高校學生體育參與意識的培養

□ 高 原（鞍山師范學院 遼寧 鞍山 114000）

高校學生體育參與意識的培養

□ 高 原（鞍山師范學院 遼寧 鞍山 114000）

本文從外因與內因兩個方面分析了影響大學生體育參與意識形成因素，并提出應對策略：樹立終身體育思想，營造全民體育氛圍，借力文化環境建設等，從外因培養學生體育參與意識；基于生理素質挖掘體育潛能，基于學生成功體驗激活積極情緒，優化體育教學內容與形式等，從內因培養學生體育參與意識。

高校 體育 參與意識

隨著時代的發展，體育素養成為大學生綜合素質的一個重要指標。學生的體育素養又很大程度上體現在學生體育參與意識上，高校體育教師要深入解讀影響大學生體育參與意識形成的因素，重新審視學生體育參與意識現狀，以采取有效措施，培養學生體育參與意識，使學生養成終身體育思想，全面提升大學生綜合素質。

1、體育參與意識的內涵

1.1、意識的內涵

意識在不同學科中有著不盡相同的含義，在哲學領域當中，認為意識是人腦的技能，同時更重要的是對于客觀實在的反映,它與物質兩詞是相對應的概念。在心理學領域當中，意識則是指自覺的心理活動。生理學領域則認為是第二信號系統的高級神經系統活動的表現。它是客觀外界事物及社會實踐活動在人腦中的反應。由此可見，意識其實就是客觀物質世界在人腦中的真實反映，是人類特有的現實反映，意識使人能夠用客觀現實引出的概念、思想、計劃來指導自己的行動,使行動具有目的性、方向性、預見性。

1.2、體育參與意識的內涵

體育參與意識隸屬于意識的范疇之中，它既具有意識的所有特點，同時也有其自身獨特的內涵特征，體育參與意識是指直接或間接的參與體育運動或與體育相關事件的想法，體育參與意識由體育知識、體育參與動機、體育決策三個部分所共同組成。

體育參與意識本身是參加者長期與他人溝通、往來過程中而逐步形成的，其本身是看不見、摸不著的，它是通過人們的言語、表情和外顯的體育行為表現出來的。體育參與意識是由感性到理性認識的逐級完善的過程,有明顯的導向性,影響參加體育活動的自覺性和積極性。體育參與意識一旦形成,將會持續較長時間不會輕易改變,對人的影響往往是長期的,甚至是終生的。

2、培養學生體育參與意識的重要性

培養學生良好的體育參與意識，是培養學生樹立正確體育價值觀的基礎，同時良好的體育運動參與意識，有助于學生健康體魄的形成，同時，隨著學生體育運動參與意識的形成，也能夠拉動國民經濟的的發展，拉動體育消費，形成良性的發展循環。正確的體育參與意識是體育運動開始的第一步，也是關鍵的一步，需要我們予以正確的認識，只有培養良好體育參與意識的形成，才能夠進一步推動終身體育觀的形成，以及推動全民健身運動的開展。

3、體育運動參與意識的影響因素

3.1、外在因素

外在因素包括家庭、社會與學校等因素，家庭是學生成長的重要環境之一，家庭成員的言行舉止對學生體育參與意識的發展起到潛移默化的影響；大學生社會性特點越來越明顯，參與社會活動的頻率越來越高，社會輿論導向與媒體輿論導向等，都將直接或者間接地影響到學生體育參與意識發展；最后，高校層面，高校體育鍛煉氛圍，學校與教師對體育的態度、認知等都制約著學生體育參與意識發展。

3.2、內在因素

內在因素主要從學生個體層面進行分析，主要包括生理、心理、興趣愛好、認知等因素。大學生生理上基本進入成熟期，生理上的成熟使大學生基本參與體育鍛煉的生理基礎；從心理上看，學生心理上的發展要，明顯滯后于學生生理上的發展，心理活動缺乏持久性，易發散；興趣愛好是影響大學生體育參與意識的一個重要因素之一，興趣愛好使得大學生在參與體育運動時具有一定的傾向性與選擇性；最后是認知因素，尤其是大學生對體育鍛煉的意義直接關系到參與意識培養。

4、高校學生體育參與意識培養研究

4.1、轉變理念，營造氛圍，優化環境，從外因培養學生體育參與意識

（1）樹立終身體育思想。

高校要將終身體育思想作為體育教學的重要思想，基于終身體育理念，進一步完善高校體育設施，為學生參與體育鍛煉提供設備、場地、器械等保障，通過外在硬件環境建設，強化學生參與體育鍛煉的意識；同時促進家校互動，基于終身體育思想，引導家長參與到體育學習互動中，從而使學生將體育學習作為自覺需求，積極參與到體育鍛煉中來。

