揭開性格的面紗

善行無跡

Personality，中文翻譯為性格、個性、人格，是指一個人表現出的有別于其他人的特質和行為模式。在這個崇尚個性的時代，盡管我們每個人都不愿意被打上標簽，然后簡單分類，但每個人又樂于給他人貼上標簽。大家樂此不疲地討論誰與誰的屬相或是星座不合，什么樣的性格適應什么樣的工作，多快好省地通過一些測試來給自己和他人定位。那么性格究竟是什么？是我們所經歷的一切塑造了性格，還是性格注定了我們將要走的路？

打標簽？古已有之

莫說當代人喜歡給人貼標簽，其實我們古時的先賢早已有了這種癖好。早在古希臘時期，希波克拉底（Hippocrates）就提出了性格的體液學說，他認為人體是由血液、粘液、黃膽和黑膽這四種體液組成，體液的不同比例混合造就了人們不同的個性和氣質。

中國春秋戰國時期的孔子、荀子等也對性格有所思考，即所謂“人性本善”“人性本惡”是也。而系統地對性格或者人格進行描述分類的人是三國時期的劉劭。他根據陰陽五行學說將性格劃分為十二種類型（似乎同西方的十二星座不謀而合）。但說起近現代性格研究的鼻祖，就不得不提到瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung），他第一個提出了內向型和外向型人格。并把這兩種基本類型與思維、情感、感覺、直覺四種功能類型進行組合，產生了八種人格類型。其實當下流行的心理測試、性格測試很多都受到這些早期理論的影響。盡管這些概念已經遠遠不能滿足人們對性格理解的需要，但對于分類愛好者來說無疑省事又省力，所以我們一直都在使用它。

撕掉性格的標簽

我們都知道大腦是人體的CPU，一切理性思維、情感反應的發源地。那么是什么樣的大腦機制導致了千變萬化的人格特質，成就了具有獨一無二個性的我們呢？當一個人的性格發生變化后，大腦里面又發生了什么呢？這些正是研究者們感興趣的問題。

一個人的性格不僅反應在理性思考的方式上，還有情緒和情感的表達上。而且，性格的多樣性預示著大腦機制的復雜性，暗示大腦中的多個區域參與其中。比如和決策、記憶相關的前額葉皮層的若干區域，以及和情感、本能相關的杏仁核等皮層下腦區。核磁共振研究揭示了杏仁核與扣帶回之間的功能連接與社交恐懼行為密切相關。另一項腦成像研究發現杏仁核的灰質體積越大，性格就越發外向活潑；反之就會表現得敏感神經質。而一個充滿創造力的人很可能擁有更發達的中顳葉區。

既然不同的性格特質在大腦中由相應的神經環路負責，那么不難想象，當大腦的某些區域發生病變或者損傷的時候，必然會導致性格也發生相應改變。例如我們常說的創傷后應激綜合征（PTSD），就是指人在遭遇或對抗重大外界刺激后，其心理狀態產生失調的后遺癥。這種情況通常在目睹親人離世的人，或者經歷戰爭的士兵身上最為常見。患有PTSD的人性格往往發生重大變化。有研究表明，PTSD病人的杏仁核、前額葉、紋狀體相比正常人都產生了不同程度的損傷。

性格與疾病

相信每個人都經歷過或者正在遭受情感和情緒的困擾。A君由于長期工作壓力很大，導致脾氣暴躁，失去對事物的興趣，甚至時常有自殺的念頭；B同學每次考試前都會心悸胸悶，雙手冒汗，甚至出現眩暈的癥狀；C小姐總是覺得到處都很臟，每天都要清潔房間，頻繁洗手……看到這些可能很多朋友都深有體會，但請勿對號入座哦。以上分別被稱為抑郁、焦慮和強迫行為，這些看似異常但又無比常見的現象都是和性格相關的情緒失調。這里沒有在后面加上“癥”這個字，是因為這些現象既不正常卻又平常，并不能籠統地稱之為“癥狀”或是“疾病”。只有這些行為已經嚴重影響到生活和健康的時候，才會升級為“癥狀”。這時候就需要多加注意，也許需要專業人士的幫助和干預來克服。

腦成像研究發現抑郁癥患者的杏仁核對負性情緒圖片的反應高于正常人，而前額葉和杏仁核之間的連接相比正常人明顯減弱了。正常情況下，大腦的各個腦區間存在微妙的調控關系，他們之間在相互協同工作的同時又相互抑制調節，保持著一個相對穩定的平衡。當這種平衡被打破后，就會導致人們在面對環境時的決策和情緒控制失調。那么如果能夠修復或者強化這些腦區，是不是會緩解或者治愈這些疾病呢？答案是肯定的。一些藥物治療可以很好地緩解焦慮或者抑郁的癥狀，但并不是人人都需要，因為其副作用顯而易見。其實有很多健康并且簡單易行的自我治療方式，比如經常運動、參加積極的社交活動，都可以很好地緩解相應的癥狀。

成也蕭何敗蕭何？

如果說性格在很大程度上決定了我們的行為方式，那么性格決定命運似乎是一個顯而易見的命題了。這樣的想法并不少見，似乎有種宿命論的觀點。我個人并不這么認為，性格雖然指導我們待人接物，并且在各個領域影響著我們的選擇。但是我們遇到的人，做出的選擇，付出的努力反過來也重塑著自身的性格。一個開放的心態、活躍的大腦，又怎么會形成一成不變的個性呢？

當代性格心理學把性格劃分為大五類（Big five）（見右圖）。研究發現外向性的人有更好的親社會性，更強的適應能力和領導能力。而神經質的特性則恰好相反，并且有較高導致精神疾病的危險，在老年人中也是老年失智（Azheimers disease）的易感因素。

想必每個人都希望自己能夠擁有受歡迎的性格和快樂無憂的生活。如果你不是一個宿命論者，如果你想要把握自己的人生，我相信培養自己良好的性格特質就是最重要的一步。馬哲老師教育我們：事物的變化分為外因和內因，而外因必須通過內因起作用。多參加社會性活動，勇于嘗試一些新鮮事物，都能夠潛移默化地對一個人的性格產生積極影響。借用兩條廣告語，保持一顆“Nothing impossible” 的心，“Just do it”！