999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

時間小偷捉拿令

2017-02-09 14:40:42朱婷婷
中小學心理健康教育 2017年2期
關鍵詞:案例

朱婷婷

〔關鍵詞〕時間管理;活動設計;案例

【活動目標】

1.了解自己的時間分配方式及原因;

2.形成管理時間的意識,體驗珍惜時間的情感;

3.培養奪回時間的能力,并在實踐中行動。

【活動重難點】抓小偷即時間分配情況,討論如此分配的原因。

【教具儀器】多媒體

【活動過程】

一、導入活動:螞蟻與螞蚱(伊索寓言)

螞蟻們正利用冬日的暖陽,曬他們夏季所收集的食物。有一只快餓死的螞蚱剛好路過,哀求螞蟻們施舍一些食物給他。螞蟻們不解地問他:“你為什么不在夏季里儲藏一些食物呢?”螞蚱回答說:“在夏季里,我并沒有閑著,我整天都在忙著唱歌!”螞蟻們就嘲笑地告訴他:“假如你笨到整個夏季都在唱歌,那么你就活該在冬天里忍受饑餓!”

教師:你是否有類似蚱蜢的“我并沒有閑著,我整天都忙著但是依然沒什么收獲”的感受?每天在學校學習,回家還寫作業到深夜好辛苦,可是為何師長還是覺得我不夠努力呢?我為何總覺得時間不夠用,我的時間都去哪兒了呢?

我們每天的大部分時光都是在學校度過的,每天用于學習的時間最多,很辛苦,讓我們想一想,你每天可以支配的時間有哪些?大約有多長時間?

設計意圖:以伊索寓言故事導入,吸引學生注意力同時引發共感,切入主題。

二、找出偷走你時間的壞蛋

為什么時間總是不夠用?其實,我們并非沒時間,而是時間被偷走了!現在讓我們來揪出時間小偷吧!你的空余時間是如何被偷走的呢?

已經給同學們列出一些很可疑的嫌疑犯,接下去還有很多空格,請你繼續往下填滿,仔細檢視自己的狀況,找出更多可能的小偷。也請你算一算每天在這些事情上花了多少時間?請把時間加總起來填在最下面的格子里。請你想想,你會愿意用多少時間來從事其他更有意義的事?請把要回來的時間加總起來填在右面的格子里。(見表1)

小組討論:

1.我的時間小偷都是誰?

2.小偷是如何偷走我的時間的?

3.他們偷走了我多長時間?我能要回多長時間?為什么呢?要回的時間用來做什么事情?

4.在一些事情上,我仍然愿意被這些小偷偷時間,為什么呢?這些事對我的意義是什么?

班級分享:邀請三四名“警官”做班級分享。

備注:教師板書——時間小偷、被偷走的時間、要回的時間。

教師總結:在確定可支配的時間里我們找到了……這么多小偷,可能還有漏網之魚,我們可以在課后繼續搜捕。在這個過程中我們發現,在一些事情上,我們仍然愿意被這些小偷偷走時間,我知道它們的意義,也通過與同伴的分享了解到在哪些地方我可以要回時間,要回多少時間。

設計意圖:通過小組討論分享讓學生看到并反思偷走自己時間的小偷都是誰,了解自己是如何分配時間的,同時通過互相學習來評估自己可以要回的時間。在討論中發現一些休閑活動也是極為必要的,明白自己這樣分配時間的意圖與意義。

三、列出具體的“終結”時間小偷計劃

面對上面這么多的時間小偷,該是你拿出決心挑戰它們的時候了。現在請你針對以上偷走你時間最多的小偷列出具體計劃來終結它。記住,越具體越好。

例如:

每通電話長話短說不超過5分鐘,設定時器提醒自己時間到了。

每天寫完作業才能看電視,每次不得超過30分鐘。

小組討論:談談你的終結時間小偷的計劃,其他同學給予反饋建議,討論其可行性等。

班級分享:

1.在捉拿“時間小偷”的活動中你有什么發現和啟迪?

2.哪些計劃是你可以在今天實施的?

