關注正面信息；盡量避免過于執著。

2. 助人型。喜歡幫助別人，也渴望得到他人的好感和認同，但過分強調別人需求而忽略自己的需求。建議這類學生學會在付出的時也可以自然表達自己的需求；嘗試表達自己真正的意思，不要討好對方；給別人解決自己的問題的空間。

3. 成就型。追求不斷表現，渴望事事做到最好，希望通過自己的行動和成功來獲得他人的認可、肯定、羨慕。做事講究效率，不浪費時間。建議這類學生做事不要過于強調目的性；避免壓迫別人；學會傾聽、理解他人；積極關注自己和他人的真實感受。

4. 自我型。覺得自己與別人不同，情感豐富，內向、憂傷、敏感，易于幻想，追求獨特和浪漫。容易情緒化和我行我素，總是活在自我感覺的空間里。建議這類學生多點理智；要提防自己陷入情緒化的反應；不要沉溺于過去；克服自我封閉的心理。

5. 理智型。傾向于用理性的思維去探知這個世界。但與現實脫節，不喜歡群體運作，喜歡獨處。建議這類學生要學習正視自己的感情，體味自己的內在的真實感受；要從思考跳入行動的階段，直接表達意見并全力以赴；多點感性，多點響應別人的話，體會別人的心情。

6. 理智型。有責任感，重承諾，忠實可靠，團體意識強。但內心深處常有擔心、憂慮和不安，恐懼犯錯。不喜歡受人注目，防衛性強，缺乏安全感。建議這類學生多點正面思想、不要過于擔心；學會欣賞自己；拋棄沒有答案的擔心及顧慮。

7. 活躍型。有著廣泛的興趣和強烈的好奇心，樂觀，精力充沛，多才多藝，見聞廣博。討厭重復、沉悶的事情，快樂開心對他們來說很重要。做事常常半途而廢，對任何事情都是一知半解。建議這類學生學會三思而后行；克服懶惰的習慣；培養自己的耐力和深度；積極主動關心他人。

8. 領袖型。好斗，喜歡挑戰，愿意主動承擔責任，很在乎別人是否尊重和敬畏自己。但其控制力差，極具攻擊性，怒氣常常表現于外。建議這類學生不要太過于習慣控制他人；注意聆聽他人的觀點；避免對他人做出具有傷害性的言行

9. 和平型。沖突及對抗，淡泊名利，追求和諧，逃避現實，渴望能和平相處，但經常被別人看成優柔寡斷的人。建議這類學生勇于講出自己內心的想法和感受；不要抑制自己內心的憤怒；盡量避免過于被動；要勇于面對自己，時刻關注自己的立場。

（二）九型人格理論在大學生心理健康中的應用

把九型人格理論應用到大學生心理健康教育中有著重要的意義。首先，九型人格有助于大學生正確認識自己。大學生的自我意識雖然隨著年齡的增長在逐步增強，但發展還不成熟，容易主觀片面地認識自我。九型人格對不同類型的大學生性格特點的描述，能夠使學生正確評價自己、了解自己、接納自己，并在面對各種心理困惑時，形成正確的自我認識。其次，九型人格有助于大學生健全人格發展。九型人格對于各種型格詳細的描述，有助于學生覺察自我的心理狀態，當出現不健康的心理狀態時，及時調整自己，向健全的人格發展。最后，九型人格有助于大學生實現自我價值。通過學習九型人格理論，可以了解到自身的優點和缺點，如果能積極發揮優勢與特長，克服劣勢與不足，每個學生將在最大程度上實現自己的價值。

參考文獻：

[1]繆靜靜.性格塑造對當前中職生素質教育的有效性探索[J].湖州職業技術學院學報，2012，（5）：77-79.

[2]［美］海倫·帕爾默著，徐揚譯.九型人格［M］.北京：華夏出版社，2006.

作者簡介：李麗玲，女，助教，長沙民政職業技術學院醫學院，研究方向為應用心理學人員測評。