呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的調(diào)查研究

趙 燕

呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的調(diào)查研究

趙 燕

以呂梁學院女大學生為研究對象，運用調(diào)查研究法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計法對參加體育鍛煉女大學生的基本特征、鍛煉現(xiàn)狀、影響因素等進行分析研究，了解呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，為她們參加體育鍛煉提出合理化的建議。 關(guān)鍵詞：女大學生；體育鍛煉；現(xiàn)狀；影響因素 Abstract: Taking Lvliang College female college students as the research object, the basic characteristics, the status quo and the influencing factors of female college students participating in physical exercise are investigated by investigation, logical analysis and mathematical statistics. The research aim is to understand the current situation of Lvliang college female college students to participate in physical exercise, and to make rational suggestions for them to participate in physical exercise. Key words: female college students; physical exercise; present situation; influence factors

隨著我國綜合國力的增強，體育事業(yè)蒸蒸日上，體育已然成為了人們生活中不可或缺的一部分，大學生的校園生活也發(fā)生了很大的變化，而且對精神生活有了更多的需求。根據(jù)近幾年對高校大學生體質(zhì)測試成績的分析，發(fā)現(xiàn)高校大學生的的身體素質(zhì)整體呈下滑趨勢。而在大學生群體中，女生是一個不可或缺的群體。

探究高校女大學生參加體育鍛煉的特點，分析影響她們參加體育鍛煉的因素，為她們參加體育鍛煉提出合理化的建議，十分重要。

1 呂梁學院參加體育鍛煉的女大學生的基本特征

1.1 年級分布情況分析

參加人數(shù)最少的是大一的學生，占10%，人數(shù)最多是大三的學生，占46%，大二和大四的學生參加人數(shù)所占比例基本持平。

1.2 專業(yè)分布情況分析

工科類專業(yè)的女大學生占到的比例最大，占到全部統(tǒng)計人數(shù)的三分之一以上；文科和理科類學生各占統(tǒng)計人數(shù)的29.29%和27.86%。

1.3 籍貫所在地分析

根據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，籍貫所在地是城鎮(zhèn)的學生所占比例與籍貫所在地是農(nóng)村的學生所占比例為3.3:1。產(chǎn)生這種結(jié)果的原因是因為籍貫所在地是城鎮(zhèn)的學生和農(nóng)村的學生，她們思想意識不同。

2 呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1 動機分析

大多數(shù)學生是以“強身健體”為動機，其統(tǒng)計人數(shù)達到34%；其次，18%的學生是為了“釋放壓力，調(diào)節(jié)心情”；還有一部分的女大學生參加體育鍛煉是為了應付考試，這部分的人所占百分比為4.7%，最少有8人占到統(tǒng)計人數(shù)的2.7%是為了全面發(fā)展。

2.2 項目選擇情況分析

表1 呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的項目選擇統(tǒng)計表

從表中可以得出，呂梁學院女大學生在選擇運動的類型是多樣化的。通過對被調(diào)查的女大學生的走訪和對數(shù)據(jù)的分析得出：目前，呂梁學院女大學生在運動時主要選擇跑步，因為跑步不受場地等因素的限制，而且較籃球、乒乓球等其他項目來說技術(shù)含量較低，更加適合女生。

2.3 鍛煉形式分析

選擇個人鍛煉的人數(shù)居多，占到統(tǒng)計人數(shù)的71%；選擇成群結(jié)隊方式的人數(shù)所占比例位于第二，占13%；參加學校組織活動的學生比例達到9%；以社團活動為方式的學生人數(shù)最少。

2.4 鍛煉強度分析

正常情況下，我們用心率放映運動強度，不同運動強度對應心率及生理直觀感受如下表：

表2 不同心率及生理感受與運動強度關(guān)系定義表

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，分析其數(shù)據(jù)可以得出，多數(shù)人參加體育鍛煉處于中等強度，其次處于輕度強度。由于每個人的身體素質(zhì)不同，選擇體育鍛煉的類型不同，她們在參加完體育鍛煉的感受、表現(xiàn)也是不同的。

2.5 鍛煉時段分析

半數(shù)以上的人選擇在晚上活動，占到統(tǒng)計人數(shù)的57.1%，這是因為早上時間大家都忙著準備第一節(jié)課時間相對緊張，而下午相對課程較少，很多人選擇下午進行學習，完成一天的功課，相對早上有充足的時間來運動。

