拓展訓(xùn)練在大學(xué)生素質(zhì)教育中的應(yīng)用研究

□楊遠(yuǎn)生（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院廣東東莞523808）

拓展訓(xùn)練在大學(xué)生素質(zhì)教育中的應(yīng)用研究

□楊遠(yuǎn)生（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院廣東東莞523808）

拓展培訓(xùn)以它“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的體育教育模式，通過親身體驗(yàn)挖掘自身潛能，促進(jìn)學(xué)習(xí)與生活能力的提高。拓展培訓(xùn)的教育方式符合中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，推動(dòng)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式改革和大學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

拓展訓(xùn)練素質(zhì)教育

1、前言

我國(guó)現(xiàn)處于社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，社會(huì)的各種形勢(shì)將發(fā)生著深刻的變化，大學(xué)生的心理壓力也發(fā)生巨大的變化，同時(shí)變得更為復(fù)雜。例如：由于大學(xué)生心理因素或心理問題引發(fā)的自殺、兇殺、休學(xué)、退學(xué)等惡劣事件日漸增多，導(dǎo)致學(xué)生的不能正常學(xué)習(xí)、影響生活和健康。這種種的跡象導(dǎo)致“健康第一”的指導(dǎo)思想不能有效實(shí)行和收獲成效。在校大學(xué)生素質(zhì)教育實(shí)施活動(dòng)的內(nèi)容大多數(shù)仍屬于被動(dòng)型，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理障礙源，促進(jìn)其健康積極的發(fā)展各項(xiàng)素質(zhì)。因此，為提高大學(xué)生的身心健康狀況，真正實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目的，探索更有效的實(shí)施途徑已成為亟待解決的問題。

2、素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練

2.1、素質(zhì)教育的提出

1 9 9 9年6月《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出的：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”。素質(zhì)教育的提出目的明確要求提高在校學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育。而關(guān)鍵之所在為加強(qiáng)體育教育，提高心理素質(zhì)教育，體現(xiàn)以人為本的教育模式。落實(shí)‘健康第一’指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作”的具體措施。

2.2、素質(zhì)教育為拓展訓(xùn)練提供新的發(fā)展契機(jī)

當(dāng)前，我國(guó)高校教育對(duì)于大學(xué)生整體素質(zhì)培養(yǎng)的效果并不是十分理想。中國(guó)高校的培養(yǎng)方向在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，將課堂理論知識(shí)的傳授與培養(yǎng)學(xué)生的重點(diǎn)和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的需要有一定偏差，現(xiàn)，高校的培養(yǎng)目標(biāo)和知識(shí)傳授在一定程度上武裝了學(xué)生的大腦，提高了他們的理論素養(yǎng)，但更多為人處事和與人相處方面則成效不高，這方面上高校教育的作用則不是非常明顯。目前我國(guó)高校在校的大學(xué)生存在以下的特點(diǎn)和問題：有自己明確的個(gè)人目標(biāo)，自尊心很強(qiáng)，抱負(fù)遠(yuǎn)大，缺乏一種平常心，部分人具備精神和體力上的吃苦精神，部分人卻嬌生慣養(yǎng)，偏重理論基礎(chǔ)，忽視實(shí)際的動(dòng)手能力，比前輩更富有創(chuàng)新意識(shí)，善于接受新事物，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量，忽略團(tuán)隊(duì)精神。

拓展訓(xùn)練是以學(xué)員的直接體驗(yàn)為核心的，對(duì)人深層次的心理施加影響的活動(dòng)方式。在對(duì)提升人的心理、性格、態(tài)度方面的具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。通過體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使學(xué)生充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制，實(shí)現(xiàn)超越。在拓展訓(xùn)練為大學(xué)生提供便利，為素質(zhì)教育彌補(bǔ)缺陷的同時(shí)，大學(xué)素質(zhì)教育也為拓展訓(xùn)練的發(fā)展拓寬了道路。

2.3、拓展訓(xùn)練豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)讓人們?cè)谏眢w活動(dòng)中磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)。將拓展訓(xùn)練引入高校，可以通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目來激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目的。這樣的結(jié)合有利于雙方面的發(fā)展，素質(zhì)教育更是為拓展訓(xùn)練的發(fā)展提供了新的契機(jī)，同時(shí)也為拓展運(yùn)動(dòng)走進(jìn)中小學(xué)打開了通道。它們?cè)诤芏喾矫嬗邢嗨浦帲紫饶繕?biāo)一致，拓展訓(xùn)練是通過學(xué)生的親身參與來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)；素質(zhì)教育是通過高校教育來提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，以促使其全面發(fā)展。通過拓展訓(xùn)練還可以提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神等社會(huì)所需的素質(zhì)，彌補(bǔ)教育缺失的部分。同時(shí)激發(fā)年青一代對(duì)生活的熱情，拓展訓(xùn)練給學(xué)生提供了一個(gè)交流、發(fā)展自己優(yōu)勢(shì)的平臺(tái)，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目可以讓學(xué)生充滿自信，正確的看待失敗、成功，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。讓學(xué)生在不斷地溝通和交流中評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

