好夢殺手
2017-03-03 18:05:52
三聯生活周刊 2017年9期
炎熱夏夜，送來陣陣清涼的空調被許多人視為安眠不可或缺之物。但發表于《能源與建筑》雜志上的研究結果指出，事實上，長時間暴露于空調氣流之下卻會在人不知不覺中令深睡眠時間顯著減少。對于體弱和對冷熱較敏感的女性和老年人，空調對睡眠質量的負面影響最大。endprint
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