教師如何培養學困生的自我效能感

張小莉

（天水市衛生學校，甘肅天水741000）

教師如何培養學困生的自我效能感

張小莉

（天水市衛生學校，甘肅天水741000）

隨著素質教育的推進，“以學生發展為本，面向全體學生”的現代教育理念深入人心，越來越多的教育者開始關注學困生的轉化工作。從自我效能感的角度對學困生進行探討，提出相應的培養策略，幫助學困生形成正確的學習動機，發揮主觀能動性，提高學習能力。

自我效能感；學困生；教師

眾多研究表明，自我效能感直接對學習成績產生影響，成績高的學生自我效能感明顯高于成績低的學生，同時它對學生的學習活動具有調節和控制作用，且還影響個體對行為的選擇、面對困難時的情緒狀態等。因此，在認識到自我效能感在教育中的巨大作用后，要充分重視自我效能感理論在學困生教學中的有效運用，從而幫助學生提高學習能力，擺脫學習困境。

1 自我效能感理論概述

1.1 自我效能感概念的提出

自我效能感理論是近年來心理學領域，尤其是教育心理學領域研究的一個熱點，其最早由美國心理學家班杜拉在20世紀70年代末期提出。自我效能感是指人們對自己能否成功完成某一成就行為能力的主觀判斷和推測[1]。許多重要研究顯示，自我效能感和人們的成就有直接的正相關，高自我效能感的人在活動中則表現出適當的自信，會取得更多的成功，而低自我效能感的人則表現出自卑、焦慮、無助等影響其自身能力的正常發揮。

1.2 影響學生自我效能感形成的因素

班杜拉與他的學生對自我效能感的形成條件及其對行為的影響進行了大量的研究后發現，自我效能感的形成主要來自以下4種不同的途徑。

（1）學生學習的成敗經驗和歸因方式。以往的成敗經驗對于個體自我效能感的形成影響最大，成功的經驗可以形成較高的自我效能感，失敗的經驗則可能降低個體的自我效能感，尤其是當個體尚未形成較強的自我效能感之前。同時班杜拉在研究中還發現，人們對于成敗的歸因方式會直接影響自我效能感的評價。

（2）替代性經驗（示范效應）。對于自我效能感的形成有重要影響的是社會“模范”所提供的替代性經驗。如果學生看到跟自己相似的人通過持續的努力獲得成功，他們就會相信自己也能成功。相反，對失敗者的觀察會使個體懷疑自己進行相似活動的能力，進而會降低動機水平。我們平時說的“榜樣的力量是無窮的”，指的就是示范的巨大效應。

（3）社會勸說。社會勸說是加強自我效能感的信息來源之三。當人們被勸說他們擁有完成任務和工作的能力時，他們更有可能投入更多的努力和毅力堅持下來，當人們在做一項工作的過程中開始感覺到舉步維艱或懷疑自己的時候，這時的社會勸說作用將更加明顯。因此，社會勸說作用在自我效能感的形成過程中是不可忽視的。

（4）情緒和生理狀況。班杜拉認為情緒和生理狀態也會影響自我效能感的形成。人們在評估自己的能力時，常常會依賴于當時生理和情緒上的感覺，他們往往將受到的壓力視為業績不良的征兆，而把學習活動中的疲憊感看作是生理缺陷。同時，情緒也會影響人們對自身能力的判斷，積極的情緒狀態可以增強自我效能感，消極的情緒狀態則可能削弱自我效能感。

2 學困生成因與自我效能感的關系

2.1 成因分析

造成學困生的原因有3種：第一，自身原因。學困生往往對學習目的認識不清，沒有明確的學習動機，且多數意志薄弱，缺乏自覺性和自制力，遇到困難畏首畏尾，停滯不前，喪失了學習的信心和毅力。第二，學校原因。在學校各種各樣的考試、測驗中，教師總是要公布學生的考試分數，要求學生相互比較考試成績。然而學困生往往是失敗者，反復失敗的體驗使其對自己喪失了自信心。第三，家庭原因。有的家長忽視子女心理、生理特點，提出過高要求，學生盡管一直努力，但卻難以達到目標，久而久之就會厭學；還有的家長過度寵愛子女，對子女的學習沒有提出具體要求，或者對子女的要求過低，促使學生養成不肯動腦、目中無人等不良習慣，成為成績差、紀律差的學困生；也有的學生因父母離異，沒有一個安定的學習環境，性格孤僻、膽怯，造成學習成績上不去。

