淺談我國青少年足球意識的培養

龍年

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 足球意識是足球運動的靈魂，因此對于青少年球員而言，培養他們的足球意識將是高于普通訓練的重要課題，本文針對這一課題進行較為深入探討。

關鍵詞 青少年 足球意識 培養

足球意識的強弱常常被用來衡量一位足球運動員優不優秀，以及有無這方面的潛質的一個非常重要的因素。而我國的青少年球員因為諸如設施不完善，接觸了解足球不夠多等多方面的原因，普遍存在意識比較薄弱的問題。要整體提高當前青少年的足球意識將是一項長期而艱苦的工作，為此本文綜合了國際知名教練的訓練經驗，結合自己多年來對國內青少年運動員的了解，總結出以下幾點培訓方法。

一、從小培養足球意識的重要性

個人足球意識主要有接球意識、帶球意識、傳球意識、跑位意識等等，主要是反映個人的場上技術和臨變能力，一個球員只有具備這些基本的個人足球意識才能有可能成為優秀的球員。就拿接球意識來舉個例子，接球是指也稱“停球”，是足球運動基本技術的一種，比賽中可用除手和手臂以外的身體部位接球，通常以腳為主。接球時運用推壓、撤引等動作，將來球調整到有利于連接下一步動作（如傳球、射門、帶球等）的位置上。良好的接球意識必須具備以下幾個要素：正確的判斷選位、迅速的觀察移動、選擇正確的身體部位接球、改變來球的力量、合理的接球后的隨球移動。只有具備這些因素運動員面對來球，才能更好地處理球，這也是足球運動中最基本的意識。我們可以從接球意識中發現，個人足球意識需要全方面的，在接球中含有接球前跑位，接球后的帶球或者傳球。所以說優秀的運動員在技術嫻熟的情況下各個方面的個人意識都要很強，缺一不可。

二、日常戰術思想意識的訓練

青少年運動員的心理承受能力較一般真正職業運動員要差，對教練教授的戰術思想意識領會都不會太深，而平時的訓練又總是個人主觀意識強烈，大多是自己想怎么練就怎么練，如果放任他們自由訓練，對他們的足球水平的提高是很難見到大幅度的改觀的。因此在日常訓練中如何引導他們結合的自己的興趣去培養戰術意識就成為了教練需要注重的問題。青少年運動員在出現訓練時出現消極情緒時，要督促他們加強基本技能戰術的訓練，并引導他們思考這種練習的目的性，強化他們對戰術意識的記憶和認識。另外，有針對性的引入足球比賽機制，模擬出賽場上可能出現的各類情況，以及應對這些情況的一系列連續的技術動作。這樣就能比較直觀地培養出他們的足球意識，讓他們對這些突發情況能在內心處有應對措施，形成應對的初步認識，構建出屬于自己的一套應對體系。一旦在真實比賽中就不至于慌亂，能夠立刻做出相應的反應來。

參加足球比賽，只有一個目的，那就是戰勝對手。戰術的思維就是能夠在足球比賽的過程中充分調動起場上11名球員的積極性，讓其發揮出各自的優點，從而釋放出全體集體的力量，用以戰勝對手。在日常的戰術訓練中都要給運動員灌輸這種意識。如何加強青少年運動員在這方面的意識，就需要從如下幾點入手：

（一）從實戰來代替日常的戰術訓練課，青少年運動員一般都比較好動，要進行完必要的理論教學后，多數時間還是應該用在實戰對抗上來。在實戰他們比較容易找到感覺，再刻意地引導他們思考，讓他們在不停的攻守互換中提高他們的應變能力。（二）在白熱化的激烈對抗中引入戰術訓練，將對抗盡可能地安排得激烈一些，懸殊不大的對抗演練最能體現運動員當前的水平，又最能暴露他們的弱點，在讓他們看到自己進步的同時，又能即時指出他們的不足，讓他們在不斷完善中，逐步強大起來，這對青少年球員的心性培養是有著相當大的積極意義的。（三）每次對抗結束后，都要引導運動員去思考對抗中的情景，鼓勵他們大膽將其感受說出來，聚在一起還原比賽時的場景，指出彼此的不足，取長補短，將所有運動員的思維都調動起來，使得整個團隊的意識都得到提高。（四）通過比賽前的提醒，賽后的總結，讓運動員切身體會到攻守互換的戰術變化，要求他們不斷思考攻守互換要注意到的技術動作，讓他們全面、立體地領會足球運動的真正魅力，激發他們的興趣，讓他們自發地思考，將足球意識融入到技術中，將他們的足球身軀注入積極的意識靈魂。

三、充分利用球賽開啟意識之門

利用好每一場教學比賽，將比賽合理地融合到教學中，將教學中的知識放到比賽中去實踐體驗。通過認真打好每一場球賽，去刺激開發青少年球員的意識，讓他們的足球意識在戰斗中萌發，在戰斗中汲取營養。同時比賽也是檢驗平時訓練成果最好的試金石，基礎的足球技能可以通過日常訓練積累，真正球場戰術意識卻必須在球賽中才能體會到。讓球員在陌生的環境，陌生的對手中去體會這種意識，這是平時訓練怎么也替代不了的。讓球賽成為他們成長教學中不可分割的一環。但是參加比賽也不是不擇對手的越多越好，如果總是去找強隊、職業隊打比賽，對于心智還未完全成熟的青少年球員而言沒有必要，也是相當殘酷的事情。那樣會極大的挫傷他們的比賽熱情，會對他們的心理上構成陰影。與強隊對抗可以間隔較長時間的參加一次，讓他們明白人外有人，天外有天的道理，打掉他們驕氣，充分發揮榜樣的力量。總之要合理安排比賽時間，科學選擇對抗對手，讓他們意識到足球運動始終是團隊協作才能打好的運動，提升他們的團隊合作意識。提醒球員在比賽注意對手球員尤其是強隊球員的技術動作，比對自己的動作，做到從賽場中學習，在賽場中印證平時所學的目的。

四、結束語

總而言之，足球技術的意識培養體現的目的性、合理性與準確性歸納起來就是戰術意識的精髓體現。球員的認識水平的優劣就可以總結為球場上的洞察能力、判斷能力、技術行動的選擇能力。因此培養青少年球員的足球意識對今后我國足球水平的提高將具有極其重大的積極意義。

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