2.6 鍛煉的場地設施分析

田徑場是女大學生參加體育鍛煉的主要場地，其次是在大明湖邊進行圍湖跑圈，學生們會根據(jù)自己宿舍所在地選擇離宿舍較近的場地進行鍛煉。

2.7 消費情況分析

呂梁學院女大學生每學期的體育消費整體處于較低的水平，一半以上的學生體育消費水平在100元以下，少部分人的消費水平處于200元以上。

3 呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的影響因素

3.1 個人態(tài)度因素

一部分女大學生對體育鍛煉存在著各種偏見，她們認為，體育鍛煉就是跑步，感覺沒有什么其他作用。所以，個人態(tài)度直接影響其參與體育鍛煉。

3.2 場地設施因素

現(xiàn)階段，學校內(nèi)的體育場館與其他設施都正處在一個完善的階段，對體育課堂及學生參加課內(nèi)外體育鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，而有些體育運動項目受場地設施的影響比較大。

3.3 學校重視程度因素

現(xiàn)在很多高校只集中管理早操或者根據(jù)活動日來組織一些常規(guī)的競賽。學生在閑暇時間，根據(jù)自己的興趣愛好，只選擇適合自己的活動，但她們都是自發(fā)的，沒有科學的指導，很容易受傷，從而引發(fā)她們對體育鍛煉的消極態(tài)度。

3.4 學生社團因素

隨著校園文化日益豐富，學校新增加許多社團，這些社團的主要作用是組織開展一系列活動，從而帶動學生的積極性。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1.呂梁學院參加體育鍛煉的女大學生中，由于大三學生對美的追求更高，課程較少，且時間相對自由，對學校環(huán)境相對熟悉，能自主的合理安排鍛煉時間，所以大三年級的女大學生參加體育鍛煉的人數(shù)最多。在專業(yè)類別中，工科類專業(yè)參加體育鍛煉的女大學生超過三分之一，她們性格相對開朗，更喜歡參加體育鍛煉；在籍貫所屬地中，由于城鎮(zhèn)的女大學生從小受到的教育比較廣泛，接觸到的新事物比籍貫在農(nóng)村的女大學生要多，所以致使她們對參加體育鍛煉的態(tài)度、觀念不同。

2.呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的目的大都是為了強身健體，她們在運動時選擇的項目中，選擇跑步的最多。她們由于每個人興趣不同，時間安排不同，更多的人選擇個人鍛煉。

3.呂梁學院女大學生參加體育鍛煉的時間大都集中在晚上，她們在鍛煉后大部分學生都是中等出汗，她們的運動強度達到了中等強度，很少有人能夠堅持鍛煉。

4.由于國家對高校基礎設施的投入，學校很多設施在一定程度上是能夠滿足學生的需求的，但由于呂梁學院現(xiàn)在仍處于修建中，很多場地設施沒有很完善，對女大學生參加體育鍛煉有一定的影響，而且，學校很多場館尚在完善中，并沒有向?qū)W生開放，這對女大學生的運動資金投入也有影響。

5.呂梁學院女大學生在參加運動時會受到許多因素的影響，其中個人態(tài)度和學校的重視程度等影響最大。除這些因素外，還有很多其他的影響因素，比如：氣候因素、家庭因素、社會因素等。

4.2 建議

1.學校要重視體育，加強教師素質(zhì)

由于我國基礎體質(zhì)教育受高考制度的影響，人們對參加體育鍛煉的重視度明顯不足，呈現(xiàn)出“重智輕體”的現(xiàn)象。針對長時期人們對體育的忽視，導致身體素質(zhì)下降的這種現(xiàn)狀，學校首先要提高對體育鍛煉的重視程度，提高高校整體體育教師隊伍的整體素質(zhì)和教學水平，根據(jù)本校的特色，開展多元化的教學方式，滿足學生要求。

2.設置多元化課程

學校要采取多樣教學方式，培養(yǎng)和激發(fā)女大學生參加體育鍛煉的興趣，有組織性的開展各種各樣體育趣味競賽，增強女大學生對體育的關(guān)注與熱愛。同時，設置全校性的通識課，引導盡可能多的學生培養(yǎng)對體育鍛煉的興趣。

3.學校要完善設施，整合資源

完善學校的體育設施，達到學生全方面發(fā)展的要求。現(xiàn)在，很多高校辦學經(jīng)費緊張，學校里的很多設施都會采取收費的方式，導致很多設施器材閑置。校方要整合可利用資源，盡可能達到學生對體育場地設施的充分利用。學校還可以整合政府、企業(yè)等各個資源，解決自身經(jīng)費不足的問題，為學生提供價廉物美的場地設施資源，從而使女大學生能夠承擔得起體育鍛煉的消費負擔。

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Investigation and Research on Female College Students Participating in Physical Exercises in Lvliang College

Zhao Yan

趙燕(1984-)，女，山西大同人，助教，碩士，研究方向：體育教育訓練學。

呂梁學院，山西 呂梁 033000 Lvliang College, Lvliang 033000, Shanxi, China.

G807

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1005-0256(2017)02-0061-2

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.026