Tips:把這些句子貼在學校書桌上,或用筆寫在一張大紙上,貼在家里看得見的地方,時常提醒自己要執行這些計劃,同時可以告知同學與家人你的計劃,請他們一同來監督你。

設計意圖:啟發學生在活動中對自我有新發現,通過討論互相學習管理時間的方法與計劃,督促自我在今后的生活中珍惜時間、管理時間。

教師總結:

這節課我們通過捉拿時間小偷的游戲來尋找時間都去哪兒了。集合同學們的智慧,我們發現了這些時間小偷,經過討論分享,我們做了一些消滅小偷的具體計劃。但是我們也發現,小偷太狡猾,我們總是防不勝防,被偷去一些東西,但小偷偷走它后又給我們留下些東西,而我知道它們對于我的意義。在這節課你對自己有什么新的發現呢?請每人用一兩句話表達。

謝謝大家,希望大家都可以高效利用時間,像勤勞的螞蟻一樣,在冬日的時候可以有豐盛的果實享受。

作業:記錄自我奪回時間的狀況。

(作者單位:江蘇昆山震川高級中學,昆山,215300)

編輯/劉 揚 終校/劉 芳 高 杰

猜你喜歡
案例
案例點評
幼兒100(2023年36期)2023-10-23 11:41:48
THE STARSHIP CEDIA 2020案例大賽獲獎案例
LAKERIDGE CEDIA 2020案例大賽獲獎案例
案例4 奔跑吧,少年!
少先隊活動(2021年2期)2021-03-29 05:40:48
TWO VILLAS IN ONE CEDIA 2020案例大賽獲獎案例
Superheroes CEDIA案例大賽優秀案例
Smarter Homes Experience Centre CEDIA案例大賽優秀案例
隨機變量分布及統計案例拔高卷
發生在你我身邊的那些治超案例
中國公路(2017年7期)2017-07-24 13:56:38
隨機變量分布及統計案例拔高卷
主站蜘蛛池模板: 日韩国产精品无码一区二区三区| 青青国产视频| 亚洲成aⅴ人片在线影院八| 成人看片欧美一区二区| 538国产视频| 黄色在线网| 亚洲国产精品美女| 国产精品理论片| 一区二区三区四区精品视频 | 精品無碼一區在線觀看 | 青青草原国产一区二区| 精品91在线| 国产成人乱无码视频| 国产亚洲精品无码专| 午夜性爽视频男人的天堂| 91精品国产自产在线老师啪l| 日本精品视频| 国产精品毛片一区视频播| 免费在线看黄网址| 色婷婷电影网| 亚洲午夜国产精品无卡| 99在线观看精品视频| 久久毛片免费基地| 中文字幕久久波多野结衣| 欧美成人第一页| 正在播放久久| 国产尤物视频网址导航| 国产精品久久久久久搜索 | 亚洲第一黄色网址| 国产精品专区第1页| 日韩高清成人| A级全黄试看30分钟小视频| 久久免费精品琪琪| 大香伊人久久| 免费在线观看av| 国产白浆视频| 欧洲亚洲欧美国产日本高清| 亚洲资源站av无码网址| 视频二区欧美| 精品福利视频导航| 国产日韩精品一区在线不卡| 在线观看精品自拍视频| 孕妇高潮太爽了在线观看免费| 国产 日韩 欧美 第二页| 99激情网| 亚洲一区精品视频在线| 4虎影视国产在线观看精品| 亚洲人成网站在线观看播放不卡| 九九九久久国产精品| 亚洲综合片| 免费网站成人亚洲| 欧美中文字幕一区二区三区| 亚洲VA中文字幕| 97国产成人无码精品久久久| 喷潮白浆直流在线播放| 欧美成人a∨视频免费观看| 婷婷亚洲天堂| 亚洲国产精品无码AV| 欧美国产日韩在线| 色亚洲激情综合精品无码视频| 亚洲综合二区| 国产亚洲精品在天天在线麻豆 | 456亚洲人成高清在线| 欧美一区二区三区国产精品| 色香蕉影院| 色综合天天综合| 999国内精品久久免费视频| 麻豆国产原创视频在线播放| 日韩第一页在线| 国产成人永久免费视频| 国产精品熟女亚洲AV麻豆| 中文字幕在线观| 国产黄色片在线看| 亚洲视频免费在线看| 91成人在线免费观看| 黄色在线网| 黄片在线永久| 欧美日韩亚洲综合在线观看| 亚洲精品在线91| 精品国产欧美精品v| 青青草原国产| 人妻少妇久久久久久97人妻|