3、拓展訓(xùn)練的實(shí)踐意義

相對(duì)而言，拓展訓(xùn)練最大的優(yōu)勢(shì)就在于充分尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體性，以學(xué)生為中心。活動(dòng)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一系列專為學(xué)生設(shè)計(jì)的有預(yù)期結(jié)果的活動(dòng)。通過拓展訓(xùn)練，參與者認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，改善了自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞他人、關(guān)注生活品質(zhì)、提高人生價(jià)值。通過到實(shí)踐基地的觀察，對(duì)拓展培訓(xùn)師訪問，對(duì)拓展訓(xùn)練在大學(xué)生中的實(shí)踐意義總結(jié)如下：

3.1、培養(yǎng)學(xué)生積極看問題的心態(tài)

態(tài)度決定思維，思維決定行為，行為決定結(jié)果。面對(duì)一個(gè)任務(wù)、一種困境，如果人的心態(tài)是積極的，那么人的思維就很活躍，會(huì)積極的思索解決問題的各種辦法。反之，如果人的心態(tài)是消極的，則人的思維就會(huì)受到抑制，以至產(chǎn)生焦慮，就不能很好的探索解決問題的辦法。

通過這一特定的任務(wù)及其后的思考、討論，就是想要學(xué)生明白一個(gè)道理：做任何事情，態(tài)度是決定能否成功的關(guān)鍵。例如下面“巧解繩結(jié)”項(xiàng)目任務(wù)，啟示學(xué)生，對(duì)待任何事情都應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)，輕易地放棄就無法解決問題，只有不斷地探索、實(shí)踐，才能最終解決問題，獲得成功。

項(xiàng)目：巧解繩結(jié)

兩人一組，組內(nèi)每位學(xué)生將拿到一條長(zhǎng)1.5米左右的繩子，并要求將繩子的兩端分別套在自己的兩只手腕上，同時(shí)將繩子交叉連接到本組另一名同學(xué)的手上。目的是讓學(xué)生想辦法把繩子解開，但在繩套不脫離手腕的情況下。

3.2、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神

未來的人才應(yīng)該是具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的人。創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神是現(xiàn)代教育的重要內(nèi)容，也將是未來社會(huì)對(duì)人才的需求的基本要求。拓展訓(xùn)練提供學(xué)生激發(fā)創(chuàng)造性思維的空間，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神與傳統(tǒng)教育相比，將提供了更為直觀的方式。

項(xiàng)目：罐頭鞋

方法：把兩塊木板放在三個(gè)鐵桶上，站在木板上不超過1 4個(gè)人。要求在木板上的所有人在不落地的情況下，四十分鐘內(nèi)，要求將木板和鐵桶同時(shí)向前移動(dòng)2 5米。

通過這種特定環(huán)境的鍛煉，讓學(xué)生明白:只要敢于嘗試和探索人的潛能是巨大的，想象力是無窮無盡的，并且得到了自我的重新認(rèn)識(shí)，面臨挑戰(zhàn)時(shí)能滿懷信心。即使面對(duì)目前暫時(shí)不能解決的問題，也不會(huì)怯場(chǎng)退縮，因?yàn)榇蠹叶弥灰l(fā)揮自己的潛能和想象力就能解決任何棘手的問題。

3.3、加強(qiáng)學(xué)生間的相互信任與協(xié)作

當(dāng)前社會(huì)的學(xué)生存在大部分是獨(dú)生子女，由于成長(zhǎng)環(huán)境的影響，致使部分學(xué)生養(yǎng)成自私、任性、缺乏愛心的不良心理品質(zhì)。由于拓展訓(xùn)練的目的是使學(xué)生以團(tuán)隊(duì)參與的方式，通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中合作和信任的重要性。

項(xiàng)目：眾志成城

方法：把學(xué)生分為1 0人左右的若干小組。游戲開始，讓每組學(xué)生都站在約1.2平米的泡沫拼圖內(nèi)。接著依次拿走其中的一塊泡沫拼圖，以此類推，判斷那個(gè)組有成員在這個(gè)過程中被擠出拼圖外，則被淘汰，直到最后一組為勝利者。

通過這個(gè)任務(wù)學(xué)生普遍反應(yīng)對(duì)“團(tuán)結(jié)就是力量”有新的認(rèn)識(shí)。更深刻的體會(huì)到什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)精神。因?yàn)楣餐哪繕?biāo)、共同的榮辱把他們聯(lián)系在一起，小組成員一起體驗(yàn)成功與失敗、感受快樂與痛苦。在過程中學(xué)生認(rèn)識(shí)到由于自身某些方面的不足，需要其他成員的幫助才能完成，并通過游戲意識(shí)到與人協(xié)作、人際信任、團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要。通過拓展素質(zhì)教育，讓學(xué)生在日后的學(xué)習(xí)中與他人交往、進(jìn)行人際協(xié)作打下良好的心理基礎(chǔ)。

