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面朝大海能舒緩心理壓力

據美國“健康日”網站報道，美國《健康與場所》雜志刊登一項最新研究發現，看海可舒緩壓力，洗滌心靈。

新研究中，美國密歇根州立大學醫學地理學副教授阿姆博-皮爾森博士及其同事比較了居住在新西蘭惠靈頓多個不同地區的居民壓力水平情況。結果發現，每天看海的人群壓力水平更低。研究人員將參試居民的財富、年齡、性別及其他多種因素納入考慮范疇之后，這種關聯依然成立。不過新研究發現，經常看草地公園和森林等綠地，未出現“看海減壓”效果。

皮爾森博士分析指出，這可能與研究中沒有區分綠地類型有關。藍色的天空，廣闊的大海堪稱“全天然”，而綠地卻包括運動場、游樂場等人造綠地和原始森林等自然景觀兩大類。如果我們只看原始森林，或許會出現不同的解壓效果。不過這一點尚待進一步證實。

研究人員指出，這項新研究結果對城市規劃具有重要參考意義。例如，確保一定數量的海景高層住宅以及城市海景房，有益提高居民心理健康水平。至于看江河湖泊等其他大型水體是否可減壓的問題，尚待進一步研究探明。

牛皮癬與肥胖癥和糖尿病有關聯

據美國“健康日”網站報道，《美國醫學會雜志-皮膚病學》刊登丹麥一項新研究發現，慢性皮膚病牛皮癬可能與肥胖癥和2型糖尿病存在密切關聯。

新研究中，丹麥哥本哈根大學研究員安-索菲-朗博格博士及其同事對近34000對雙胞胎的相關數據進行了梳理分析。參試者年齡在20～71歲之間，其中牛皮癬患者超過4%，2型糖尿病患者超過1%，肥胖癥患者超過6%。在460名2型糖尿病患者中，牛皮癬患者占8%。在沒有得糖尿病的參試者中，牛皮癬患者比例僅為4%。研究人員還發現，牛皮癬發病率與體重增加有關。牛皮癬患者體重總體比正常人群更大，罹患肥胖癥的比率為1 1%，大大超過正常人群。肥胖癥患者牛皮癬發病率比體重正常人群高兩倍。

朗博格博士表示，雖然這項新研究尚未證明牛皮癬與肥胖癥和糖尿病之間存在因果關系，但是研究結果的確表明牛皮癬與肥胖癥和糖尿病之間存在重要關聯。音樂舒緩眼科手術患者情緒

據美國“健康日”網站最新報道，歐洲麻醉學協會倫敦年會上宣布的法國一項新研究發現，眼科手術過程中播放音樂可以減輕患者焦慮情緒，讓患者更鎮靜。

新研究中，法國巴黎科欽大學醫院研究員吉爾斯-圭里爾博士及其研究小組對62名白內障門診手術患者進行了研究。手術中，參試患者均選擇了局部麻醉，保持清醒意識。手術平均耗時15分鐘。手術前，部分參試患者通過耳機聽能讓人放松情緒的音樂（主要包括：爵士樂、弗拉門戈、古巴、古典音樂和鋼琴曲等16種風格），時長15分鐘。另一部分參試者不聽音樂。對比分析發現，與不聽音樂的患者相比，聽音樂的患者在手術過程中焦慮明顯降低，手術中鎮靜劑用量更小，術后效果更滿意。

圭里爾博士表示，聽音樂是一種既便宜又非侵入性的舒緩情緒的好方法。新研究發現，聽音樂可以顯著舒緩眼科手術患者局部麻醉時的焦慮感。