（2）營造全民體育氛圍。

高校要在國家體育方針與政策的引領下，積極利用社會輿論與社會媒體等作用，將全民運動與高校體育教學結合起來，在全校營造全民參與體育鍛煉的良好氛圍，通過全民體育運動，例如體育運動會、校園藝術節等，營造濃厚的全民體育鍛煉氛圍，發揮社會外在環境對學生潛移默化影響力，培養高校學生體育參與意識。

（3）借力文化環境建設。

校園文化是高校發揮教育影響力的重要路徑，高校要充分認識到校園文化對培養體育參與意識的重要性，建設以學生為主體的校園體育文化，無論是校園文化環境建設，還是校園軟環境建設，文化實踐活動等，都要充分彰顯學生主體地位，強化學生參與體育文化建設與實踐策劃等意識，從而培養學生體育參與意識。

4.2、挖掘潛能，強化體驗，激發興趣，從內因培養學生體育參與意識

（1）基于生理素質挖掘體育潛能。

高校學生基本上生理已經發育成熟，這就需要高校體育教師深入展開調查，基于學生生理現狀，綜合學生體育愛好、興趣等，挖掘學生體育潛能，為學生量身定做體育學習項目。體育項目既要凸顯學生生理素質優勢，又要迎合學生體育學習興趣愛好等，從而使學生的潛能得到充分釋放，培養學生體育參與意識。

（2）基于成功體驗培養參與意識。

大學生不同于中學生，他們的獨立性已經比較明顯，注重個人學習體驗，實踐表明，積極的體驗將有助于促進學生體育學習。因此高校體育教師要基于成功體驗培養學生參與意識，激活學生內在驅動力。無論是體育理論學習，還是體育實踐活動，教師都要善于為學生創造體驗的機會，搭建平臺，開展豐富多彩的體育活動，幫助學生獲得積極的、成功的體育參與體驗，培養學生體育參與意識。

（3）優化內容形式培養參與意識。

高校學生體育參與意識的培養還需要教師進一步優化體育學習內容與形式，增強體育自身的吸引力，以激發學生內在驅動力。目前高校體育教學內容比較陳舊，很多學習內容都是老面孔，羽毛球、籃球、足球等球類運動，不能體現出時代感，高校要進一步調研學情，結合時代內容，例如引入奧運體育項目，時下流行的騎行、攀巖等野外體育運動項目等，激發學生參與興趣；在教學形式上要善于創新，除了常規的課堂教學形式外，教師還要善于探索俱樂部教學形式、項目教學法等，帶給學生豐富的體育學習體驗，從而培養學生體育參與意識。

（4）體驗成功的快樂教學模式，讓學生感受成功所帶來的樂趣。

合理的設計教學活動，讓學生能夠在運動過程當中體驗成功的喜悅，所以在教學內容的設計與安排之上，教師應該依據學生的不同身體條件和素質，科學安排多樣化的教學內容，并且針對每名學生要設計出其能夠完成的項目，讓其能夠獲得完成后的喜悅，盡可能避免由于失敗或挫折所導致的挫傷感。應多鼓勵學生積極參與，構筑良好的自信心，讓學生首先在心理上戰勝自己。

（5）構建適宜的完成目標。

課堂中每名學生的實際情況并不一致，所能夠在各項目中所完成的效果也不盡相同，所以，要想能夠所有的學生體驗到成功的樂趣，需要我們針對學生設計不同層次的完成目標，讓更多的學生能夠定位到自身所能完成或者觸及到的位置，以便學生能夠在努力之后完成目標任務。

（6）加強過程性評價，不要過分注重結果。

體育課堂教學中很多情況下，學生的練習都是為了能夠在最終的考核中獲得良好的成績，但是往往有些學生由于自身的原因，即便是在不斷的練習之后，也不能夠獲得良好的成績，這樣則很容易導致厭學感的產生，不愛從事體育運動，感覺不在自己掌控范圍，所以，在教學當中，我們應該加強對于學生過程性的評價，要能夠看到學生的實際努力情況，看到學生的積極意識。

5、結語

總而言之，體育素養已經成為衡量大學生綜合素質的重要指標之一。高校要基于學生體育素質發展需求，加強體育教學實踐與思考，深入剖析影響學生體育參與意識形成的因素，并據此優化高校體育教學，從內外兩個方面，雙管齊下，培養學生體育參與意識，增強學生參與體育學習的自覺意識，提升大學生綜合競爭力，為大學生實現自我價值提供堅實的體能素質保障。

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