斯賓塞體育教育思想對高校體育教學的啟示

□戴迪慧（長春市軌道交通集團吉林長春130000）

斯賓塞體育教育思想對高校體育教學的啟示

□戴迪慧（長春市軌道交通集團吉林長春130000）

斯賓塞是英國著名的哲學家、教育學家，他提出了一系列關于體育教育的思想主張，對后世產生了重要的影想。例如，斯賓塞強調體育活動中游戲的重要性，注重體育活動的趣味性，他認為體育活動的開展必須要以正確的體育知識為依托，以一種健康合理的方式來進行。斯賓塞還認為體育鍛煉要遵循客觀規律，要與人們的身心發展相適應，反對過度的心智教育。斯賓塞的體育教育思想對我國高校的體育教學有著極為重要的借鑒意義，本文中主要論述了斯賓塞的體育教育思想，重點探討了斯賓塞體育教育思想對我國高校體育教育教學的影響，指出了斯賓塞體育教育思想體系中值得我國高校體育教育的借鑒之處，希望本文能夠為我國高校體育教育教學的發展發揮一定的積極作用。

斯賓塞體育教育思想高校體育教學

1、斯賓塞的體育教育思想

“體育”一詞有著雙重的含義，狹義的體育是指體育鍛煉、體育活動，斯賓塞的體育思想的著眼點是廣義上的體育，既包括體育鍛煉，又包括身體的養護和保養，覆蓋的領域較為廣闊，其中還包括人們日常的飲食習慣、衣著服裝和日常生活中的一些習慣的養成等。其體育教育思想體系的內容主要包括強調體育活動中游戲的重要性，反對過度智力開發，遵循身心發展規律，主張從自然、環境的變化中進行體育活動等方面。

1.1、強調體育活動中游戲的重要性

斯賓塞提倡體育游戲，主張在游戲的趣味性之中得到應有的體育鍛煉。這是斯賓塞“快樂教育”思想的重要組成部分，游戲較通常的體育活動例如跑步等更具有趣味性，能夠使人們在游戲的趣味中得到身心的發展。斯賓塞認為游戲活動不僅能夠就增加人們對于體育活動的興趣，使人們在愉悅輕松的氛圍中便能夠得到體育鍛煉，而且由于一些游戲活動需要腦力和體力的相互配合，所以游戲活動能夠使得學生身心共同發展。斯賓塞認為游戲不僅能給學生帶來無限的樂趣，而且游戲中多種多樣的動作變化，能將動作平均分配到身體各個部分，促進學生身體各部位全面均衡的發展，能夠促進人們動手的實踐能力，所以游戲在體育教育中有著極為重要的意義。斯賓賽認為人的惰性是與生俱來，所有只有增加體育活動的趣味性，才能夠吸引人們積極進行體育鍛煉，游戲在促進人們進行體育鍛煉中有著巨大的推動力量，只有通過游戲，才能夠激發人們的運動天性，通過不斷的體育鍛煉，擁有一個健康的體魄。

1.2、反對過度智力開發，遵循身心發展規律

過度的智力開發不僅會影響學生的身體發展，也不利于學生的智力發展。現代社會中越來越重視學生的學業成績，往往對于學生的智力過度開發，但往往忽視學生的身體體力的開發，這與德智體美綜合發展的教育目的是相違背的。斯賓塞反對學生的心智過度開發，認為過度開發心智是導致學生體力下降的根本原因。并且斯賓塞還強調要根據學生的實際情況、身心發展的規律來適當地開展體育活動，因時制宜、因體制宜，促進學生綜合發展，使學生擁有一個健康的良好的身體。斯賓塞提出任何違反健康規律的行為都是對身體的罪惡，在對于學生的身體健康和體育鍛煉方面，斯賓塞認為要結合學生身心發展的規律，不要一味追求學生的智力開發，過度的智力開發只會導致學生身體素質的下降，這是因為過多的智力開發會占用學生大量的體育活動時間，使得學生逐漸喪失對體育鍛煉的意識和興趣，這將影響學生身體的免疫力，最終導致學生體質不斷下降。所以，斯賓塞極力主張身體養護和體育鍛煉要遵循身心發展規律，要注重勞逸相結合，體力和智力共同發展。

1.3、主張從自然、環境的變化中進行體育活動

斯賓塞主張體育活動要回歸自然，不僅要從自然環境中進行體育鍛煉，在不同的環境中有針對性地開展體育活動，做到因地制宜，自然環境是不斷變化的，在戶外在進行戶外體育鍛煉時會遇到各種各樣的突發狀況，例如暴雨、雷電、狂風等狀況，從自然和環境的變化中進行體育活動，不僅能夠增強學生的身體素質，還能夠提升學生的應變能力，磨練個人意志。同時斯賓塞還認為體育活動要遵循內心的自然，符合學生的內心實際需要，按照自身身體的實際需要來攝入合適分量的食物，在體育鍛煉方面更要結合自身的身體狀況來安排適量的體育活動，體育鍛煉的強度應該與個人自身身體狀況相結合，體質比較虛弱的個人，不應該進行強度過大的體育活動，否則將對身體造成更多的負面影響，也不能不注重體育鍛煉，只有將體育鍛煉的強度把控在一個合理適當的范圍之內，才能夠真正發揮體育強健身體的目的。另外斯賓塞還認為根據人們成長的不同階段，幼兒、學生、青少年、成人、老年都應該有不同的體育活動和身體的保養方法，他認為兒童的體育活動極為重要，幼年的身體保養和體育活動對個人的整個成長都起著重要的作用，斯賓塞鼓勵人們多進行戶外活動，從自然中進行鍛煉和學習，同時也要適應各種各樣的環境，積極地去適應復雜多變的環境，崇尚自然是斯賓塞體育快樂體育思想的基礎。