2.2 自我效能感與學困生的關系

由以上分析可知，學困生問題主要源于自身、學校、家庭等，以至于學生學習動機不明確，學習自信心不足，出現自卑、焦慮、膽怯等不良心態，主要表現在以下幾方面。

首先，學困生最初的失敗在他們心中留下了陰影。由于最初的失敗，使他們懷疑自己的能力，覺得難以完成學習任務，有時候，他們也想通過努力取得學習進步，但是涉及實際行動時，他們總是力不從心，害怕學業上再次失敗，久而久之，學習成了他們的負擔，他們自身也成了集體中的“弱勢群體”，從而自我效能感也逐漸降低。其次，因為他們的失敗，在教師、同學、家人等心中留下不良印象，受“暈輪效應”的消極影響經常會受到社會的貶低性評價，總認為他們事事不如人，降低了個體的自我效能感。再次，由于失敗產生的生理和情緒上自卑、焦慮等不良反應，都會使他們錯誤地歸因于自己的能力，并由此產生消極情緒，削弱了自我效能感。

由此看來，要想轉化學困生，關鍵還是要以培養學困生的自我效能感為出發點，幫助其確立正確的學習動機，增強自信心，發揮學困生的主觀能動性，提高學困生的學習能力。

3 教師培養學困生自我效能感的策略

3.1 培養學困生學會積極歸因，消除自我偏見

歸因就是對一個特定行為結果產生原因的解釋[2]。根據韋納的歸因理論，我們可以從內部/外部、可控/不可控、穩定/不穩定3個維度來分析人們的歸因方式，通常人們將行為結果的原因歸結為能力、努力、運氣和任務的難度這4個有代表性的因素。一般認為，學困生因在學業上經常遭受失敗和挫折，他們不認為自己的能力可以有效地解決學習困難。然而這種消極的、不可控的歸因傾向會影響他們的自我信念，為此教師要幫助學困生正確歸因，避免將失敗歸因于自己能力的缺陷，提高學困生的自我效能感。

3.2 確立合理的期望

在教學過程中，教師的期望效應具有激勵功能、調整功能、轉化功能、支援功能[3]。因此，教師要對每一名學生都抱有一種積極的期望，特別是對于學困生來說，要合理地實施期望效應，不能過高否則會適得其反，不能太低否則發揮不出應有的激勵作用。

3.3 幫助個體獲得成功體驗

幫助個體獲得成功體驗是獲得自我效能感最重要的途徑，并且也是對個體已形成的自我效能感進行驗證的基本途徑。多次的失敗會降低個體的自我效能感，多次成功的體驗則會提高個體的自我效能感。在這一方面教師可以創設適當的情境，讓在某一方面有特長的學困生獨立參與計劃和完成其所屬團體的活動，以培養他們分析問題、解決問題的能力，從而增強其自信心。

3.4 進行激勵評價

心理學研究表明，自我評價是一個從外部評價向內部評價逐步過渡、逐步內化的過程，也就是說，人們往往是通過別人對自己的態度和評價來認識自我，然后做出相應的自我評價。學生的外部評價主要來自教師，因此教師的評價對學生而言十分關鍵。特別對于學困生來說，他們非常在乎教師對他們自身的看法和態度，所以要想提高學困生的學習成績，引導他們不斷進步，教師就要用發展的眼光看待他們。在評價他們學科成績的同時，不能忽視其他方面的評價，如學習興趣、工作能力、動手能力、計算能力、人際關系等。

3.5 指導學困生選擇適當榜樣

學習者看到與自己相當的示范者取得成功時，就會促進自我效能感的提高，相反，看到這種示范者遭到失敗時就會降低自我效能感。因此，指導學困生選擇適當榜樣十分重要。這就要求教師做到以下幾點：首先，教師要幫助學生找到并發現與其年齡、興趣、條件、境遇等方面具有相似性的榜樣。這樣教師可以把原來基礎較差但進步較快的學生作為學困生的示范者，可以讓他們觀察、討論這些學生是怎么取得進步的，使他們認識到學習難點并不是不可以攻破的。其次，指導學生確立“自我參照標準”。教師要善于指導學困生從自身的變化中認識到自己的能力，引導他們同自己的過去比，從個人進步的體驗中增強自信心，從而逐步增強自我效能感。

自我效能感的培養不僅有利于學困生形成良好的學習自信心，而且有利于學困生心理的健康成長。教師要在教學中對學困生抱有信心，靈活運用以上各種方法幫助學困生培養和提高自我效能感，幫助其擺脫學習困境，提高學業成就。

[1]陳琦，劉儒德.當代教育心理學[M].北京：北京師范大學出版社，2007.

[2]寧艷玲.學困生成因分析與對策研究初探[J].滄州師范專科學校學報，1999（S1）：12-16.

[3]胡凼.教師期望效應在課堂教學中的應用[J].遼寧行政學院學報，2008（4）：68-69.

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1671-1246（2017）14-0063-02