淺析俄羅斯傳統體育項目
——瑪斯角力

□馬小貝 冉令華（哈爾濱師范大學體育科學學院黑龍江哈爾濱150000）

淺析俄羅斯傳統體育項目
——瑪斯角力

□馬小貝 冉令華（哈爾濱師范大學體育科學學院黑龍江哈爾濱150000）

本文通過對瑪斯角力這一項目的起源與發展探析得知，在俄羅斯這一好戰民族存在這樣一種場地設施簡單、實則具有豐富的技戰術儲備的傳統體育項目。分析其項目規格、特點、主要競賽規則和注意事項，旨在通過該文章引起業內學者對瑪斯角力這一俄羅斯傳統體育項目的關注，以便為其成功引入提供學術借鑒。

瑪斯角力傳統體育項目

1、俄羅斯瑪斯角力項目的起源與發展

1.1、瑪斯角力項目的起源探析

俄羅斯瑪斯角力又稱俄羅斯技巧拉桿、奪棍，是雅庫特人根據薩名為tard’yhyy的傳統棍棒提拉游戲演變而來的一項古老的運動，是薩哈共和國特有的傳統體育項目。據某些史料記載這項強對抗型運動的起源可以追溯到18世紀前，可見其歷史悠久。瑪斯角力有著它獨特的項目歷史和文化，相傳瓦族人瓦西里·曼恰阿雷在1813年至1840年期間，因其劫富濟貧和領導窮人的游擊抗爭活動，后被捕入獄而被追認為民族英雄，自1968年以來，雅庫特地區為了紀念他，每年都會舉辦以瓦族英雄瓦西里·曼恰阿雷命名的瑪斯角力比賽。

1.2、瑪斯角力項目興起的原因

薩哈共和國是瑪斯角力項目興起的所在地，它位于俄羅斯遠東地區，屬于大陸性氣候，冬季漫長，夏季短暫。一月份平均溫度-28℃（海岸）-50℃（其他地區），七月份平均溫度2℃（海岸）-19℃（其他地區）。最冷的1月和最熱的7月之間的溫差可達70-75℃，最低溫度（東部山區）為-70℃，也是北半球冬季最長（6.5-9個月）和溫度最低的地區。薩哈是一個多民族共和國，擁有豐富的民族傳統和文化，生活在哪里的人們總是心甘情愿地、持續地、廣泛地進行原始體育鍛煉，并舉行各種比賽。雅庫特人在這樣極度寒冷的環境中生存，運動成為他們生活中不可或缺的一部分，瑪斯角力的出現就顯得理所當然了。

1.3、瑪斯角力項目在本土及國際的發展

恩薩赫節是雅庫特人一年一度的最隆重、最盛大、最重要的傳統民族歡聚節日，也是他們所謂的新年。漫漫冬天過去，短暫夏季來臨，雅庫特民族以最隆重的傳統儀式，最喜悅的心情迎接太陽的升起和大自然的復蘇。因此，在節日中，由雅庫特各地區組成的營地內會舉行各種慶祝活動，對于雅庫特男人來說，拉棍成了他們展示強健的體魄并有可能贏得心儀的姑娘芳心的必不可少的運動。雅庫特運動員在國際比賽中取得勝利，對他們的生活乃至族人產生了深遠的影響。幾乎沒有一個人在雅庫特從未參與過瑪斯角力比賽。可見，雅庫特人對瑪斯角力運動的熱愛以及這個項目在薩哈共和國的普及程度非同一般。目前在國際上最令他們自豪和驕傲的雅庫特本族運動員有普拉登Okko bukhatyr、尼古拉kdodko、安東尼Baishev、尼古拉Diakonov、伊萬Yevgeny Sivtsev Belolyubsky等等，他們的盛名享譽全國甚至全球。

2、瑪斯角力項目規格、特點、主要競賽規則及注意事項

作為具有民族傳統特色的體育項目，它的產生和發展與人類社會息息相關。瑪斯角力項目的產生和發展與其獨特的地理位置、寒冷的氣候有著不可分割的聯系。瑪斯角力項目發展到今天，已具有其相對穩定的形式、內涵和價值，這充分顯示著民族傳統體育項目強大的生命力及影響力。瑪斯角力項目的動作技術與相關規則隨著項目和活動開展的需要，不斷地進行調整和修葺，逐步形成了與當時社會環境相適應的規則及技術特點。但萬變不離其宗，其基本的、核心的動作技術及規則只是隨著時代的進步而跟著微調，不會發生顯著性、顛覆性修改。

2.1、瑪斯角力項目器材、場地規格

瑪斯角力項目的比賽在一個穩固的平臺上進行,整個平臺平滑但不光滑（有一定的摩擦力），平臺的直徑大約4-5m，高約60cm。雙方運動員面對面坐在平臺上，運動員中間橫著一塊木板，它是由落葉松或樺樹制作的而成的，木板長200-180cm,寬22-24cm，厚5cm，它的上邊緣圓潤而光滑，雙方參賽者的腳放在這個特殊的木板上并作用在上面。木板的兩邊各有一塊固定板，它的作用是固定住木板，使木板不會因為運動員比賽時用力而左右搖晃。固定板長50cm，寬20cm，比木板短2-4cm，頂端呈扇形，有光滑的圓形角和邊緣。木板上面還會被平均涂上紅藍兩種顏色，分別代表紅方和藍方，便于裁判和觀眾區分參賽運動員歸屬隊。比賽用的拉桿是樺樹木制成的，是圓柱形的長木桿，長50cm，直徑根據參賽隊員細化為兩種，一種直徑33mm，適用于少年,男人,退伍軍人和婦女比賽；另一種直徑稍短些，是青少年比賽用的。