3.4、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的意志品質(zhì)

衡量人才的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以是否具備堅(jiān)毅的意志品質(zhì)為基準(zhǔn)。拓展訓(xùn)練以挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)極限為目的，是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)，通過一些特定的培養(yǎng)項(xiàng)目，讓學(xué)生不斷克服恐懼、畏難的心理，擺脫自身不足的陰影。

項(xiàng)目：空中單杠

在7米高的跳臺(tái)躍出，并且要求雙手抓向空中橫杠。（有安全設(shè)備和地面保護(hù)人員加以保護(hù)的情況下）

完成這個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生收獲最大的感受是對(duì)自我的突破。即使有保險(xiǎn)措施存在的情況下，要在7米高空中去實(shí)現(xiàn)這樣的跳躍，可想不是任何人都能輕易做到的，特別對(duì)有恐高癥的學(xué)生來說，將是更大的挑戰(zhàn)。因此，在活動(dòng)開始前，教師的示范以及對(duì)學(xué)生營(yíng)造輕松的感覺是必不可少的。方法可以采用“想象訓(xùn)練”，在活動(dòng)開始前，通過借助技術(shù)圖像和示范講解，幫助他們建立正確的想象程序。在活動(dòng)開始時(shí)，只要學(xué)生勇于嘗試，不管成功與否，都要及時(shí)地予以鼓勵(lì)。因?yàn)椋矣趪L試就是學(xué)生戰(zhàn)勝自我的過程，只要學(xué)生能敢于嘗試，就表明已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。勇于嘗試就是對(duì)自己勇氣和膽量的一次挑戰(zhàn)，是克服恐懼和膽怯的最好方法。

3.5、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交往能力

在成長(zhǎng)環(huán)境及個(gè)性都不一樣的情況下，不少學(xué)生出現(xiàn)不同程度的社交障礙。同時(shí)在傳統(tǒng)的教學(xué)體系中，學(xué)生間的交流、師生之間的溝通方式也顯得比較單一，將導(dǎo)致學(xué)生引起交往障礙。然而，拓展訓(xùn)練以獨(dú)特的組織形式和模式，以團(tuán)隊(duì)為單元的開展活動(dòng)，提供了多種交流方式，利于學(xué)生溝通能力和交往能力的提升，完善他們的社交能力。

項(xiàng)目：生日線

按照每位學(xué)生真實(shí)生日的月份和日期順序排成一個(gè)U型。要求:月份大的靠前，即：1月1日出生的在起點(diǎn)，1 2月3 1日出生的在終點(diǎn)。并且要求游戲過程中所有的學(xué)生都不能交流和說話。

通過特定項(xiàng)目的完成，學(xué)生的社交能力和社交技巧都能得到有效的鍛煉，這對(duì)于他們應(yīng)付日常的人際交往，參與社會(huì)實(shí)踐，乃至求職就業(yè)都有著深遠(yuǎn)的意義。

拓展訓(xùn)練是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，是體育運(yùn)動(dòng)、教育、游戲、娛樂于一身的典型活動(dòng)方式。學(xué)生通過輕松的游戲和親身體驗(yàn)來挖掘自身潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，學(xué)會(huì)一些本領(lǐng)、領(lǐng)悟一定的人生哲理，促進(jìn)心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)的提高，適應(yīng)社會(huì)日新月異的變化。

4、結(jié)論

綜上所述，逐步建立并實(shí)施一套適合在高校體育課程中開展的拓展訓(xùn)練課程體系，建設(shè)拓展培訓(xùn)基地，完善拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)對(duì)象機(jī)制，加強(qiáng)高校體育教師拓展培訓(xùn)素養(yǎng)，開展更廣、更全面的培養(yǎng)機(jī)構(gòu)，培養(yǎng)更多具備拓展培訓(xùn)資格的優(yōu)秀教師。通過高校部門的合作以及同事的努力，爭(zhēng)取辦成高校體育的特色課程、學(xué)校亮點(diǎn)工程，為提高學(xué)生綜合素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力提供實(shí)質(zhì)性幫助。同時(shí)，增添課程設(shè)置內(nèi)容，編寫課程設(shè)計(jì)和課程計(jì)劃，組織實(shí)施。提高高校畢業(yè)生在社會(huì)中的認(rèn)可程度，提升高等學(xué)校聲望，為高校體育增添新的課程設(shè)置，開辟新的發(fā)展方向都是一件有意義的事情。

[1]錢永健.拓展[M].北京:高等教育出版社,2009.

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