血管堵沒堵，一摸這里就知道

黎建華

近日，一則有關(guān)摸足背動(dòng)脈感知身體血管有沒有堵的熱文在微信朋友圈廣泛流傳。此文稱，平時(shí)能摸到足背的脈搏，當(dāng)走路一段距離之后再摸，反而摸不到這個(gè)脈搏，就說明發(fā)生了輕度的動(dòng)脈血管堵塞。廣州市中醫(yī)醫(yī)院脈管炎科黎主任表示，通過摸足背動(dòng)脈來判斷血管堵塞與否，這個(gè)做法有一定的科學(xué)道理，可以及早發(fā)現(xiàn)下肢血管的病變。

血管堵了，足背動(dòng)脈搏動(dòng)消失

不是只有手腕才有動(dòng)脈血管，其實(shí)人的腳掌也密布了許多血管。在踝關(guān)節(jié)下方就有兩條動(dòng)脈經(jīng)過：一條是足背動(dòng)脈，另一條是脛后動(dòng)脈。足背動(dòng)脈，顧名思義，位于足背，它就在踝關(guān)節(jié)前方，大腳趾與第2個(gè)腳趾之間的足背上，由于位置表淺，其脈搏的搏動(dòng)易于觸摸。

血管健康者，一般情況下，將手指輕輕搭在足背動(dòng)脈上面都能感覺到它“噗、噗、噗”的跳動(dòng)。有些人要是摸不到或是感覺脈搏跳動(dòng)很慢，就說明血管不太好。

“當(dāng)你的下肢動(dòng)脈已經(jīng)發(fā)生狹窄或堵塞（閉塞），摸足背動(dòng)脈幾乎感覺不到脈搏的跳動(dòng)。”黎主任介紹，脈管炎科的門診病人幾乎都有下肢動(dòng)脈堵塞，每個(gè)病人都摸不到足背動(dòng)脈的搏動(dòng)。但不是走一段路后去摸，對(duì)于下肢血管堵塞者，無論有沒有走路，都摸不到這個(gè)脈搏。另外，使用這個(gè)自查方法的前提是，脫下鞋襪，光腳摸足背才能準(zhǔn)確感知。

動(dòng)脈堵塞加劇，3個(gè)癥狀爬上腳

既然足背動(dòng)脈搏動(dòng)消失提示下肢動(dòng)脈堵塞，那么堵塞程度是輕是重，不做檢查能否自行察覺到？

黎主任指出，無論什么原因引起的下肢血管堵塞，病人都會(huì)有一些共同癥狀。隨著下肢動(dòng)脈堵塞病變發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)以下3個(gè)典型癥狀。

1.間歇性跛行

患者不走路沒有明顯的不適，當(dāng)行走一段距離后，就會(huì)出現(xiàn)腿腳酸脹、麻木甚至疼痛，不得不停下來休息；休息一段時(shí)間這種腿腳不適自動(dòng)消失，又可以繼續(xù)走路，走路后情況又周而復(fù)始。這就是間歇性跛行。

跛行距離（能走多少路）是衡量人體血循環(huán)的重要指標(biāo)，能反映一個(gè)人的動(dòng)脈血管功能。一個(gè)人剛開始能走1000米，隨著下肢動(dòng)脈堵塞的加重，耐受的行走距離也會(huì)縮短，發(fā)展到只能走100米、幾十米。

2.腿腳發(fā)涼

人體皮膚溫度的維持離不開豐富的血液營(yíng)養(yǎng)支持。腿腳皮膚溫度下降，也是下肢動(dòng)脈堵塞的明顯指征。假如你并非穿得不夠，但總是下肢發(fā)涼不暖，醫(yī)生往往會(huì)說你是血液循環(huán)不好。下肢血管堵塞越厲害，血液循環(huán)就越差，腿腳越覺得涼颼颼的。

3.晚上腳痛

腳痛是血管閉塞引起的缺血性疼痛，如果出現(xiàn)晚上腳痛，說明下肢血管問題較嚴(yán)重，離下肢潰爛不遠(yuǎn)了。晚上腳痛在醫(yī)學(xué)上稱為“夜間靜息疼痛”，腳不是走路才痛，而是不活動(dòng)，夜深人靜躺在床上時(shí)疼痛得難以入眠。

自查腿腳有以上3個(gè)表現(xiàn)，一定要盡早上大醫(yī)院就診檢查，這些癥狀往往是嚴(yán)重疾病的開始。