2.2、瑪斯角力項目特點

（1）對抗性。瑪斯角力是力量的對抗，技巧的對抗，身體素質的對抗，更是心理素質的全面對抗。因為瑪斯角力項目賽時短，它甚至可以在一秒鐘就結束一場比賽，賽況異常激烈，通常在場的觀眾都會隨著比賽的進行而血脈噴張，比賽時誰占據了對抗的上風和主動權，誰就會取得勝利。所以，它對運動員的爆發力要求很高，需要運動員瞬間迸發激情、全身肌肉組瞬間集中用力以獲取勝利。

（2）民主性。民族傳統體育項目的發展跟人類生活息息相關，它起源于民間并發展于民間，所以，它是一項較其他運動來說比較民主的體育項目。它的民主體現在兩個方面：一是參賽規則民主，它沒有苛刻的年齡或性別限制，男性、女性、老人、青年、少年都能參加，也無國籍、宗教限制，避免了參賽人員因某一條件不符合要求而被拒之門外的情況發生。二是裝備民主,它沒有高爾夫運動的高端昂貴，不接底氣，一副裝備足以成為大眾不可逾越的門檻，可望而不可及。你唯一需要準備的是一根拉桿、橫在雙方運動員之間的木板和兩個較小的中間有凹槽的控制擋板用的側板，器材簡單易見，普通大眾玩起來也得心應手。

（3）力量性。瑪斯角力運動對參賽運動員的上肢、下肢和腰腹部的肌肉力量要求都很高，它需要全身肌肉組同時集中用力。力量性是這個運動項目最顯著的特點和參賽運動員最需要具備的素質。

（4）綜合性。瑪斯角力運動是一項集力量、速度、耐力、靈敏、持久力等身體素質于一體的體育運動，幾乎所有的身體素質都需要在比賽過程中運用到。這項運動不僅使人各項身體機能全面提高，還使人的心理素質有所提升，它能綜合鍛煉人的堅定、敏捷、毅力和勇氣。

（5）靈活性。瑪斯角力項目比賽不受天氣的影響，不受季節的控制，不受場地的約束。它場地小，易開展，無論是是刮風下雨，還是在春夏秋冬，都不需要為比賽能否順利開展而發愁。

（6）觀賞性。瑪斯角力比賽賽時短，賽況激烈，極具觀賞性。氣氛帶入感強，能讓現場的觀眾迅速融入比賽賽況中，運動員全身肌肉組的瞬時爆發能讓現場的觀眾熱血沸騰，激情澎湃。

2.3、瑪斯角力項目競賽規則

其規則十分簡單：

競賽采用三局兩勝制，兩人一組，由抽簽決定優先選擇握桿方法。雙方參賽者坐姿、呼吸等一切準備就緒，各方面條件皆處于穩定狀態下，裁判員用手勢加口令（各就位、預備、開始）指揮比賽。參賽者聽到指令后，迅速采用各種拉桿技巧和步法移動破壞對方重心，迫使對方脫把或將對方拉過橫板至本方區域來決定勝負。比賽時，只要裁判聲哨響起，角力比賽即開始。任何一方以手接觸到中間的橫板，即為輸。拉桿時，運動員的雙腳可以在木板上來回移動，借助身體和手臂爭搶木棍。第一局比賽結束后，第二局握桿方法選擇權歸對方。若比賽出現2:0或0:2，則比賽結束。若前兩局比賽結果是1:1，則需要進行第三局比賽，第三局握桿方法選擇權歸抽簽取勝者。發生以下情況，運動員獲勝：

①雙方用力拉或拽木棍，最終木棍在自己手中時，握取木棍方獲勝；

②將對手拉拽至比賽區域外自己還在指定比賽區域時，該運動員獲勝；

③用力拽木棍以致于木棍脫離對手的控制范圍內而不得不松手時，握取木棍方獲勝；

④運動員用力過猛以至于雙腳同時離開橫板時，視該行為違規，反方獲勝；

⑤運動員在一次比賽中獲得兩次警告時，反方獲勝；

⑥運動員單腿或雙腿在橫板上用力移動至膝蓋水平高度時，視為違規，反方獲勝；

⑦運動員因拉拽過程中任何原因松開一只手時,可視為放棄比賽，反方獲勝；

⑧運動員除胳膊外，身體任何區域或部位接觸到橫板即為違規，反方獲勝。

2.4、比賽注意事項

（1）為了保證運動員在比賽時不受周圍任何因素影響以及不被任何場外之物所傷，參賽者不得佩戴各種裝飾物品，例如：手表、戒指、手鐲等；

（2）瑪斯角力是一項激烈的對抗性比賽項目，在比賽過程中參賽者須穿運動服裝、運動鞋比賽，以便于賽前充分熱身及賽中身體各個部位的伸展和賽后的整理放松運動；

（3）瑪斯角力時一項賽時短，對抗性強的運動，比賽時需要用到全身的肌肉組瞬間爆發力，為避免在比賽中強度過大導致肌肉受傷，參賽者必須做好熱身及準備活動；

（4）在比賽中，由于自身準備不足或勉強進行超出個人能力和水平的對抗，造成身體受傷，由本人負責；

（5）在比賽中，如果一方運動員主動松手或出汗手滑，導致木棍飛向觀眾，可能會引起意想不到的傷害，因此觀眾席距離比賽場地應保持一段距離，這個距離根據賽場情況靈活制定；

（6）角力非一般運動項目，賽況異常激烈因此很有可能會引發一系列運動員或者觀眾受傷的事故。賽事組織方必須保證賽場有先進的可隨時參與救治的醫療團隊和醫療條件，以備不時之需。

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1006-8902-（2017）-07-ZQ