2、斯賓塞的體育教育思想對高校體育教學的啟示

2.1、注重體育活動中的趣味性、游戲性

在高校的體育教學中，應該吸收借鑒斯賓塞崇尚游戲的精神，在體育教育教學中注入趣味性的元素，在體育教育中結合課程設置來就加入游戲，例如在籃球教學中可以開展花式籃球、花樣傳球等活動，豐富體育課程的形式，這不僅能夠增加學生對體育活動的興趣，也能夠在愉悅輕松的氣氛中強身健體。所以要適當地調整高校的體育課程設置，乒乓球、羽毛球等體育項目中要適當地豐富上課形式，激發學生對體育課程的興趣。而當下許多高校的體育課程并不能夠調動全部學生的積極性，體育課程之對于那些對體育感興趣的學會生具有一定吸引力，而對于大部分女生來說體育課程只是作為獲得學分的一種擺設，所以高校的體育課程在很大程度上并不能真正發揮其效用，其主要原因是體育教學不能充分調動所有人的學習積極性，所以斯賓塞的“快樂體育”、“提倡游戲”的思想對于高校體育教學的吸引力的增強具有重大啟示意義。

2.2、促進高校學生身心健康平等發展

我國的教育目的是實現學生德智體美綜合發展，所以高校不僅要重視文化課程，也要注重體育活動。可以根據學生的實際情況來安排體育課程，注重激發學生對體育的興趣，豐富體育課程的內容和形式，不拘泥于傳統教學方式的束縛，可以通過課堂比賽、學校之間聯誼等方式來開展體育課程。堅持“兩點論”和“重點論”的統一。使得文化課程和體育課程共同推動學生的進步發展，使得學生實現身心健康平等發展，實現綜合發展。要保證學生的身心健康，促進大腦正常健康的發育，作為教育工作者，首先自己要學會與掌握科學用腦的知識、方法；其次,應在教學工作中制定各項科學用腦的有效制度、方法與措施,并落實到位；第三，利用體育活動的休閑、減壓、放松功能，介入學生科學知識的學習過程。這樣不僅有利于學生的大腦健康，還可以提高學習效率，更有助于學生的身心健康和諧發展，阻止高校學生體質不斷下降的趨勢。

2.3、遵循學生身心發展規律，適當開展體育教育

體育教育的開展要遵循實際情況，遵循學生的身心發展規律，在體育教學的課程設置、體育活動的強度等方面都應該與學生的身心發展規律相結合，可以依據斯賓塞“崇尚體育活動回歸自然”的思想，鼓勵學生從自然環境中進行鍛煉和學習，同時高校的體育教育也要遵循學生內心的自然，不能強求，也要過于松懈，讓學生以一個輕松的、自然的心態投身于體育活動之中。高校是學生走向社會的一個平臺，所以高校在開展體育教育的同時，也要注重在體育教學之中磨練學生的意志，鼓勵學生多多進行戶外運動，這有助于保持人與大自然的直接接觸與廣泛交流，經歷大自然春夏秋冬、嚴寒與酷暑的洗禮，提高青少年學生對自然環境的適應能力，增強機體對外界環境的抵抗力與對身體疾病的免疫力。如果長時間被封閉在四面墻壁的教室里強制學習，或者被現代科技鎖定在網絡游戲中體驗虛擬世界，這對于學生的健康都是有害無益的。因此，只有更多地參與戶外活動與游戲，才能引導學生走進大自然，放松身心、感悟生命、體驗樂趣。提高學生對于各種環境的適應性和靈活性，培養學生堅韌不拔、勇于面對困難的意志，砥礪學生的品格，真正為社會培養出有用人才。

2.4、引導學生養成良好的生活習慣

注重飲食習慣在斯賓塞的體育教育思想中并沒有進行重點論述，但斯賓塞的體育教育思想著眼于廣義的體育，這既包括了狹義的體育鍛煉，還包括了飲食習慣、生活習慣等。在飲食習慣方面許多高校的體育教育并未過多的涉及，但斯賓塞廣義上的體育教育思想使我們當下的高校有很大的啟示。當我們進入大學校園時，脫離了高中時代學業壓力的束縛，大都處于一種放松的自由狀態，但隨之而來的卻是高校學生不健康的生活習慣。許多高校學生養成了抽煙、熬夜，暴飲暴食的諸多不良習慣，這些不健康的生活習慣導致大學生的身體素質不斷下降。但目前高校的體育教學多關注于具體的體育課程教授，在引導學生形成正確的生活習慣、作息規律等方面并未給予過多關注，但這又是我國高校體育教育中不可忽視的一項內容，所以高校在體育教學方面應充分借鑒斯賓塞廣義體育教育思想，不僅要重視學生的體育活動、體育鍛煉，更要關注于學生日常的飲食規律、生活習慣，擴大高校體育教學內容，把良好生活習慣培養也納入高校體育教學內容的范圍之內，真正提高我國高校學生的身體素質。

3、結語

體育在高校教學中具有非常重要的地位，斯賓塞的體育教育思想對我國高校的體育教學有著重大的借鑒意義，特別是斯賓塞注重游戲、崇尚自然等方面的體育教育思想等對我們有著重要的借鑒意義。本文通過對英國著名教育家斯賓塞的體育教育思想的論述，并針對我國高校體育教學現狀，從三大方面分析了斯賓塞體育教育思想體系中值得我國高校借鑒的地方，但對于斯賓塞的體育思想要做到取其精華，去其糟粕，去粗取精，同時也希望本文能夠對我國高校的體育教育教學的發展有一定的啟示。

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