劉瑩瑩+張智瀚

摘 要：自我概念是心理學研究的一項重要問題，關于自我概念與心理健康關系的研究，對引導積極健康的心理狀態起著關鍵性的作用。高職生在社會建設方面起到重要的作用，高職生的心理健康一直以來備受社會各界的關注。隨著心理教育的完善，相關研究發現，自我概念與心理健康的關系密切，因而，研究高職生的自我概念與心理健康關系不僅關系到高職生自我發展，更關系到與社會的和諧共處。

關鍵詞： 高職生；自我概念；心理健康

中圖分類號：G641

文獻標識碼：A

1.自我概念的界定

自我概念是指行為人在一定的時期內，通過外界感知以及自我感覺，對自我進行感受評價的結果。自我概念一般情況下分為：生理自我，心理自我，社會自我。生理自我即是對自己生理上所體現的特征進行的一個客觀上的認識，如自己的身高、體重、形態、健康等概念的認知。心理自我是對自我內心狀況屬性的一種認知，如性格、氣質、行為能力等。社會自我則是對自身在社會中所扮演的角色，處在怎樣的一個社會地位上的一種認知。自我概念的界定關乎行為人自身的身心健康是否協調一致，心理健康是否符合正常的標準。高職生的自我概念，在不同的時期亦體現出不同的價值判斷。

2.高職生自我評價以及心理健康的關系

大學生的心理健康相關研究可以追溯到20世紀80年代，一些學者在研究特殊行業特殊群體的基礎上，展開對當代大學生各項素質的調查，其中包括心理素質、心理健康的研究調查。當時主要是針對大學生就業壓力與抑郁癥的關系以及大學生的憂慮問題能否得到有效的解決。但當時并沒有細化到對高職生的自我概念與心理健康的關系的研究。

高職生在社會的建設發展中起著重要的作用，因而高職生的心理健康尤為重要，尤其是即將畢業的在讀高職生以及剛剛完成就業的高職生，其從校園剛剛步入社會，面對紛繁復雜的社會，尤其是當消費水平與工資的增長不成正比，自我概念與對自我的評價，相比于剛升入高等院校的狀況一定有所不同。而這時候適時對其進行心理疏導，結合家長的經驗之談以及朋友的關心呵護會對孩子本身起到一定的作用。自我評價關乎心理健康狀況，關乎學生自身的抗壓能力，關乎個體對于社會的評價，關乎個人的幸福感以及與整個社會相和諧的狀態。有一些高職生對自身的評價非?？陀^，而有一些高職生則能夠很好地認識到自轉身的心理狀態。下表為研究結果。

通過上述表格可以發現，實際上高職學生在心理方面會存在著一些問題，而這些問題有些是自身家庭所造成的，而有些則是受到生活環境的影響，這其中男學生和女學生在心理健康方面也會有著一定的差異性。

3.學習教育規劃以及良好的社會交流

個體的自我評價與心理健康水平密切相關，一般情況下，自我評價越低，可能性格抑郁內向的可能性比較 大；自我評價越高，可能社會道德感越強，自我期待越高，相對心理健康程度會越好。但不一定自我評價高的人就一定會比自我評價的低的人內心更健康。良好的自我評價要建立在合理的社會期待的基礎上，過低的自我評價，會導致個體在社會活動中不利于自己的發展晉升，而過高的過于自負的自我評價會導致一旦低于自己的期待，容易導致內心失衡，不利于心理健康的發展。

在高職生存在自我評價定位較低或者過于自負影響到心理健康的情況下，除了學生自我疏導，與同學朋友之間進行良好的溝通外，還需要學校注重學生心理狀態，加強安排心理教育方面的課程，此外仍需要家長的配合。認識到學生的自我概念關乎心理健康，關注高職生的心態，如學生焦慮抑郁的情緒會直接影響自我評價，這時候采用心理疏導措施以及教師及時溝通教育，會起到事半功倍的效果。

高職生是社會建設的重要群體，其自我概念與自我評價在一定程度上會直接作用于心理健康，因而高職生在樹 立良好的人生觀、價值觀、世界觀的 同時，應平衡心態，形成良好的自我 評價。

參考文獻：

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[2]謝鳳珠，林金輝.高職生自我評價與心理健康關系[J].現代企業教育，2012.